胃灼熱症狀是一個非常普遍且令人不愉快的問題！

我們中的大多數人都將其與我們口中的刺痛聯繫在一起，但有時此問題可能表現為完全不同的症狀，您根本不會想到，讓我們仔細看看它們，未經治療且持續時間很長的胃灼熱通常與胃食道逆流疾病相關，由於它會導致食道癌，因此我們正在談論所謂的癌前狀態，適當地治療胃灼熱是有益的，而且還可以減少酸性胃內容物滲入食道的後果，為了治療胃灼熱，我們必須首先更加熟悉這種疾病的症狀。

【胸痛】

胃灼熱的典型症狀是胸痛，這種疼痛是由於胃中的酸性物質進入食道並刺激食道粘膜而引起的，這種疼痛在胸部出現，這種疼痛會持續很長時間，並且會非常劇烈，您可以將這種疼痛與心肌梗塞時的疼痛相混淆，當胸骨後有疼痛時，通常會射入下頜以及左手的小指和無名指，在任何情況下都不要低估胸痛，並請醫生進行適當的檢查。

【躺下或向前傾斜時疼痛加劇】

酸性成份應適當保留在胃中，如果您的食管下括約肌減弱並且經常出現燒心，那麼最痛的情況是您躺下或向前傾斜，反之亦然，當您站立時，疼痛不會那麼強烈，這是合乎邏輯的，因為當躺下時，酸性消化比掉下後進入腸道時比從站立時進入胃時更好，如果您患有胃灼熱，建議在頭下放一個大枕頭入睡，晚上不要吃任何重脂肪食物。

【進食後疼痛加劇】

胃灼熱的典型症狀是劇烈疼痛，其在飯後立即發生，尤其是在大餐後，當胃非常飽滿以至於其內容物溢出到食道中時，重要的是要避免大量攝入脂肪食物，並限制日常咖啡，香煙和酒精的使用，最重要的是，進食後不要躺下，因為這樣您會遭受更大的痛苦。

【口中苦味】

胃中的酸性物質會滲透到喉嚨後部，導致口腔中難聞的苦味，在極少數情況下，喉嚨中胃中的酸性物質可能引起反射反應，患者會窒息，如果這種情況發生在您身上，您應該去看醫生，該醫生會開一些減少胃酸產生的藥物，最著名的是質子泵阻滯劑，H2受體阻滯劑或抗酸劑。

【聲音沙啞】

聲音沙啞也可能是胃灼熱症狀之一，這是因為如果胃中的酸性物質進入食道並向上向口腔發展，那麼酸性物質會刺激您的聲帶，導致聲音沙啞，如果您的聲音聽起來比平時沙啞，則可能是胃食道逆流。

【喉嚨痛】

喉嚨痛是感冒或呼吸道疾病的另一種典型症狀，它有時可能是由消化問題引起的，尤其是胃食管反流，喉嚨痛的信號可能與胃灼熱有關，如果您的喉嚨痛僅在進餐後才感到疼痛，或者您患有慢性喉嚨痛而沒有其他感冒症狀。

【咳嗽】

咳嗽或喘息也可能是胃灼熱的跡象，因為胃中的酸可通過食道上升到喉部，再從那裡擴散到肺部，引起咳嗽，如果飯後立即發生咳嗽，您應該懷疑咳嗽發作可能與胃灼熱有關，在這種情況下，請諮詢醫生並進行PH測試，其中包括測量食道中的PH值，該測量持續24小時，用於診斷胃食管反流。

【哮喘】

胃灼熱引起的慢性咳嗽可導致哮喘，但是如果沒有患哮喘但經常性胃灼熱的人突然患上哮喘，那就很可疑了，哮喘成因是胃中的酸會引起支氣管和氣管反射收縮，作為抵抗酸滲透到肺部的防禦反應，如果您懷疑哮喘或呼吸急促可能與胃灼熱有關，請聯繫您的醫生並在食道中進行PH測試。

