• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

小確幸健康

小確幸健康幫助人們過更好的生活品質,始終堅守著創辦人所提倡『顧客至上』的服務理念,以人為本的核心與服務的態度

  • 器官疾病
    • 腦
    • 眼睛
    • 鼻子
    • 耳朵
    • 口腔
    • 喉嚨
    • 心臟
    • 腎臟
    • 胸部
    • 肺
    • 肝
    • 膀胱
    • 腸胃
    • 膽
    • 心血管
    • 骨頭
    • 子宮
    • 泌尿
    • 皮膚
    • 頭髮
  • 人氣選單
    • 熊媽媽買菜網
    • i3Fresh 愛上新鮮
    • 六福美饌 Leofood
    • 宅鮮配購物網
    • Fresh.D 鮮定食品
    • 蔥媽媽美食生活館
    • 佐佐鮮
    • 潤米 roomy
    • 素日子 Suudays
    • Camaron 卡馬龍
    • Crazy Bear 瘋熊
    • Carrefour 家樂福
    • Mr.Meat 密特先生
    • Nova37 冷壓初榨椰子油
  • 預防醫學
  • 瘦身
  • 關於我
小確幸健康 > 器官疾病 > 腸胃 > 結腸炎9種飲食菜單,就像治療便秘衛教手冊

結腸炎9種飲食菜單,就像治療便秘衛教手冊

2018-09-25 by 小確幸健康

什麼是結腸炎?

結腸炎是結腸炎症,結腸也稱為大腸,是體內胃腸道的最後一部分,這是一個約1.2米的長段,在小腸中消化和吸收意識,在這裡,結腸吸收了食物中的水和礦物質鹽的量,以及細菌的幫助,幫助將食物分解成糞便,當食物的量是足夠的消化吸收,結腸蠕動收縮通過直腸排泄糞便和排泄(直腸結腸的最後部分,肛門口附近),結腸炎是指發炎的結腸狀況,可以接收從小腸中消化吸收的食物,這是食物的最終分解所以當結腸炎症對健康非常危險時,因此,有必要及早發現和治療結腸炎。

【結腸炎患者需要什麼?】

患有結腸炎的人需要提供足夠的食物以確保足夠的營養,熱量,不應該過多,以防止營養不良,確保飲食中富含營養素蛋白質,1g/1kg/天,熱量每天30至35千卡/千克,取決於患者,脂肪限制攝入量,不超過15克/天,水,礦物質和維生素。

多吃富含蛋白質的食物,如魚,瘦肉,豆腐,豆芽,尤其是富含植物蛋白的綠色食物(如螺旋藻,切碎的蔬菜,大豆,脫脂牛奶,這些食物含有豐富的營養成分,有助於消化系統易於消化,應該補充綠色蔬菜含有許多維生素,如生菜,菠菜,蔬菜,具有良好的通便作用,幫助患者上廁所時減輕疼痛,便秘時,人們應該吃很多含有優質可溶性纖維的蔬菜和水果,如香蕉,黃油,紅薯,土豆,綠葉蔬菜,黃麻,南瓜,紅豆。

當腹瀉時,使用容易發酵的食物,如泡菜,酸奶,每天喝2至3升水,添加維生素,果汁,過濾水等健康飲品,結腸炎患者的食物應煮熟,煮沸或儲存,限製油炸,碳酸飲料,興奮劑,患者不應該吃奇怪的菜餚,不要不吃飯,不要吃太多,超負荷的系統,消化不良易腹部阻塞,容易脫胃。

【多吃富含蛋白質的食物】

蛋白質有助於提供能量,增強體內物質的新陳代謝,並支持消化系統,幫助患者吃得更美味,結腸炎應該吃富含蛋白質的食物,如瘦肉,魚,蛋,豆漿和無糖奶,吃肉時應使用肉類來容易消化,以減輕結腸負擔。

【纖維】

豆類,花椰菜,菠菜,鱷梨,梨,燕麥片是食品,通便結腸炎患者食用,以消除疾病的便秘症狀。

【富含纖維素不溶性纖維的食物】

它們有助於減輕結腸炎的腹瀉症狀,因此,當腹瀉患者應該吃木薯,甘藷,蘋果,吐司等食物,以及從酸奶中添加有益細菌到腸道,此外,患有結腸炎的人每天應該喝至少2升水,這將有助於身體新陳代謝更好,限制便秘和預防腹瀉時脫水的風險。

