腦膜炎6種建議飲食方法,讓你知道生命的短暫及時間的寶貴

什麼是腦膜炎?

腦膜炎是會威脅患者生命的腦膜感染(腦膜是圍繞組織形成腦膜和脊髓的膜),如果不治療,腦膜炎可導致腦腫脹並導致永久性癱瘓,昏迷並導致死亡。腦膜炎有許多原因,包括感染,病毒,真菌,藥物的副作用,環境中的有毒物質如重金屬。

【什麼導致腦膜炎?】
通常情況下,大腦透過隔膜來隔離大腦和血液,有助於防止身體的免疫反應來攻擊自己,但對於腦膜炎患者,一旦細菌或其他微生物進入大腦,它們就會與免疫系統部分隔絕,然而,當身體開始尋找回擊的方式時,最終會導致腦血流量減少,症狀加重。

【腦膜炎有哪些症狀?】
大約25%的腦膜炎患者可能在24小時內出現症狀。剩下的時間通常在1到7天之內。

【典型的症狀】
頭痛
發燒和發冷。
※怕光。
癲癇發作(發生在1/3腦膜炎患者)。
※上呼吸道感染症狀(感冒,流鼻涕,咳嗽喉嚨痛)。

【非典型症狀】
※局部或減少知覺,特別是臉上。
關節痛和腫脹。
皮疹看起來像瘀傷。

腦膜炎6種建議飲食方式,讓你知道生命的短暫及時間的寶貴

【接種疫苗】
現在,有兩種常用的疫苗可以保護您免於腦膜炎。建議應該在11歲或12歲時接種疫苗,在16或18歲時接種第二種疫苗。人們在16至21歲之間患腦膜炎的風險更大。


【不要分享你的個人物品】
事實上,您接觸到呼吸道或咽喉分泌物唾液,痰液和鼻腔粘液,透過親吻或分享私人物品感染的人,會很容易得到腦膜炎。因此,你不應該與其他人分享你的物品,包括飲水杯,水壺,吸管,牙刷,口紅或唇彩,以及香煙。

【與感染者保持安全距離】
要與患有腦膜炎的人保持安全距離。感染者的鼻子和咽喉分泌物含有大量的細菌,透過咳嗽和打噴嚏流鼻水很容易傳播到空氣中。

【保持雙手清潔】
病毒和細菌會直接導致腦膜炎,並透過你的手傳播到你的嘴裡。因此,保持雙手清潔很重要。


【加強你的免疫系統】
除了保護自己免受外界因素影響,提高免疫力非常重要,一個健康的免疫系統。可以對抗這些因素,保護您免受病毒和細菌的侵害。


【補充】
補充一些維生素如A,C,D和E,可以幫助維持身體健康,減少大腦和脊髓發炎的風險。魚油和其他脂肪酸來源也有助於預防腦膜炎,降低炎症水平並加強免疫系統。

應用這些天然技巧的效果將取決於使用人的身體狀況,有病看醫生, 用藥問藥師, 保健問營養師,不要相信有神奇療效的藥。      

小確幸健康

小確幸健康專任健康管理師與營養師團隊,在全台提供完善健康檢查與完整流程協助客戶維護人生每一階段的健康,提供身體保健的文章,改善你的健康狀況

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