【噁心】

噁心可能是許多疾病的表現，大多數人根本不認為它與燒心有關，仍有許多患者僅因噁心表現出胃食管反流，或者飯後立即感到噁心，請去看醫生，並請他或她測試食道的PH值。

【流涎過多】

如果您的口腔突然流涎過多，可能是身體對胃灼熱的反應，這與嘔吐後發生的情況完全相同，人體會產生大量唾液，這些唾液會洗掉食道中的酸殘留物，從而保護其黏膜不受胃液損害。

【吞嚥問題】

如果您經常因胃食管反流而感到胃灼熱，那麼隨著時間的流逝，食道粘膜的酸性刺激循環以及人體對受損組織再生的努力會導致食管下層粘膜腫脹，從而減少食道管腔和吞嚥困難，如果吞嚥困難，應去看醫生並進行檢查。

【結論】

我們研究了11種胃灼熱症狀，其中有些令人驚訝，而另一些則是標準的，無論如何，胃灼熱可以通過藥物治療或省略引起這些問題的食物來治療，始終向您的醫生諮詢具體的治療方法。

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克羅恩病飲食注意事項有哪一些？

【哪種飲食適合克羅恩病】

【避免食用的20種食物】

【堅果】

【剝皮的水果和蔬菜】

【爆米花】

【油炸食品】

【香腸和煙熏肉】

【種子】

【糕點】

【番茄】

【咖啡】

【巧克力】

【碳酸飲料】

【酒精】

【牛奶】

【軟奶酪】

【蛋黃醬】

【芥末醬】

【辣椒】

【炸薯條，炸丸子】

【蘑菇】

【豬油，黃油，人造黃油和其他脂肪】

胃灼熱飲食到底是什麼！

我們所吃的一切都通過食道進入胃中，在胃內部，食物是用胃液消化的，您可能想知道我體內可能有酸，但通常不會被破壞嗎，自然界已經設法解決了這個問題，胃粘膜具有特殊的機制，可確保其對酸的抵抗力，為了防止胃中的酸性物質到達無法保護粘膜不受酸影響的地方。

食道在食道入口處裝有特殊的括約肌，胃，這可以使食物進入胃，胃液也可以進入食道，由於食管下括約肌的下部，食物可以從食道轉移到胃，但不能返回，當食管下括約肌的功能受損並且胃酸回到食道時，胃灼熱開始，敏感的食道受到刺激並導致胃灼熱的特徵性症狀，進食後可能已經出現胸痛或上腹痛，這種疼痛被稱為胃灼熱。

【胃灼熱的原因】

胃灼熱的原因可能是生理性或病理性，胃灼熱的生理原因包括懷孕，吃辛辣和油炸食物，肥胖和不良生活方式，胃灼熱的病理原因可能是細菌感染，食道括約肌減弱，術後併發症，高鈣血症和食道抗反流屏障減弱，胃灼熱似乎是一種嚴重的疾病，但是不用擔心，這是正常情況，據一些估計，全世界多達12％的人在生活中的某個時刻經歷過胃灼熱，如何解決這個問題呢。

【口香糖】

當您開始感到胃灼熱時，最容易做的就是嚼口香糖，口香糖會增加口腔中唾液的產生，由於存在碳酸氫根離子，唾液呈鹼性，這些碳酸氫根離子與胃酸反應，導致中和，沒有酸等於沒有胃灼熱。

【蘋果醋】

蘋果醋是一種神奇的靈丹妙藥，可用於解決許多問題，胃灼熱就是其中之一，它很容易在市場上買到，幫助加速食物的消化，只要食物在胃中，酸的產生就會增加，食物一離開胃進入腸，酸水平就會下降，同時胃灼熱會消退，蘋果醋還有助於減輕與胃灼熱有關的疼痛。

