胃潰瘍遵守這些飲食原則,健康長壽的關鍵

胃潰瘍應該吃什麼?

患有胃潰瘍的人應該吃有助於治癒潰瘍,保護胃壁,中和胃酸,幫助胃更健康的食物,減少胃潰瘍給患者帶來的不舒服症狀。

※如瘦肉,魚,豬心,鵝肉,不僅是含有高水平蛋白質的食物,也可以幫助病人,消化更容易,因此,患有消化性潰瘍的人應該在日常膳食中添加這些食物,此外,酸奶還提供有益生菌,減少對胃有害的細菌的生長。

※患者需要補充食物中含有豐富的維生素和礦物質,各種紅色,黃色,深綠色蔬菜,甘藍,羽衣甘藍,西蘭花,胡蘿蔔,南瓜,含有豐富的維生素A,B, C,D,E,鈣,鐵,鋅,葉酸具有快速癒合作用,透過煮或蒸來煮這些蔬菜,更適合胃潰瘍患者。

※減少胃酸分泌的食物,甜食,麵包,餅乾,海綿蛋糕,蜂蜜,能減少胃酸分泌,糯米,木薯的菜餚對胃腸道有很好的保護作用。

※中和胃酸的食物,雞蛋,牛奶和乳製品對中和胃酸非常好,特別是,酸奶可抑制最有害細菌的生長。

胃潰瘍遵守這些飲食原則,健康長壽的關鍵
【應該避免哪些食物】
患者需要知道那些食物不適合飲食。

※高酸性食物:酸味和辛辣食物會增加酸度,如檸檬,蟾蜍,胡椒,泡菜,大蒜黃酮對胃不好,容易引起腸胃脹氣,不宜過多食用。

※避免硬質高纖維食物損害胃內壁。

※停止食用油膩的油炸食品,含多種防腐劑,會導致腹脹消化不良,如炸雞,烤肉,炒麵,炒肉,烘焙食品。

※避免食用未經烹煮的生食,如沙拉,生蔬菜,春捲,這些食物中含有大量細菌,會導致疾病。

※不要吸煙,喝咖啡,碳酸飲料,酒精飲料,因為它們會增加胃酸分泌物,粘液會使胃潰瘍惡化。


【飲食不當】
消化性潰瘍胃的人也需要適當進食,以幫助治療過程更有效。

※細嚼慢嚥,咀嚼唾液,以中和胃酸,幫助減輕胃部壓碎食物的負擔。
※不要吃太多或太少都會增加胃疼,吃太多會使胃膨脹,刺激更多酸性。
※準時吃飯,營養均衡,不宜在深夜飲食,

飲食消化性潰瘍患者非常重要,以上是飲食建議,為您提供合理的飲食,有利於疾病的治療,但是,這只是治療的方法,當疾病的症狀需要問診時,請找醫生諮詢。

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應用這些天然技巧的效果將取決於使用人的身體狀況,有病看醫生, 用藥問藥師, 保健問營養師,不要相信有神奇療效的藥。      

小確幸健康

小確幸健康專任健康管理師與營養師團隊,在全台提供完善健康檢查與完整流程協助客戶維護人生每一階段的健康,提供身體保健的文章,改善你的健康狀況

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