結腸癌15種飲食治療方法,不用絕望到寫下遺書

什麼是結腸癌?

結腸是消化道的最後一部分,它在排出前含有食物,今天,由於生活習慣的改變,結腸癌患者的比例正在增加,該疾病的主要對像是30至60歲年齡組,大多數是男性,在人體中,結腸分為五個部分,包括上方結腸,下結腸,橫結腸,乙狀結腸和直腸,當我們吃東西時,食物會經過每個部分和一個有結腸癌風險的部分,當腸道中的細胞暴露於致癌物質或化學物質破壞細胞DNA時,就會發生結腸癌,隨著時間的推移,這些細胞將是突變體,發育失控,擴散到其他器官並最終導致死亡,根據腫瘤的位置,我們可以確定哪個是正確的結腸癌或左側。

【結腸癌的症狀有哪些?】
結腸框架上每個位置的癌症都會有不同的症狀,通常,結腸癌不會出現任何長期潛伏期的跡象,但如果出現以下任何症狀,您應立即就醫。

※直腸出血無論頻率多少或往往沒有明確的原因。
腹瀉便秘,腸粘液有粘液。
※痛苦的抽筋和腸與里急後重。
疲勞,氣短,頭暈
※還存在僅檢測到結腸直腸癌轉移的病例,因為大多數肝轉移或腸梗阻。

結腸癌的最初症狀不是特異性的,並且不會引起嚴重的併發症,因此,您需要做的重要事情是要意識到自己的健康狀況,以便及時識別這些變幻莫測的病人,以下是關於如何預防結腸癌的十大最值得推薦的提示,您應該檢查這些提示,以便克服患結腸癌的風險並保持良好的消化。

結腸癌15種飲食治療方法,不用絕望到寫下遺書

【麥片】
燕麥片等全穀類食物,可攝取到大量膳食纖維與微量元素,能去除腸內毒素、降低膽固醇,延緩老化與預防大腸、直腸癌的作用。


【巧克力】
對老鼠的研究表明,那些經常患癌症的人經常患癌症的情況往往低於另一種,可可被認為是富含多酚的食物,具有抗氧化特性的化合物,巧克力主要由可可組成,雖然它只是在老鼠身上進行測試,但它為將來治療結腸癌帶來了更多希望。


【黑莓】
根據一項新的研究,覆盆子在預防大鼠癌症方面具有有效的化合物,這種水果含有花青素,維生素,礦物質和酸等具有抗氧化作用的化合物,與已知用於預防結腸癌的藍莓和草莓相比,黑莓還具有更高的效率,它們是如何預防結腸癌的重要提示。


【薑】
15名患有結腸直腸癌的志願者參與了大學(美國)的研究,他們發現有明顯的緩解跡象,而其他15名僅使用藥物的人則相同,每天2克薑根被證明對如何預防結腸癌有效,除了這種效果,薑根也是那些在月經期間患有卵巢癌,疾病,胃灼熱感冒流感和痙攣的人的救世主。


【大蒜】
這種草藥含有烯丙基硫化合物,可以刺激免疫系統對抗癌症的自然防禦,並且可能有助於身體如何預防結腸癌,健康研究雜誌顯示,與食用量最少的女性相比,食用大量大蒜的女性患結腸癌的風險較低。


【綠茶】
根據國家癌症研究所的數據,自2006年以來,已發表了50多項關於茶與癌症風險之間關係的研究,據說飲用茶可降低患乳腺癌卵巢癌,結腸癌,前列腺癌肺癌的風險,綠茶的治療效果已在亞洲證實了數千年,一些科學家認為綠茶中的一種化學物質EGCG可能是迄今為止發現的具有高抗氧化能力的最有效的抗癌劑之一。


【運動】
體育運動的人比久坐不動的人能夠降低患結腸癌的風險,據科學家們說,沒有明確的原因可以減少運動對運動的影響,這可能是加強免疫系統和降低胰島素水平的效果,然而,開始訓練以擁有健康的身體沒有什麼為時已晚,它是如何預防結腸癌和許多其他類型癌症(如胰腺癌)的流行方式,您可以在如何預防胰腺癌中找到更多信息。


【站立】
這項新的研究表明,白天大部分時間都坐著的人,患結腸癌和子宮內膜癌的風險比那些花在椅子上的時間少24%,另一項研究顯示,那些花更多時間坐在電視機前的人,比那些少看電視的人患結腸癌的風險高54%,所以站起來,每小時至少走一次幾分鐘。


【糙米】
糙米含有大量纖維,有助於預防結腸癌,特別是,該米中含有的纖維具有防止癌細胞生長的效果,因此,在您的日常菜單中添加全穀物以保護您的健康。


【鮭魚】
研究表明,缺乏維生素D可導致結腸癌,維生素D的主要來源是自然陽光,另一方面,鮭魚在日常飲食中也需要維生素D的高流行率,此外,鮭魚也是Omega-3脂肪酸的極好來源,具有保護癌症的作用,除了ω-3作為鮭魚含有蝦青素,一種具有強抗氧化作用的類胡蘿蔔素。


【花生】
據專家介紹,花生被認為含有較高的纖維含量,研究表明,它們含有超過6gr的纖維,對於如何預防結腸癌非常有效,此外,花生還含有大量的維生素E,有助於降低某些癌症的風險,如胃癌肝癌,結腸癌,肺癌。


【白茶】
白茶被稱為一種具有高水平抗氧化劑EGCG(超過綠茶)的茶,因此它可以幫助殺死癌細胞並預防結腸癌的症狀,如果你沒有足夠的時間來烹飪預防結腸癌的食物,你應該每天為自己做一杯茶,離線50%的風險。


【菠菜】
眾所周知,菠菜是一種營養價值很高的蔬菜,菠菜中的β-胡蘿蔔素有助於對抗癌細胞並阻止它們生長,只是油炸成熟,享受美食,你必須保護自己免受這種邪惡的疾病。


【玉米】
據專家介紹,玉米中含有的肌醇六磷酸酯有助於預防結腸癌的發生,該聲明已得到美國科學家的證實,為了增強防止玉米的效果,你應該加一點黃油和玉米,以增加亞油酸(CLA)的量,以幫助對抗癌症。


【十字花科蔬菜】
十字花科蔬菜可有效降低結腸癌的風險,它是如何預防結腸癌的有效方法,與此同時,在2000年,美國研究人員還指出了由於攝入十字花科蔬菜而預防結腸直腸癌的效果,因此,每天吃大約58克十字花科蔬菜的人對癌症升高的抵抗力低於那些每天僅使用11克的人,也有助於預防心臟病,你可以閱讀更多關於如何預防心臟病

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小確幸健康

小確幸健康專任健康管理師與營養師團隊,在全台提供完善健康檢查與完整流程協助客戶維護人生每一階段的健康,提供身體保健的文章,改善你的健康狀況

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