【薑】

每天在用餐時使用生薑，生薑是一種出色的廚房成分，可用於緩解胃灼熱的症狀，這在兩個方面都很重要，因為它具有出色的抗菌和消炎作用，它有助於減輕細菌感染引起的胃灼熱症狀，生薑還有助於減輕與胃灼熱有關的疼痛，有幾種使用薑的方法，您可以將其添加到日常進餐，湯和沙拉中，您也可以用生薑製成涼茶，您需要一塊薑和一杯水，將生薑切成小塊，在水中煮沸5分鐘，然後濾茶，加入一點蜂蜜以獲得更好的味道，兩餐之間每天喝2至3次。

【大蒜】

大蒜是另一種常見的廚房原料，可用於治療胃灼熱，大蒜的作用原理與薑類似，您可以在日常飲食中增加大蒜的使用，或者如果感到燒心，可以嚼一瓣大蒜，您可能不喜歡它的味道，但是您一定會喜歡大蒜的有益作用。

【薑黃】

人們常常低估了天然藥物的治療能力，即使有很好的通用天然藥物，也願意花很多錢購買藥物，薑黃也許是所有香料中最被低估的香料，但是它的健康益處是巨大的，薑黃有助於緩解燒心症狀，主要有兩個原因，它加快了消化過程，如上所述，快速消化意味著更少的酸，薑黃有助於恢復食道的內層，食道的內層可能被燒心所損壞，這樣可以防止疾病的進一步發展，您可以在日常飲食，湯和沙拉中使用薑黃。

【蜂蜜】

當涉及自然療法時，我們怎麼能忘記蜂蜜，蜂蜜對燒心也有效，由於多種原因，它有助於緩解症狀，首先它可以緩解疼痛，其次它在食道內壁周圍形成保護，並阻止酸的作用，它加速了損傷後粘膜的再生，您可以通過多種不同方式使用蜂蜜，在您喜歡的飲料中用蜂蜜代替糖，您可以在一杯溫水中混合1至2茶匙蜂蜜，您可以在兩餐之間的白天喝這種飲料。

【蘆薈】

蘆薈是一種對皮膚有益的植物，但是蘆薈提取物也適合胃灼熱，蘆薈中和胃中的酸，減少酸的產生，加速癒合，減輕與胃灼熱有關的炎症和疼痛，您可以在飯後15至20分鐘喝一杯蘆薈提取物，這樣可以預防胃灼熱的症狀。

【杏仁】

吃杏仁是治療胃灼熱症狀的另一種自然方法，杏仁會加速消化，杏仁中的高脂肪含量會中和胃酸，每天吃10到20個杏仁，您會發現胃灼熱的症狀消失了。

【吃水果】

一些水果可以用來治療胃灼熱的症狀，這些水果包括奇異果，香蕉，西瓜和杏子，這些水果有助於緩解症狀，主要有兩個原因，它們是豐富的纖維來源，纖維加快了食物的消化速度，食物在胃中花費的時間更少，它們有助於減少胃酸分泌。

【喝新鮮果汁】

喝新鮮的水果和蔬菜汁是治療胃灼熱症狀的有效方法，這些果汁有助於稀釋胃中的酸性物質，您應該避免喝柑橘汁，這會使情況進一步複雜化。

【土豆】

土豆是鉀的豐富來源，鉀濃度升高會增加食管下括約肌的收縮力，這樣土豆就可以防止酸從胃回到食道。

【吃新鮮蔬菜】

新鮮蔬菜治療胃灼熱症狀的原理與水果相同，您可以在日常飲食中增加綠葉蔬菜的使用，由於較高的纖維含量，消化被加速，蔬菜有助於中和胃酸。

【芥末】

下次您有胃灼熱時，您不必著急去看醫生，您所要做的就是去廚房，打開冰箱，然後從中取出一瓶芥末，將1茶匙芥末和一杯水混合，然後飲用溶液，您會發現疼痛會在短時間內消失。

