哮喘14種天然補救方法,千萬不要停止呼吸

什麼是哮喘,是用來形容一種使你呼吸困難的肺部疾病的術語,哮喘也可以是慢性的或急性的,哮喘發作時,肺部的空氣流動受阻。

【什麼導致哮喘?】
確切原因很難確定,但有幾個因素可以引發哮喘,如空氣污染,呼吸道感染,食物過敏和亞硫酸鹽或某些特定的藥物。

【哮喘的症狀】
最常見和明顯的哮喘症狀是喘息,咳嗽,氣短以及胸悶,哮喘可以通過醫療治療,然而,有方法可以為您提供相同的結果,沒有任何副作用,這裡是前14種最有效的家庭哮喘治療方法,你可以在家裡輕鬆地遵循,以改善哮喘,以及加強你的呼吸系統。

【薑】
從哮喘家庭療法清單的頂部是薑,通過減輕氣道炎症,防止氣道收縮,可顯著治療哮喘,把一些薑汁和石榴汁和蜂蜜混合在一起,每天使用2到3次的混合物,另一種方法是將一茶匙磨碎的薑與一些水混合,並在睡前食用1湯匙的混合物,把一些薑片放入一些熱開水中浸泡約5分鐘,冷卻後,慢慢使用,你可以做一個葫蘆巴湯肺排毒,通過一些蜂蜜和薑汁一湯匙的胡蘆巴種子開水,每天使用兩次,你也可以用一撮鹽使用生薑,生薑是一個非常靈活的成分,因為它可以治療從最複雜的條件,如哮喘,最常見的問題,如發燒,更多信息有關:發燒


【芥末油】
來自哮喘家庭療法的最有效的油可以是芥末油,因為它可以清除呼吸系統的通道,從而在哮喘發生時恢復正常呼吸,把一些芥末油和樟腦一起加熱,使用溫暖的混合物按摩胸部以及上背部,執行幾次,直到情況得到改善。

【無花果】
這是一個不尋常的果實,然而,這是你應該注意的哮喘的自然療法的一個非凡的方法,它可以改善你的呼吸系統的健康,並減少痰和緩解呼吸不順,拿3幹無花果,並在水中浸泡過夜,第二天早上,當你的胃還空著的時候,使用無花果和水,執行幾個月。


【大蒜】
另一個非常流行的成分,也是治療哮喘的首要療法是大蒜,它可以消除哮喘早期的充血,取2至3瓣大蒜在1/4杯牛奶中煮沸,冷卻後,慢慢使用,除了健康問題,大蒜也普遍用於處理脫髮等美容問題。

【咖啡】
這對咖啡愛好者來說是一個很好的新東西,因為咖啡也是哮喘家庭療法的首選,來自咖啡的咖啡因可以調節哮喘作為支氣管擴張劑,此外,熱咖啡可以清理和放鬆氣道,以改善您的呼吸,而且,咖啡的效果也越來越強,但是,你每天不應該使用超過3杯。


【桉樹油】
第二種有利於治療哮喘的油是桉樹油,因為它含有減充血劑的性質,桉樹醇化學物質在分解粘液方面受到高度重視,將一滴油滴在紙巾上,放在頭上,以便在睡眠時吸入香氣,把一些油滴入熱沸騰的水中,吸入蒸氣,你可以深吸一口氣,以獲得更好的效果。

【蜂蜜】
如果在哮喘家庭療法的名單上遺漏蜂蜜將是巨大的損失,蜂蜜中的酒精對哮喘的治療至關重要,最簡單的方法是呼吸蜂蜜的氣味,將一茶匙蜂蜜放入熱水中,每天慢慢飲用3次,睡前用半茶匙肉桂粉使用一茶匙蜂蜜,清除喉嚨痰,改善睡眠品質是有效的。


【洋蔥】
洋蔥的有效抗炎作用就是它被列入哮喘家庭療效清單的原因,哮喘發作時可緩解氣道狹窄,此外,洋蔥的硫含量可以顯著減輕肺部炎症,你可以吃生洋蔥,讓你的呼吸道暢通,如果生洋蔥不適合你的口味,洋蔥可以是另一種選擇。


【檸檬】
柑橘類水果對哮喘患者有益,因此,在哮喘的家庭療法清單中不應忽視檸檬,來自檸檬的抗氧化劑和維生素在哮喘治療中的作用很大,把1/2檸檬汁倒入一些水中,放入一些糖,取決於你的口味,定期飲用以避免哮喘的發作,對哮喘治療也有益的其他水果可以是草莓,藍莓,木瓜和橙子,注意不推薦使用瓶裝檸檬汁,如果有惡化的跡象,在哮喘發作時不能使用檸檬汁。


【丁香】
你可以把5到6個丁香放入熱開水中,添加一些蜂蜜,每天使用兩次,以獲得良好的哮喘治療效果。


【魚】
金槍魚,鮭魚和沙丁魚等魚類應該包括在您的飲食中,因為這是哮喘家庭療法的重要提示,他們加強你的肺部以對抗哮喘以及恢復,另外,如果你不能吃肉中的魚,還有另一種選擇是魚油。


【苦瓜】
取苦瓜汁,加入蜂蜜和羅勒醬,混合後一起食用,以免發生哮喘發作,改善哮喘治療。


【醋栗】
使得哮喘的家庭療法清單的另一個異國水果是印度醋栗,你可以吃幾個醋栗,並用一些蜂蜜粉碎它們,改善哮喘治療的混合物。


【香菜】
在哮喘的家庭療法清單中的最後一個是香菜,這種草藥可以幫助你改善胸部淤血,以及撫慰你的喉嚨,你可以簡單地以茶葉的形式採取草藥。


【額外提示】
※避免觸發哮喘,如刺激物,污染物和空氣中的過敏原,以防止呼吸道感染。
※通過您的日常烹飪,使用香料和草藥,如鼠尾草,牛至,薑黃和迷迭香。
※使用更多的新鮮蔬菜和水果,為您的肺提供β-胡蘿蔔素,硒,鎂以及維生素E和C。
※請勿使用人工防腐劑和添加劑加工和包裝食品。
※如果您對乳糖或牛奶蛋白質過敏,請抑制乳製品的使用,如果你不是,嘗試使用乳製品,他們的脂肪可以帶給你保護免受哮喘的攻擊。

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應用這些天然技巧的效果將取決於使用人的身體狀況,有病看醫生, 用藥問藥師, 保健問營養師,不要相信有神奇療效的藥。      

小確幸健康

小確幸健康專任健康管理師與營養師團隊,在全台提供完善健康檢查與完整流程協助客戶維護人生每一階段的健康,提供身體保健的文章,改善你的健康狀況

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