什麼是鼻竇炎？
頭痛，咳嗽，喉嚨痛，耳朵和牙齒疼痛是鼻竇炎最常見的症狀，當鼻子（鼻竇）內的空氣腔內的組織被感染時，就會發生鼻竇炎，您可能會出現類似感冒的症狀，如咳嗽和流鼻涕，但鼻竇炎也可能是一種醫療緊急情況，特別是如果它是真菌感染，複雜的鼻竇感染可能導致腦膜炎，腦膿腫或骨髓炎，常見的感冒也會導致鼻竇堵塞。
【什麼原因導致鼻竇炎？】
鼻竇炎是由細菌，病毒或微生物感染引起的竇內膜炎症，當鼻竇開口關閉時，可能不會發生正常的粘液引流，這可能導致鼻竇的感染和炎症，當症狀頻繁發生且持續三個月或更長時間時，就會發生慢性鼻竇炎，使用過多的減充血劑鼻腔噴霧劑，吸煙，游泳或潛水也會增加鼻竇炎的風險，身體會通過產生更多的粘液來對病毒做出反應，粘液會被腫脹的鼻竇阻塞，這種粘液的積聚為細菌的生長創造了環境，細菌可引起鼻竇感染。
【急性鼻竇炎什麼時候變成慢性？】
經常和反覆發作的鼻竇感染，或持續3個月或更長時間的感染被認為是慢性鼻竇炎。慢性鼻竇炎的症狀可能不如急性鼻竇炎嚴重，然而，未經治療的慢性鼻竇炎可能導致鼻竇損傷，可能需要手術以恢復受影響的鼻竇的正常生理功能。
【鼻竇炎症狀】
鼻竇炎也被稱為鼻竇感染，是通常由細菌，感染或過敏引起的鼻竇炎症。鼻竇感染通常需要醫生進行診斷和治療以治愈感染並防止其再次發生，鼻竇炎的主要症狀咳嗽，耳痛，頭痛，疲勞，發燒，疼痛，口臭，這裡是鼻竇炎的最有效的11種最有效的治療方法，您可以輕鬆的使用，以遠離鼻竇炎的症狀，並提高免疫力。
【薑黃】
薑黃素無疑是鼻竇炎家庭治療清單中最重要的組成部分之一，因為它能夠舒緩竇炎，您可以將薑黃包括在您的日常烹飪中，此外您可以在當地藥店獲得片劑形式的補充薑黃素。
【葡萄柚】
來自葡萄柚種子的提取物具有抗菌感染性能優異的抗生素特性，為治療鼻竇炎提供了重要營養價值，另外您也可以服用含有葡萄柚種子提取物的補品，但您需要首先用少量的檢測，以確保沒有過敏。
【番茄】
豐富的維生素A與抗炎性質，在鼻竇炎治療清單中看到番茄並不奇怪，因為它可以幫助您恢復竇腔的粘膜，加入一湯匙切碎的大蒜，一湯匙檸檬汁，一湯匙辣醬和一點芹菜鹽，將它們混合在一起煮沸約3分鐘，每天使用兩次。
【洋蔥】
鼻竇炎的方法清單是常見的蔬菜，洋蔥能夠有效地消除觸鼻竇感染的細菌，把一些切碎的洋蔥放入一些開水中，煮沸約5分鐘，用毛巾蓋住你的頭，把你的臉放在熱的沸水上，然後呼吸蒸氣。
【蒸氣】
鼻竇炎的方法清單中最推薦的是使用蒸氣，被認為是清除鼻塞以及打開鼻竇的最自然的祛痰劑，甚至可以潤滑呼吸道刺激，您也可以打開熱水淋浴，吸入一些蒸氣約10分鐘，每天進行1至2次，這些人建議不要使用，如孕婦，小孩，心臟病患者，高血壓和中樞神經系統疾病。
【鹽】
這種方法被認為是從鼻竇炎治療清單中最有效的方法，因為它能夠通過稀釋粘液並將其從鼻道排出來治療鼻腔。此外，它可以保持你的鼻通道的水分。
【辣椒】
辣椒素化合物非常有效，因此不能將辣椒排除在治療鼻竇炎的清單之外，它能夠作為止痛藥，同時緩解鼻塞，每天使用3次以稀釋粘液並促進分泌，此外，您也可以使用鼻噴霧劑。
【蘋果醋】
為什麼蘋果醋被列入鼻竇炎治療清單中的原因，由於稀釋粘液的能力，使得更容易排出充血，以及有益於免疫系統的一些營養物質，放一些蜂蜜來。每天使用3次。
【大蒜】
抗生素和抗氧化性質使得大蒜成為鼻竇炎治療清單中的有價值的成分。由於其能夠分解粘液，因此甚至被認為是天然的減充血劑，另外你可以補充大蒜250至500毫克，但只有諮詢醫生後。
【牛至油】
牛至油其有效的抗氧化劑，抗真菌能非常有效的治療鼻竇炎，因為它可以幫助您遠離鼻竇炎的根本原因，同時緩解鼻腔炎症，另一種方法是將一些牛至油加入一些果汁或水中，每天使用1至2次，還可以煮一些水，放入一些牛至油，然後每天2至3次呼吸蒸氣約5分鐘。
【額外提示】
※在房間內設置一個加濕器，您最需要保濕才能滋潤空氣。
※使用健康飲食，使用更多的穀物，扁豆，豆類，冷榨油和輕質湯。
※遠離可以幫助形成粘液的食物，例如精製麵粉，巧克力，雞蛋，加工和油炸食品，乳製品和含糖產品。
※增加水的攝入量。
※遠離含有酒精和咖啡因的飲料，因為它們可能會導致脫水。
※更多的睡眠以支持身體的抗感染。
※讓你的頭抬高睡覺，以改善粘液的流動，防止堵塞。
※避免吸煙，以及其他空氣刺激物。
※針灸可以為由過敏引起的鼻竇炎帶來極大的緩解。
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