【甘草】

甘草咀嚼片可以在市場上買到，甘草有助於刺激唾液生成，唾液是鹼性的，有助於中和胃酸，重要的是緩慢咀嚼而不要迅速吞嚥，因為目的是增加唾液的產生。

【全穀物食品】

如果您有胃灼熱的問題，請選擇全穀物食品，加工食品損失了大部分纖維，但全穀物食品富含纖維，大量的纖維會加速消化過程並減少酸的產生，這是導致胃灼熱的主要原因。

【肉桂】

每個人都知道一種叫做肉桂的香料，每個商店都可以輕鬆獲得，肉桂對我們的健康有許多有益的影響，其中之一是減輕胃灼熱的症狀，只需將1茶匙肉桂粉加到一杯水中，煮10至15分鐘即可，然後添加一茶匙蜂蜜，兩餐之間每天喝2至3次。

【燕麥片】

改變飲食習慣是最重要的事情，不僅有助於減輕症狀，而且首先還可以防止胃灼熱，如果您患有胃灼熱，那麼您應該做的第一件事就是更改早餐菜單，代替食用培根和肉，嘗試燕麥片，燕麥粥是開始新的一天的最佳方式，它們的纖維非常豐富，在燕麥片中添加一些時令水果，並享受營養均衡的早餐。

【吃沙拉】

水果和蔬菜對我們健康的影響，現在將這兩種成分混合，製成美味的沙拉，想像一下混合蔬菜和水果的好處，這不僅有助於減少胃灼熱，而且這種沙拉還可以改善您的健康。

【嘗試其他蛋白質來源】

胃主要與蛋白質的消化有關，我們吃的蛋白質越多，胃酸的分泌就越大，酸過多意味著胃酸逆流和胸痛的機會更大，進食紅肉後，反流似乎最發生，您應該嘗試一些蛋白質的替代來源。

※雞肉和火雞肉，屬於白肉類別，白肉比紅肉產生的胃液少。

※海鮮，嘗試烘烤或煮熟的魚和牡蠣。

※豆類，如果您是素食主義者，這是您的選擇，豆類是動物蛋白的最佳替代品，如果您想完全不吃肉，那麼應該吃豆類，豆是非常豐富的纖維來源，纖維會加速食物從胃到腸的消化和通過。

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胃繞道術和其他用於減輕體重的外科手術方法是限制食物的攝入！

只有在用盡其他方法或患者患有另一種嚴重疾病糖尿病之後，我們才會對肥胖症進行外科治療，有幾種旨在減少食物攝入量導致體重減輕的手術，胃繞道術是這些方法之一，由於併發症發生率較低，許多外科醫生更喜歡這種類型的手術，但是它仍然是一種具有一定風險和併發症的侵入性方法，還建議胃繞道手術患者遵循健康生活方式的原則，尤其是在營養和運動方面，如果患者遵循此建議，則旁路作用會更高且持續時間更長。

【進行胃繞道手術有什麼目的】

在肥胖人群中進行胃繞道手術可以減輕體重，從而降低與肥胖相關的疾病的風險。

※心臟和血管疾病。
※高血壓。
※嚴重睡眠呼吸暫停。
※糖尿病。
※中風。

僅當所有其他可能的治療方法都已用盡時，才使用胃繞道作為肥胖症的治療方法。

【誰適合進行胃繞道手術】

如果滿足以下條件，則適合於肥胖症的外科手術治療方法將是您的最佳選擇。

※您的BMI為40或更高。

※您的BMI在35至39.9之間，並且您還患有肥胖症，此類疾病包括2型糖尿病，高血壓或嚴重的睡眠呼吸暫停，如果這是一種非常嚴重的疾病，即使您的BMI值在30到34點之間，您也可能會接受胃繞道手術。

胃繞道並不適合每個非常肥胖的患者，如果您對肥胖症的手術治療感興趣，則必須滿足某些條件，例如保持健康的生活方式，醫生會在一段時間內對您進行監視，請注意此過程並非總是由健康保險公司提供資金。

