加強免疫力不可以小看的14種方法

【如何加強免疫力】

在這篇文章中,我們將介紹14種最常用的自身免疫性疾病及其原因和症狀的治療方法。

 

 

【什麼是自身免疫性疾病?】

自身免疫性疾病是通常用於將健康細胞攻擊自身免疫系統的各種條件稱為免疫系統不能區分健康細胞和有害外部實體如細菌的術語。

 

 

【什麼導致自身免疫性疾病?】

自身免疫性疾病的確切原因仍然無法識別。大多數情況下,這些疾病是由於微生物對免疫系統的行為的變化而發生的。因此,當這些陰性細胞繁殖時,它們將共同侵襲健康的細胞,從而引發自身免疫性疾病。有時這些疾病可能從一些特定的器官開始。如果免疫系統攻擊甲狀腺,會引發格雷夫斯病。

 

如果免疫系統攻擊胃腸道,會引發克羅恩病(潰瘍性結腸炎)。在其他時候,免疫系統可能會攻擊身體中的某些特定蛋白質。在這種情況下,會引發強直性脊柱炎或類風濕性關節炎等疾病。大多數這些自身免疫性疾病伴有炎症,這是最常見和不舒服的副作用。以下是自身免疫性疾病的最有效的14種最有效的家庭治療方法,您可以輕鬆地追蹤這些疾病,以便加強免疫力。

 

加強免疫力不可以小看的14種方法  

【薑黃】

來自薑黃的薑黃素是自身免疫性疾病家庭補救措施清單中最推薦的物質。它能夠強化可以促進自身免疫性疾病如關節炎。

 

如何使用:

 

※將二分之一茶匙的薑黃粉放入一些沸騰的牛奶中,並將其煨幾分鐘。每天在睡前服用。

※此外,您可以每天三次補充薑黃500mg,但諮詢醫生後。

※你也可以把薑黃放入你的日常烹飪中。

 

 

 

 

【薑】

優良的抗炎性質是使薑成為自身免疫性疾病家用藥物清單中的有價值的成分。舒緩炎症是非常不可思議的,這是自身免疫性疾病的最常見症狀。

 

如何使用:

 

※將一茶匙的磨碎或切片的薑放入一些水中,並將其煨約10分鐘。然後冷卻,放入一些蜂蜜和檸檬汁更好的味道。每天使用2至3次。

※還可以把薑放入你的日常烹飪中。

 

 

 

【椰子油】

來自椰子油的高水平的鎮痛和抗炎性質對於治療主要特徵是炎症如脊椎炎,克羅恩病,潰瘍性結腸炎的自身免疫性疾病至關重要。在潰瘍性結腸炎和克羅恩病的情況下,真菌會沿著消化道過度積聚,從而引發嚴重的炎症。

 

來自椰子油的月桂酸可以有效地對抗引起炎症的細菌。與脂肪酸一起,甚至會增加甲狀腺患者的新陳代謝。因此,椰子油在自身免疫性疾病家庭補救措施清單中的出現並不奇怪。

 

如何使用:

 

※以2至3湯匙的原始椰子油每天使用。

※對於脊椎炎和關節炎的疼痛,您可以採取一些溫暖的椰子油每天按摩受影響的區域2至3次,以改善潤滑以及緩解僵硬。用加熱墊完成更好的效果。

 

 

 

 

【蘆薈】

蘆薈中的水楊酸與其他脂肪酸的鎮痛性能可以對關節炎帶來顯著的抗炎作用。此外,它還可以幫助您控制有效治療甲狀腺和格雷夫斯病的新陳代謝。這就是為什麼蘆薈總被推薦作為自身免疫性疾病家庭補救措施清單中的重要成分。

 

如何使用:

 

※拿一片蘆薈切成兩半並提取凝膠。
※將2湯匙的凝膠用一些檸檬汁和水攪拌均勻。
※混合混合一分鐘。
※使用果汁

 

注意:因為蘆薈使用的增加可能對您的腸道有害。建議您每天請醫生妥善攝入蘆薈汁。

 

 

 

【鳳梨】

鳳梨具有驚人抗炎性質。此外,還可以使用鳳梨來控制自身免疫疾病如脊柱炎和類風濕性關節炎。鳳梨在自身免疫疾病家庭補救措施清單中不能忽視的關鍵組成部分。

 

如何使用:

 

※拿一個新鮮的鳳梨去皮,把它切成小塊。然後將它們放入冰箱約15分鐘,每天使用。
※另一種方法是將這些小塊鳳梨與15塊薑黃榨汁。把它榨一分鐘。每天使用果汁3次。

 

注意:如果您患有胃潰瘍以及服用減血劑(華法林,阿司匹林等),建議避免使用此提示,因為它可能會干擾那些藥物。


 

 

 

【魚油】

魚油中含有的脂肪酸的明顯抗炎特性可以顯著減輕關節疼痛和僵硬,甚至幫助患有類風濕關節炎的人減少藥物依賴。患有其他疾病如脊椎脊柱炎,潰瘍性結腸炎以及克羅恩病的人也見證了魚油治療炎症的有效性。然而,對於克羅恩病,可能會導致胃腸道不適。

