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小確幸健康 > 預防醫學 > 糖尿病10種保健方法,已通過鄉民認真比讚

糖尿病10種保健方法,已通過鄉民認真比讚

2017-12-08 by 小確幸健康

糖尿病該怎麼辦才好呢?

有3種主要類型的糖尿病,1型糖尿病是體內胰島素產生不足的情況,據估計,1型糖尿病患者佔所有糖尿病病例的10%,接近與存在胰島素抵抗的2型糖尿病患者相同,導致胰島素缺乏,另一種主要類型的糖尿病,稱為妊娠糖尿病,主要發生在甚至沒有糖尿病病史的孕婦身上。

【糖尿病的原因】

儘管1型糖尿病發生在任何年齡段,但它很可能出現在兒童和年輕人身上,相反,2型糖尿病往往發生在超重或肥胖的中老年人身上,導致2型糖尿病的主要原因是肥胖和缺乏運動,除此之外,糖尿病還有以下因素的綜合作用。

※病毒和感染。
※嬰兒餵養的做法。
※肝臟葡萄糖異常產生。
※遺傳易感性。
※β細胞的自身免疫破壞。
※環境因素。

【糖尿病的症狀】

雖然沒有糖尿病的治療方法,但是你仍然有幾種糖尿病的自然療法來控制你的血糖水平,這樣你可以過正常的生活,這裡是糖尿病的首要方法,你最好注意保護和幫助自己的條件。

※頻繁小便。
※口渴和飢餓增加。
※極度衰弱。
※減肥。
※視力不好。
※緩慢的癒合。
※手腳麻木,疼痛或麻木。

【肉桂】

關於糖尿病的方法,肉桂是第一個選擇,因為它能夠刺激胰島素,導致血糖水平下降,特別是在2型糖尿病,但是,選擇肉桂進行治療時要小心,這可能會對我們的肝臟有害,每天食用肉桂和溫水的解決方案,另一種方法是把肉桂棒放在一杯開水中,並放置20分鐘,肉桂添加到你的日常飲食,做到這一點,直到你看到改善。

【苦瓜】

長期以來,苦瓜已被用於改善1型和2型糖尿病患者的健康,因為其能夠降低器官或細胞中的血糖而不是全身,然而,苦瓜不能完全取代胰島素治療,從一些苦瓜中提取果汁,然後將種子除去,用一些水混合果汁,每天早上在早餐前飲用至少2個月,或者,你可以添加苦瓜到你的日常飲食。

【芒果葉】

芒果葉可以作為一個有用的助手在抗擊糖尿病,因為它可以調節血液胰島素水平,每天早餐前,用芒果葉浸泡的水過夜喝,另一種選擇是每天吃2茶匙芒果葉粉,繼續這樣做幾個月。

【胡蘆巴】

由於低血糖的活動,胡蘆巴降低血糖和控製糖尿病是一個奇妙的方法,具體來說,胡蘆巴中所含的性質會使碳水化合物和醣類緩慢吸收,使用每天早上在早餐前浸泡過夜的胡蘆巴的水和種子,這樣做幾個月,直到你看到改善,把葫蘆巴粉加入你的日常牛奶中。

【蘆薈】

蘆薈是眾所周知的美容治療的方法,此外,它還有效地控制血糖水平,這對糖尿病患者尤其是2型糖尿病患者是有益的,使用月桂葉,薑黃和蘆薈等量的混合物每天使用兩次。

【秋葵】

作為其他的方法,秋葵有助於平衡血液中的糖分和控製糖尿病,早餐前在第二天早上喝水,或者,您可以將秋葵加入您的每日膳食。

【番石榴】

番石榴是另一種有效的方法,用於調節血糖水平,但是,不要過度使用番石榴以獲得最佳效果。

【咖哩葉】

由於具有抗糖尿病特性,咖哩葉被廣泛用作糖尿病控制器和預防劑,因為它能夠以適當的速度將血糖保持在體內,每天早上只需要吃10片新鮮的咖哩葉,做這個幾個月來看看改進。

【黑李子】

黑李子是印度的黑莓,不僅味道鮮美,而且富含花青素,鞣花酸等,有助於控制血糖,具體而言,植物的果實和種子可以用來快速降低尿液水平,此外,黑李子的種子也有利於血糖調節,嘗試盡你所能地添加盡可能多的黑李子到你的日常用餐,你可以每天服用兩次梅子粉水溶液來觀察改善。

【運動】

導致2型糖尿病的一個主要原因是缺乏運動和肥胖,在這種情況下,運動是解決問題的方法,因為它能幫助你的身體更健康,特別是使你的肝臟更有效,因此,每天至少運動30分鐘是強烈建議,另外,如果要達到最佳效果,則需要將健康的飲食和適量的水和運動相結合。

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