【胃繞道術的風險】

由於它是外科手術，因此與其他任何手術一樣，也有其風險，以下是與進行胃繞道手術有關的最常見併發症。

※大量出血。
※感染。
※麻醉過敏反應。
※凝塊形成。
※肺部感染和呼吸困難。
※腸漏。
※突然死亡。

建立胃繞道術的長期副作用可能包括。

※便秘和腸梗阻。
※腹瀉，嘔吐。
※膽結石的形成。
※腸疝。
※低血糖。
※營養不良。
※胃穿孔。
※潰瘍病。
※嘔吐。

【術前準備包括什麼】

如果您的醫生告訴您進行胃繞道手術，您的醫生會告訴您在手術前該怎麼做，您將進行實驗室血液檢查和基本身體檢查，我們將為您提供飲食建議，各種運動技巧以及可能會調整您目前用藥的建議，如果您是吸煙者，建議您減少吸煙。

【您可以從該方法中得到什麼】

該過程在手術室中在全身麻醉下進行，將選擇的手術類型取決於許多參數，這些包括，您的醫療狀況，醫院設備，外科醫生的經驗等，某些操作通過腹壁開放進行，而其他操作則通過腹腔鏡方法進行微創，腹腔鏡是裝有照相機的小型管狀裝置，通過穿過皮膚的細切口將其引入腹腔，其優點是明顯縮短了恢復時間，這種操作通常需要幾個小時，完成後，您將被喚醒，並且仍將監視您的基本生活功能，除非伴隨健康併發症，否則住院時間通常為三至五天。

【肥胖病學的手術類型】

每種類型的操作都有其優缺點，您的醫生應該使您熟悉它們，這是最常見的。

※十二指腸開關膽胰改道，這種方法是另一種胃繞道手術，在這種情況下，胃會減少到其原始體積的20％，幽門區域的皮瓣將部分食物釋放到小腸中，與連接到十二指腸的小腸的一小部分一起保存，進行此手術後，食物攝入和營養吸收受到限制，儘管這種手術是有效的，但它伴隨著營養不良和某些維生素缺乏的形式帶來許多風險和併發症，它通常用於BMI高於50的人。

※腹腔鏡可調式胃束帶，在此操作過程中，通過可調節的環圈將胃的中上部分收緊，胃通過此迴路分為上部，根管和下部，進食時，胃的上部會迅速充滿並膨脹，從而產生飽腹感，胃上部的大小限制了所食用食物的量，節流部分的直徑是可調的，因此它可以讓更多或更少的食物通過，此過程在門診病人的基礎上進行。

※垂直胃成形術，這種操作將胃分為兩部分，並限制了食物的攝入量，胃的上部縮小，並通過根管連接到下部，這種操作並不常見。

※袖胃切除術，這是一種新型的減肥手術，在手術中，胃底和部分大曲率被切除，其餘的胃縫成管狀或套筒狀，該胃的大小在60至180毫升之間。

以下哪種方法最適合您取決於具體情況，最終決定受許多因素影響，包括BMI的值，體格檢查的參數，實驗室血液測試的值，生活方式及其可能的變化等。

【術後療程】

手術後，由於腸系統疤痕的癒合，您一到兩天都不應該吃任何東西，您應該遵循特殊飲食十二週，飲食首先只包括液體攝入，然後是糊狀飲食，最後是固體飲食，您的醫生還會告訴您應該限制哪些液體和食物，以及應該跳過哪些液體和食物，在手術後的頭幾個月，我們將邀請您進行定期檢查，以更好地監控您的健康，在檢查期間，您將進行實驗室血液檢查，身體檢查等，在頭六個月中，您應注意身體的某些變化，尤其是以下症狀。

※疾病。
※感冒增加。
※皮膚乾燥。
※脫髮過多。
※情緒波動。

【結果】

胃繞道可以幫助長期減輕體重，您減輕的體重取決於手術的類型以及您計劃對生活方式做出的改變，如果遵循醫生選擇的適當程序，則有可能減輕一半的體重，除減肥外，胃繞道還有助於解決與肥胖相關的疾病。