 

如何使用:

 

※每天服用1至2茶匙魚油。
※另外你也可以吃一些500毫克/日的魚油膠囊。
※在類風濕關節炎以及脊椎炎的情況下,您可以將約5滴魚油放入溫水浴中,每週浸泡3次。

 

 

【辣椒】

來自辣椒素化合物以其緩解疼痛的性質而聞名,而為什麼將辣椒列入自身免疫性疾病家庭治療清單的原因。辣椒素會阻止身體中化學物質的活躍,負責向腦傳遞疼痛信號。因此,在自身免疫性疾病如脊柱脊柱炎和類風濕性關節炎的家庭補救措施清單中。此外,甚至可以改善血液循環,有利於關節和背部的強度。

 

如何使用:

 

※拿一茶匙辣椒與一些蜂蜜混合在一起。每天使用2至3匙混合物。

※另外你也可以把半茶匙的辣椒粉放入一些水中,每天使用。

※對於脊椎炎和類風濕關節炎的情況,將2湯匙辣椒加入二分之一杯椰子油中混合。使用混合物每天施用於疼痛關節2至3次。

 

 

注意:儘管具有抗炎特性,但它增加了腸道的通透性,從而使其更易於發生細菌。因此,辣椒的使用可能對患有克羅恩病和潰瘍性結腸炎的人是有害的。

 

 

 

 

【蘋果醋】

來自蘋果醋的維生素B5或泛酸可以有效緩解炎症和腫脹。不難看出為什麼自動免疫疾病家庭補救措施的清單需要包括蘋果醋。此外,它甚至可以增強新陳代謝,這將有利於克羅恩病患者。

 

如何使用:

 

※拿一湯匙蘋果醋放入一些熱水中。
※放入一片薑,並將其浸泡約5分鐘。
※加入一茶匙的蜂蜜。
※每天使用兩次

 

 

 

【肉桂】

儘管如此,對於患有高血壓和糖尿病的人群來說,這是更受歡迎的,它也是自身免疫性疾病家庭補救措施清單中相當大的治療方法。被認為是可以顯著治療諸如類風濕性關節炎等慢性疾病的炎症的最有效的成分。此外,肉桂的抗菌性能還可以克服患有克羅恩病和潰瘍性結腸炎的過多細菌的活性。

 

如何使用:

 

※用一些有機蜂蜜將一茶匙肉桂粉放入一些溫水中,每天使用。

※對於脊椎炎和類風濕關節炎病例,您可以用5茶匙蜂蜜取一茶匙肉桂粉以形成糊狀物。每天使用粘貼到受影響的區域2至3次。

 

 

 

【牛至油】

具有抗炎功能的牛至油可以完全列出自身免疫疾病如脊椎炎以及類風濕關節炎的家庭治療方法。

 

如何使用:

 

※用一些果汁或水取3至4滴牛至油,每天使用3次。
※另一種方法是用一茶匙椰子油服用1至2滴牛至油,並將混合物塗抹於痛苦的地方。

 

注意:由於其強大的性質,請在涉及牛至的適用技巧之前諮詢醫生。


 

 

【螺旋藻】

豐富的礦物質,維生素以及強力抗氧化劑,這種藍綠藻可以對自身免疫性疾病做出極好的治療。能夠增強一些可以抵禦感染的因素,因此,在自身免疫性疾病家庭補救措施清單中看到這種自然療法是可以理解的。

 

 

 

【鍛煉】

這個提示是您必須完全遵循的自身免疫性疾病家庭補救措施清單。定期進行運動被認為是治療這些自身免疫性疾病的最佳療法。它使您的關節周圍的肌肉得到加強,並增強身體的彈性。

 

此外,甚至可以改善睡眠以及患者的精神狀態。除了運動,冥想和瑜伽可以做出很好的放鬆技巧,這對於治療這些疾病非常有益。此外,深呼吸運動也是提供救濟的有效方法。

 

 

 

【營養補品】

它們是治療自身免疫性疾病的重要組成部分。被認為是最重要的一種營養物質是維生素如C和D.維他命可以自然地支持免疫反應的治療。此外,還需要益生菌治療。

 

 

 

【飲食習慣】

這個提示也是自己免疫疾病的家庭補救措施的清單,你不應該忽視。你應該保持一般的脂肪,特別是加工植物油。脂肪可以引發引起炎症的化學物質形成。有一些你必須絕對避免的食物,如器官肉,蛋黃,乳製品和黑色家禽肉類。除了那些食物,你還應該保持玉米,巧克力,小麥,咖啡,大豆和花生。

 

 

應用這些自然提示的有效性將取決於使用人的身體狀況。

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4 thoughts on “加強免疫力不可以小看的14種方法

  1. 謝謝分享喔^^

    午安! 有空歡迎來我那邊欣賞北海道最大的商店街~ 祝您周一快樂!

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