胃病9種飲食原則,讓病徵症狀緩和下來

胃病是一種常見疾病。

之前由於許多並發症和反復發作的疼痛,該疾病被認為是無法治癒的,該疾病曾被認為是許多並發症和復發性疼痛的原因,近年來,醫學科學的進步是有效的,然而,除了藥物,飲食也決定了治療的結果,並有助於防止複發。

胃黏膜的負擔,開始的急性疼痛階段,可以通過感染HP(幽門螺旋桿菌)引起或食物中毒和抗炎藥被認為是重要因素,越來越瘋狂加工圍欄以保護胃的襯,因此胃的襯裡可能會潰瘍充血,根據炎症或潰瘍位置不同的名稱有胃炎,胃竇炎,賁門炎,胃竇潰瘍,十二指腸炎,潰瘍如果不及時治療在療程結束時,嚴重的胃粘膜病變導致慢性潰瘍患者的不可避免的後果,生活在痛苦,壓力焦慮,悲傷,憤怒或恐懼中的人,特別是在不規律地進食,不能正常飲食或不休息時,另外,患者停止服用抗生素的習慣,但症狀減輕並不意味著胃完全康復,雖然暴露於每種食物,興奮劑,甚至是傳染性的,但胃粘膜可以隨時對複發炎症作出反應,這就解釋了為什麼疾病或複發。

【胃病的飲食規則】
胃病與飲食有關,因此對患有該疾病的人進食與對醫生疾病的治療同樣重要,那麼你應該吃什麼,你應該加快什麼?胃病研究表明,及時進食,定量食物會形成條件反射,支持消化分泌,有利於消化,吃飯的時間,你需要每天吃三頓飯,按時吃飯,無論是飢餓還是不餓,絕對不要肚子太餓或太飽,因為那時胃裡的胃酸分泌,影響消化道,慢慢吃,減輕胃的負擔,當你仔細咀嚼時,唾液也會更加秘密,這對於保護胃粘膜非常有益。

【胃病應該吃?】
※食品保護胃粘膜,如雞蛋,奶製品(酸奶除外),糕點,蜂蜜,熱茶,作為胃粘膜緩衝區,減少刺激,它會幫你回答胃反流的問題應該吃什麼最好的。

※幫助治癒蝦,魚,捲心菜等潰瘍的食物,蝦和魚富含鈣,蛋白質,特別是富含鋅,對潰瘍癒合至關重要,含有維生素U的白菜有助於快速癒合。

※食品減少胃酸分泌,如大米,糯米,麵包,米飯,粥,煮土豆,肉,蒸魚,煮,燉,避免刺激的胃酸分泌。

腹痛慢性缺乏的維生素和礦物質,由於消化吸收差,添加維生素A,B,D,K,葉酸,鈣,鐵,鋅,鎂許多在穀物,水果,蔬菜,紅色,藍色。

【少吃油炸食品】
因為這些食物不易消化會增加消化道的負擔,多吃會使血液變得肥胖,對健康不利。


【少吃鹽醃食物】
在食物中,如甜瓜,鹹魚,魚露,乾魚,含有較多的鹽也會使胃工作更困難,此外,它們含有一些致癌物質(如醃黃瓜含有硝酸致癌物質),所以你不應該吃。

【生冷食物的限制】
生冷,強烈刺激物刺激胃腸道,特別是胃粘膜,引起腹瀉或胃炎。

【適當飲用水】
喝水的最佳時間是早上起床和起床前一小時起床,飯後立即飲水會稀釋胃液,更容易引起胃痛,飲用過多的肉湯也會影響食物在飯後的消化。

【避免興奮劑】
不要吸煙,因為吸煙會導致消化道血管收縮,影響胃的血液供應,引起粘膜的抵抗,變厚了,你也應少喝酒,少吃辛辣的食物,如辣椒,胡椒以保護胃。


【維生素C補充劑】
如果在可接受的水平內攝入,維生素C可以保護胃,維持胃液中維生素C的正常含量可以促進胃功能,增加胃的抵抗力,你應該從蔬菜中攝取維生素C。

【腹部溫暖】
要注意保持腹部溫暖,感冒後的腹部區域會使胃功能惡化,因此患有胃病的人應注意保暖身體,特別是腹部,不要讓感冒


【百里香】
百里香含有許多茴香腦,可刺激胃液的分泌,它也是天冬氨酸的豐富來源,有助於防止胃腸脹氣,這就是為什麼許多人有飯後咀嚼堅果的習慣。


【薄荷】
薄荷用於消化不良,腹痛,胃灼熱和胃腸脹氣,薄荷還能刺激食慾,治療噁心頭痛,辛辣茶可以幫助減輕喉嚨痛


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應用這些天然技巧的效果將取決於使用人的身體狀況,有病看醫生, 用藥問藥師, 保健問營養師,不要相信有神奇療效的藥。      

小確幸健康

小確幸健康專任健康管理師與營養師團隊,在全台提供完善健康檢查與完整流程協助客戶維護人生每一階段的健康,提供身體保健的文章,改善你的健康狀況

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