※心臟和血管疾病。
※高血壓。
※嚴重睡眠呼吸暫停。
※第二型糖尿病。
※中風。

胃繞道術可以幫助肥胖者管理日常生活，從而提高他們的生活品質。

【當減肥手術無濟於事】

胃繞道不能總是按預期工作，收緊胃部的循環可能會失敗，如果這些方法失敗，則需要及早採取措施，以使您的健康不會惡化，請在手術後進行定期檢查，以避免可能的併發症，您可能只會稍微減輕體重，甚至可能增加體重，如果您不遵守飲食措施，尤其如此，為了避免這種併發症，請改變您的生活方式，開始鍛煉身體和健康飲食。

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大腸激躁症症狀是什麼！

大腸激躁症是一個長期存在的，相對常見的胃腸道問題，它通常與胃痙攣性疼痛，腹脹，腹瀉或便秘有關，您將了解有關其原因，表現，診斷和治療的所有信息，大腸激躁症的表現通常在進餐後加重，並且在發作時容易出現和發作，大多數人會經歷持續數天的症狀突然發作，然後它會改善，但症狀可能不會完全消失，在某些患者中，症狀似乎是由於食用某種食物或液體引起的。

『大腸激躁症的主要症狀』

※腹痛，絞痛可能由腹瀉替代。
※腸道問題，腹瀉，便秘或兩者兼而有之。
※腸胃脹氣。
※明顯的腸胃氣脹。
※敦促大便。
※上廁所後排空感不足。
※糞便中的粘液。

『其他困難』

※嗜睡。
※噁心。
※背部疾病。
※膀胱問題。
※性交困難。
※失禁。

大腸激躁症的症狀往往會對一個人的日常生活產生重大影響，並對心理產生深遠影響，許多患者患有抑鬱症和焦慮感。

【什麼時候去看全科醫生】

如果您懷疑自己患有大腸激躁症，建議去看醫生，您的醫生將進行必要的檢查並確定問題原因，一開始，醫生將主要處理徹底的病史，他將詢問您的困難，或補充其他必要的考試，如果您患有焦慮症或抑鬱症，也應該去看醫生，在沒有醫療幫助的情況下，此類問題很少得到補救，並且可能加劇疾病的進程，如果您遇到以下任何症狀，無法解釋的體重減輕，腫脹，腸蠕動時出血或貧血症狀，請立即就醫，這些困難可能是嚴重的情況。

【大腸激躁症的原因】

大腸激躁症的確切病因尚不清楚，但大多數專家認為，這種情況與消化系統疾病和腸敏感性增加有關，有多種可能的原因，但沒有發現與疾病有關。

『消化問題』

加工食品通過腸道肌肉的節律性運動在消化道中運動，在大腸激躁症中，腸蠕動發生改變，之後食物過快或過慢地通過消化道，如果食物通過消化系統移動太快，則會出現腹瀉，因為沒有足夠的時間吸收食物中的水分，如果食物在消化道中移動太慢，便秘便發生了，由於神經信號的損害，食物可能無法在消化道中正常移動，血清素水平升高也可能影響腸的正常功能，血清素水平升高可能會在攝入某些食物後或在壓力和勞損期間出現。

『腸敏感性增加』

您的許多感覺都與消化系統的活動有關，一個例子是神經信號，通過該信號從消化道向大腦傳遞有關飢餓，飽腹感或糞便強迫的信息，一些專家認為，大腸激躁症患者可能對消化系統的信號過敏，過敏反應則表現為輕度消化不良。

『心理因素』

心理因素在大腸激躁症的病因中起著非常重要的作用，強烈的情緒狀態會導致化學變化，從而破壞消化系統的正常功能，變化可能會突然發生，過去沒有消化問題的許多患者，如果遇到壓力大的情況，可能會突然出現問題，有時在疾病發生之前，通常是在童年時期發生外傷事件，這種具有挑戰性的經歷可能導致對壓力，疼痛和不適的敏感性增加。

