多囊卵巢綜合症15種天然治療,看完當場愣住

多囊卵巢綜合症15種天然治療,看完當場愣住

【什麼是多囊卵巢綜合症?】

多囊卵巢綜合症是一個相當普遍的情況,與生殖年齡女性的激素失衡有關。它被描述為婦女身上高雄激素水平或男性荷爾蒙。胰島素與多囊卵巢綜合症有關,因為許多患有這種病症的女性在體內也具有高胰島素。高胰島素水平將引發卵巢中雄激素的產生。此外,具有多囊卵巢綜合症的婦女也傾向於遭受低度炎症,這也是胰島素抵抗的一個促成因素。

 

 

【什麼原因導致多囊卵巢綜合症?】

多囊卵巢綜合症的確切原因不明,然而,遺傳因素似乎是多囊卵巢綜合症在家庭中經常下降的關鍵。還有其他條件可以觸發多囊卵巢綜合症,如月經週期交替,卵巢囊腫以及懷孕問題。

 

 

【多囊卵巢綜合症症狀】

您可能會遇到的幾種多囊卵巢綜合症症狀可能是頭髮在臉部和身體,體重增加,月經延長和不規則的過度生長,油性皮膚痤瘡,男性型禿髮或變薄的頭髮以及骨盆疼痛。水平o症狀也會隨之而異。

 

此外,這種內分泌疾病通常會增加胰島素抵抗,高膽固醇和血壓,心臟病以及糖尿病2型的風險。因此,及時診斷多囊卵巢綜合症是非常必要的。雖然沒有具體的治療方法,但您仍然可以通過一些簡單的自然提示以及生活方式的變化來控制它。這裡是多囊卵巢綜合症的前15名最有效的家庭治療方法,您可以輕鬆地遵循以緩解其症狀以及維持激素的平衡。

 

多囊卵巢綜合症15種天然治療,看完當場愣住

 

【肉桂】

多囊卵巢綜合症家庭補救措施清單中的第一個成分和最推薦的提示是肉桂。能夠促進月經週期性以及降低多囊卵巢綜合症患者對胰島素的抵抗力。

 

如何使用:

 

※將一茶匙的粉末放入一些熱水中。每天消使用幾個月。

※另一種方式是補充形式的肉桂為1000毫克膠囊,每天3次,但只有諮詢醫生後。

※還可以將肉桂包括在日常飲食中,如酸奶酪,燕麥粥,酸奶,麥片,花生醬三明治以及其他食物。

 

 

注意:避免每天使用超過2茶匙。如果您有這種香料來治療胰島素抵抗,您需要諮詢醫生,因為肉桂可能會降低血糖水平。

 

 

 

【亞麻籽】

多囊卵巢綜合症家庭補救措施清單中第二好的成分屬於亞麻籽。它能夠降低雄激素的水平。此外,它甚至包含能夠刺激SHBG(性激素結合胰島素)生產的木脂素,其將鏈接血液中的睾酮並阻止其影響身體。此外,纖維含量高,可以幫助您減緩葡萄糖代謝以及降低膽固醇水平。來自亞麻籽的Omega-3脂肪酸在減輕炎症,降低血壓以及減少慢性疾病如心臟病的機會方面非常有效。

 

如何使用:

 

※將1到2湯匙接地的亞麻籽放入一些水中。每天使用。
※另外,您可以定期將亞麻籽加入日常飲食中,如沙拉,湯,甚至冰沙。

 

 

 

【薄荷茶】

含有抗雄性激素的物質,很容易看出為什麼薄荷茶被列入多囊卵巢綜合症家庭補救措施清單。此外,這種草藥可以幫助您減少多毛症或過多的身體毛髮,通過減少睾酮的自由和總含量,同時增加促卵泡激素和黃體生成激素。

 

如何使用:

 

※把一些乾葉放入一些開水中。
※把它燉了約10分鐘。
※然後冷卻和使用兩次。

 

 

 

【蘋果醋】

多囊卵巢綜合症家庭補救措施清單中沒有蘋果醋將是巨大的損失。它可以幫助您管理血糖,同時防止身體過量產生胰島素,因為較少的胰島素會導致較少的睾酮。更重要的是,它將幫助您減肥,並提高整體健康。

 

如何使用:

 

※將2茶匙未過濾的生醋加入一些水中。
※每天早上和每餐之前都要使用。執行幾個星期。

 

您可以慢慢地將劑量提高到2湯匙1杯水,每天使用2-3次。如果味道過強,可以加入橙汁等果汁。

 

 

【葫蘆巴】

這將有助於您增強體內葡萄糖的代謝以及降低胰島素的抵抗力。因此,你的激素將是平衡的。此外,它將幫助您減少膽固醇,協助減肥,促進心臟健康功能。您可以在如何平衡激素水平方面找到更多的益處。

 

如何使用:

 

※取2茶匙種子浸泡約6-8小時。然後在一個清水中,用一小勺浸泡的胡蘆巴種子用一些蜂蜜食用,而你的肚子仍然是空的。在午餐和晚餐前10分鐘再次執行。

※此外,您可以將葫蘆巴的種子和葉子添加到您的常規日常飲食中。

 

 

 