【柑橘類水果】

雖然它們對你有益,但大多數水果含有大量纖維,食物清單上的水果,你可以吃已經去皮的水果,如果肉已經煮熟,直到軟,如蘋果,你也可以吃水果罐頭,但選擇在水或果汁中包裝的類型,以避免多餘的糖,大多數果汁都很美味,但只能去除果肉,不要吃果汁,因為它含有很高的纖維。

【蔬菜】

像水果一樣,蔬菜也含有豐富的纖維,避免所有未加工或未煮熟的蔬菜,包括玉米,只要移除豆莢,最好食用罐裝蔬菜和土豆,嘗試新鮮蔬菜湯,以方便消化蔬菜,蔬菜提供許多重要的營養素,將它們放入您的飲食中非常重要。

【富含硫酸鹽的食物】

硫酸鹽是人類飲食中必不可少的營養素,可以支持身體的許多過程,但是,它也會引起一些導致結腸炎患者產生毒性H2S的細菌,事實上,超過90%的結腸炎症患者會產生H2S而不是正常的甲烷,如果您發現自己正在經歷疲勞,您的結腸中可能含有過多的這些細菌,飲食中含有過量的硫酸鹽和硫化物,或兩者兼而有之,富含硫酸鹽和硫化物的食物包括紅肉,牛奶,啤酒和葡萄酒,蘋果和葡萄汁,蔬菜,雞蛋,奶酪,乾果。

【牛奶】

結腸炎患者常見的食物不耐受是牛奶,如果您懷疑牛奶可能是您的觸發因素,請將所有類型的黃油(包括黃油,牛奶,酸奶和奶酪)移除至少四周,尤其是當您與醫生和營養師密切合作時。

【含有麩質的食物】

食物不耐受在患有麩質消化症狀的人群中變得越來越普遍,麩質是一種在小麥,黑麥和大麥中發現的蛋白質,麵筋不僅存在於麵包和麵食等受歡迎的食品中,還添加到製備的產品中,如香料,調味汁,湯和蛋白質,如果您懷疑麩質可能是您的觸發因素,請將含有麩質,全穀物,烘焙食品和其他產品的所有穀物移除至少四周,尤其是當您與醫生和營養師密切合作時。

【關於結腸炎的一些注意事項】

結腸炎患者應注意按時進食,多吃足夠的飯菜,不要吃奇怪的菜餚,除了正確的飲食和適當的需要樂觀的精神,愛生活將導致更好的治療效果,運動可以改善您的健康,遠離抑鬱症,因為這會使您的病情惡化,為了有效治療結腸炎,我們每個人都必須更加註重自己的健康,傾聽身體的變化,如果出現胃腸功能混亂症狀,患者需要到醫療機構就診,盡快及時發現疾病,及時採取治療措施,避免過重的治療條件。


閱讀更多
結腸癌15種飲食治療方法,不用絕望到寫下遺書
大腸癌飲食5個救命食物長保健康,趕快收藏起來
中醫腸胃的保養讓妳遠離腸胃炎,就靠這4招了
腸阻塞症狀16種方法教你如何解決

應用這些天然技巧的效果將取決於使用人的身體狀況,有病看醫生, 用藥問藥師, 保健問營養師,不要相信有神奇療效的藥。

Filed Under: 腸胃 Tagged With: 潰瘍結腸炎治療, 潰瘍結腸炎飲食, 結腸炎, 結腸炎原因, 結腸炎是什麼

發佈留言 取消回覆

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *

分類

  • 口腔
  • 喉嚨
  • 子宮
  • 心臟
  • 心血管
  • 泌尿
  • 瘦身
  • 皮膚
  • 眼睛
  • 耳朵
  • 肝
  • 肺
  • 胸部
  • 腎臟
  • 腦
  • 腸胃
  • 膀胱
  • 膽
  • 陰道
  • 預防醫學
  • 頭髮
  • 骨頭
  • 鼻子

網頁維護:Fast Line 台灣速連