『觸發因素』

一些食物和液體是與大腸激躁症有關的問題的原因，觸發因患者而異，這些通常包括。

※碳酸飲料。
※巧克力。
※含咖啡因的飲料。
※快餐。
※脂肪或油炸食品。

為了確定觸發因素，我們建議您保留一本日記，以便您一貫記下所有收到的食物和飲料，由於我們將壓力歸為重要觸發因素，因此掌握有助於有效管理壓力情境的方法非常重要。

【診斷】

大腸激躁症的診斷並不完全簡單，因為沒有具體的試驗可確認診斷，在大多數情況下，診斷是根據典型問題的存在進行的，如果您報告以下問題持續至少6個月，通常會懷疑大腸激躁症。

※胃部腹痛，有腹部不適的感覺。
※腹脹和腸胃脹氣。
※排便性質的改變，便秘或腹瀉的頻率更高。

如果您患有胃痛或不適感，並伴有強迫性大便發作，更頻繁的排便或糞便稠度改變，則可能會進行診斷，這些困難應至少伴有以下四個症狀中的兩個。

※排空時感覺改變，被迫排便，被迫排便，上廁所後排空感不足。
※腹脹，胃部緊繃感。
※飲食問題惡化。
※排便時粘液混合物。

【鑑別診斷】

儘管通常基於這些症狀來診斷大腸激躁症，但也有必要排除其他可能出現類似困難的疾病，醫生通常會進行血液檢查，以排除其他具有類似症狀的疾病，糞便樣本還用於測試所謂的腸鈣衛蛋白，這是炎症過程中在腸道中產生的一種物質，糞便中的存在可用於診斷所謂的特發性腸道炎症。

【警示標誌】

如果您有以下任何警告標誌，則有必要完成必要的附加測試，警告標誌是指可能表示潛在嚴重狀況，這些症狀包括。

※無法解釋的體重減輕。
※腹部或直腸腫脹或腫脹。
※直腸出血。
※貧血。

如果您有結腸癌或卵巢癌家族史，或者如果問題發生在60歲以上且持續時間超過6週，則也建議進行補充測試，在這種情況下，進行稱為結腸鏡檢查的檢查以評估腸道結構，使用內窺鏡檢查腸粘膜。

【大腸激躁症的治療】

改變飲食和生活方式以及了解疾病的本質可能會影響與大腸激躁症相關的困難，在某些情況下可能需要藥物治療或心理檢查。

【大腸激躁症的飲食】

飲食控制是控制大腸激躁症症狀的重要部分，沒有針對這種綜合症的特定飲食類型，這取決於您遇到的困難，您需要選擇適合您的健康食品，保留日記以記錄食用的食物是使情況惡化還是加劇困難，下次我們避免食用食物，這會導致症狀惡化，重要的是要意識到這些食物不能永遠遺漏，在大腸激躁症中，通常建議攝入足夠的膳食纖維，纖維主要有兩種類型，可溶的和不溶的，含可溶性纖維的食物。

※羊。
※大麥。
※小麥。
※水果。
※根菜類。
※亞麻種子。

含不溶性纖維的食物。

※全麥麵包。
※麩。
※穀物。
※堅果和種子。

如果您腹瀉，請增加不溶性纖維的攝入量，飲食中可溶性纖維攝入量的增加和體液的增加將有助於便秘，您的家庭醫生會指導您選擇每天要使用的適量纖維。

【飲食建議】

遵循以下建議可改善與大腸激躁症相關的問題。

※定期飲食。

※不要遺漏食物，兩餐之間的停頓時間不要太長。

※攝入足夠的液體，尤其是水和不加糖的涼茶。

※限制含咖啡因的飲料，每天最多攝入3杯。

※減少酒精和碳酸飲料的使用。

※減少含有抗性澱粉的食物的食用。

※每天最多食用3次新鮮水果。

※如果您腹瀉，請避免食用山梨糖醇。

※腹脹時，嘗試吃燕麥和亞麻籽。

【定期體育鍛煉】

定期進行體育鍛煉有助於緩解問題，醫生將為您提供建議哪種鍛煉類型，每週在休閒活動中至少要進行150分鐘的中等強度有氧運動，運動對身體的要求應足以提高心率和呼吸頻率。