【鋸棕櫚】

還可以作為一種能夠調節活性的抗雄激素,以及控制睾丸激素轉化為更活潑形式的二氫睾酮,這種藥物絕對有助於避免過多的毛羽或多毛症多囊卵巢綜合症女性。更好的是,它可以減少長發的頭髮。因此,毫無疑問,這種藥物被推薦納入多囊卵巢綜合症家庭補救辦法清單。

 

您可以每月採取每日320毫克的棕櫚油標準提取物。如果你有液體提取物,那麼它應該是每天一茶匙。注意:您需要諮詢一些許可的自然療法醫師,然後才能使用任何草藥提示進行多囊卵巢綜合症治療,以確保治療有效和安全。

 

 

 

【魚油】

含有豐富的ω-3脂肪酸,魚油可以顯著降低雄激素,促進胰島素的敏感性。因此,您應該從多囊卵巢綜合症的家庭補救措施清單中了解這一點,因為它能夠通過平衡雄激素水平來改善多囊卵巢綜合症症狀。此外,它甚至減輕炎症,幫助您減少過多的身體脂肪以及抗擊慢性疾病。沒有推薦的每日攝入魚油的劑量。根據您的醫生的建議,您可能每天服用1至3粒膠囊2至3次。

 

 

 

【甘草】

對於患有多囊卵巢綜合症的婦女,降低血清睾丸激素是不可思議的。來自甘草的甘草甜素可以調節睾酮生產所必需的酶。來自多囊卵巢綜合症家庭補救藥物清單的草藥可用作多毛症的輔助治療。此外,這種草藥可以增強排卵,支持肝臟的解毒功能,因為肝臟負責消除毒素以及過量的激素和恢復激素的平衡。

 

如何使用:

 

※將一茶匙乾燥的根切成一些開水,燉至少10分鐘。然後每天使用2-3次。
※每天可以服用1/4至1/2茶匙的酊劑2至3次。但是,您需要諮詢醫生適當的劑量。

 

注意:如果您患有與心臟,肝臟或腎臟以及高血壓有關的疾病,您應避免使用此提示,因為它會影響您的血糖水平。

 

 

【羅勒】

它含有抗雄激素的屬性,這意味著它可以幫助您控制多囊卵巢綜合症症狀。它能夠控制胰島素水平,並幫助您減肥。此外,羅勒可以作為具有抗炎和抗氧化性能的顯著的減壓劑。

 

如何使用:

 

※每天早晨約8-12葉羅勒拿來使用。
※另一種方法是每天使用一些羅勒茶,或者補充形式,但諮詢醫生後。

 

注意:羅勒將降低血糖水平; 因此,服用這種草藥時要小心。此外,它可能減慢血液凝固以及乾擾其他抗凝藥物。

 

 

 

【鉻】

這種礦物質在多囊卵巢綜合症的家庭治療清單中是非常重要的,因為它有助於胰島素的信號傳導。它能夠促進胰島素的代謝作用,同時降低總膽固醇和低密度脂蛋白。對抗胰島素抵抗和肥胖的人群最有效。

 

 

 

【管理壓力水平】

這個建議是多囊卵巢綜合症家庭補救措施清單中最被忽視的。當你處於壓力下時,皮質醇會從腎上腺釋放,引發催乳素升高並增加雄激素合成。結果,月經週期將是不規則的,特別是排卵,這是多囊卵巢綜合症的特症。因此,多囊卵巢綜合症的草藥治療應該是重中之重。

 

您可以使用以下草藥作為適應症來治療多囊卵巢綜合症,如人參,甘草,五味子,紅景天。那些草藥會通過調節腎上腺水平來提高你的抗壓力。

 

 

【瑜伽】

這種方法是多囊卵巢綜合症家庭治療清單中必不可少的一種。建議多種身體和心靈治療方法,用於治療多囊卵巢綜合症,如芳香療法,催眠,瑜伽。然而,每天瑜伽練習一小時的冥想將有效地治療患有多囊卵巢綜合症的十幾歲的女孩的焦慮。

 

 

【健康飲食】

這是另一種健康的方法,對於多囊卵巢綜合症的家庭治療方案沒有副作用。使用營養豐富的食物將保持健康和健康,從而改善多囊卵巢綜合症的恢復。您需要避免不健康的食物,如保存,罐裝,含糖,油炸,脂肪和含咖啡因的食物,因為它們會惡化多囊卵巢綜合症症狀。您可以使用更多的蔬菜和水果,全穀物以及低脂奶製品。

 

此外,您需要一個低血糖的飲食,以避免血糖水平的上升,因為它會加劇多囊卵巢綜合症症狀。

 

 

 

【蛋白質】

多囊卵巢綜合症的家庭補救措施清單中的最後一個提示是使用更多的蛋白質,因為它將為您帶來極大的緩解,並幫助您避免多囊卵巢綜合症症狀的未來復發。食物如魚,大豆,牛奶製品,雞蛋和豆類等食物被推薦納入您的日常飲食中。

 

 

 

【額外提示】

※保持體重,因為它會降低雄激素水平。減肥10%可以幫助你恢復正常的時間。
※定期進行練習,以使您的體重和胰島素受到控制。
※使用更多的富含B,B3,B5和B6等B群維生素的食物。
※戒菸的女性往往會有更高的雄激素水平。
※服用任何規定的避孕藥前諮詢婦科醫生。
※應用針灸治療,以提高體內的激素水平。

 

 

應用這些自然提示的有效性將取決於使用人的身體狀況。

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