調整過敏體質但我看到這一點

調整過敏體質讓你脫胎換骨的秘訣大公開

【調整過敏體質】

我們都知道現在學齡孩童,過敏體質越來越多,而且這個比例也越來越高,到底什麼樣的人容易有過敏體質,遇到過敏體質除了藥物之外,我們還有其他的選擇嗎?怎麼樣可以把過敏體質調整到最佳狀態呢?

 

 

 看過太多過敏的小孩了,如果你家族是比較有過敏體質的人,那麼你的下一代一定會比較容易過敏,那通常如果有氣喘、鼻子過敏、異位性皮膚炎或是你吃的食物吃藥會過敏,那就表示你還是帶有過敏的體質

 

 

那為什麼有些人到了30~40歲才出現過敏的症狀呢,覺得以前沒有呀,其實大部分過敏的人,大概一半甚至到80%,大概小時候就有了,但是有少數的人,他是長大才有,就是他所處的環境下,有很多的過敏原,或是空氣污染很嚴重,或者是他抽菸很厲害,處在一個吸二手很多的地方,也可能在後天的環境調養之下產生過敏

 

 

很多媽媽在懷孕期間就避免很多的飲食,怕會去影響到孩子,常常在講到說預防過敏最佳的政策是從懷孕開始,一般來講我們是希望說,如果你本身有這樣的體質,大概差不多在懷孕大概四個月開始,你就應該做個預防,那這裡面的話其實有幾個營養素,其實很重要

 

 

像我們說的優酪乳益生菌,養好菌,那這個的話可以降低我們過敏的症狀,還有一個就是Omaga3的不飽和脂肪酸,就是我們一般講的魚油EPA或DHA,現在就是說孕婦如果在懷孕這段時間,如果能夠補充這些營養素的話,事實上你得到這種過敏的機率,就小孩子過敏的機率,當然會比較少,媽嗎也能夠避免這種過敏的現象

 

調整過敏體質但我看到這一點 

【現在過敏體質的人口試越來越多,尤其對小孩子來說,過敏體質有顯示在外在的一些狀況】

1.呼吸道的過敏
過敏性的氣喘、過敏性的鼻炎

2.眼部過敏
過敏性結膜炎

3.感染性過敏
濕疹、蕁麻疹、異位性皮膚炎

4.腸胃道過敏
敏感性腸胃

 

 

 

譬如說你進入到一個污染的環境,或者是進入到一個地下室,或是進入到冷氣房,你就開始打噴嚏、流鼻水、鼻塞就開始出來了,或是媽媽在抖棉被的時候,你在床上跳的時候,你就開始症狀出來了,這個很明顯就是屬於過敏,而不是真的感冒,你感冒不會常常有,但是過敏可以一下子就出來,而且可以經年累月都有

 

 

 

像過敏性鼻炎或敏感性氣喘,一般醫生會用藥物控制,可是沒有辦法根治,可是又好像說過敏沒辦法根治,講根治這個字來說是體質沒辦法根治,但是症狀可以根治,所以你如果治療的好的話,氣喘的人看很多小孩子小時候氣喘,長大沒事了,他這個從症狀來講他是根治的,可是你問他體質有沒有,他還是有過敏的體質,但是他可以沒有症狀

 


 

還有好發的季節,在我們這種溫熱帶的這種國家,就是說天氣變化比較劇烈的時候比較有,像是春夏之交、秋冬之際,這種比較容易有過敏發生,那主要是說,這個季節裡面,氣溫變化比較大,溫差變化很大的話過敏會發生,那另外這段時間也是病毒感染流行的時候

 

 

 

那病毒感染也會誘發出過敏的症狀,我們常說過端午節之後,你過敏就好起來了,中秋節來的時候又開始嚴重了,症狀又出來了,可以趁著慢慢好起來的這段時間,好好的來調整自己的體質是很重要的

 

 

 

鼻炎最嚴重的狀況,就是你不能夠呼吸,你鼻子都塞住了,你可能要用嘴巴呼吸,但是用嘴巴呼吸,是一個很不衛生的事情,尤其對小孩子來講,如果常常用嘴巴呼吸,不只是呼吸困難的問題,不只是睡覺的問題,而且常常會使的臉型發生變化,有些人從小就一直鼻子塞住,他用嘴巴呼吸之後,他的下巴會往內縮,然後前額會突出,有點像暴牙

 

 

 

鼻子塞住很厲害還會打呼,打呼得太厲害,有時候在晚上會呼吸中斷,呼吸中斷以後會白天沒有精神,學習力不足,沒有辦法認真念書,那晚上睡不安穩,因為她半夜會呼吸困難醒過來,那繼續睡又醒過來,這樣的程度她晚上都睡不好,甚至有厲害的會有致命的危險

 

應用這些自然提示的有效性將取決於使用人的身體狀況。
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