【避免承受壓力】

減少症狀發生頻率的另一個因素是壓力刺激的降低，以及總體而言壓力水平的降低，在下面的內容中，您將找到幾種緩解壓力的方法。

※使用放鬆技巧，例如冥想，呼吸。
※身體活動，例如瑜伽，太極拳。
※定期進行體育鍛煉，例如散步，跑步，游泳。

如果您承受很大的壓力，建議您以談話和交流為重點進行治療。

【益生菌】

這是一種膳食補充劑，有助於腸道菌群的適當組成，這些產品包含所謂的友好細菌，可恢復受到干擾的腸道菌群的平衡，在一些服用益生菌的患者中，大腸激躁症的問題得到緩解，尚未確切證實哪種益生菌最有效，哪種類型作用最大，如果您決定服用益生菌，建議服用四個星期，在此期間將評估症狀是否得到緩解，關於劑量，必須遵循製造商設定的建議。

【藥物治療】

許多藥物用於治療大腸激躁症。

※抗痙攣藥，抑制腹部疼痛和抽筋。

※瀉藥，幫助減少便秘的藥物。

※減少腸蠕動的藥物。

※低劑量抗抑鬱藥，這些藥物最初旨在治療抑鬱症，但它們對腹部疼痛和抽筋也有有益的作用，而與治療抑鬱症的作用無關。

『解痙藥』

這些藥物有助於放鬆消化道的肌肉，服用薄荷的患者可能會暫時燒心和刺激皮膚。

『瀉藥』

瀉藥的一種類型是所謂的散裝瀉藥，推薦用於患有便秘問題的患者，糞便的稠度較軟，更容易倒空，在使用散裝瀉藥的過程中，重要的是要有足夠的液體攝入量，以使瀉藥與糞便結合不會在消化道中形成障礙，我們建議從低劑量開始，如果有必要，建議在幾天後增加劑量，直到患者每1至2天排空大便，不要在睡前服用瀉藥，與使用膨脹性瀉藥相關的副作用包括腹脹和腸胃脹氣，如果逐漸增加劑量，可能不會發生副作用。

『降低腸蠕動的藥物』

此組包括活性物質洛哌丁胺，用於患有腹瀉的大腸激躁症患者，洛哌丁胺會減慢活動並減少腸道肌肉的收縮，從而降低食物通過消化道的速度，糞便通過的速度較慢，因此更容易稠化和凝固，洛哌丁胺的副作用包括胃痛和抽筋，腹脹，頭暈，嗜睡和皮疹。

『抗抑鬱藥』

兩種類型的抗抑鬱藥通常用於治療大腸激躁症，三環抗抑鬱藥和選擇性5-羥色胺再攝取抑製劑，三環抗抑鬱藥包括，例如阿米替林，如果上述療法在疼痛和痙攣方面沒有改善，通常推薦使用阿米替林，這種治療的效果會在使用三到四個星期後出現，在此期間，身體會逐漸適應治療，並且血液中藥物的治療水平會穩定下來，這些藥物的使用與可能發生的副作用有關，例如口乾，便秘，視力模糊，嗜睡，這些症狀應在開始治療後的幾天內消失，如果副作用持續存在，請告訴您的醫生，誰將建議您服用另一種類型的止血劑。

【心理治療】

如果問題繼續給您帶來麻煩，您的全科醫生將通過心理諮詢推薦您接受治療，有許多不同類型的心理治療，它們都有助於改善健康控制，從而使部分患者有所緩解，心理檢查包括。

※心理療法，一種基於患者和訓練有素的臨床心理學家之間的諮詢的療法，它將幫助您更深入地了解您的問題和憂慮領域。

※認知行為療法，這種療法涉及探索信念和思想如何與行為和情感相關聯，患者學習如何改變其行為和思維方式，這將有助於更好地控制疾病。

※催眠療法。

【替代治療選擇】

大腸激躁症的替代療法包括針灸和足底按摩，在某些患者中，這些方法已被證明是有益的，沒有科學證據表明它們有效，僅應在醫生的同意下使用它們。