卵巢癌飲食你絕對想不到的4個妙招

卵巢癌飲食你絕對想不到的4個妙招,挖出了原因

高油卵巢癌飲食致命殺手

 

【油脂類】

動物性油脂

 

【加工肉品】

貢丸、魚餃、豬肉乾、熱狗、肉醬類

 

【家禽類】

鴨皮、雞皮、雞翅

 

【主食類】

炒飯、炒米粉、燒餅、油條、鍋貼類

 

【調味料】

沙拉醬、花生醬、甜麵醬等

 

卵巢癌飲食你絕對想不到的4個妙招

 

妳可能會找到很多乳製品或是牛奶的部份,因為目前醫學其實是持兩派的說法,一派比較像是我們自己再建議可以喝牛奶,一派是說妳得到卵巢癌或是乳癌之後,他建議妳不要喝牛奶,但是站在營養師的角色,其實我們建議是量的問題,妳不要把牛奶當成白開水再喝,一天大概控制在250cc以內

 

其實他是安全的,為什麼呢,因為妳要說牛奶會誘發什麼癌症,其實妳吃蔬菜水果裡面也有重金屬,我覺得那個是風險值的一個問題,所以妳只要控制在那個量,其實是OK的

 

就是說現在肥胖目前已經知道,跟非常多的癌症有關係,在這種情況之下,尤其是乳癌跟肥胖是非常有關係的,在這樣的情況之下,所以會建議說全脂牛奶不要再喝了,因為全脂牛奶飽和脂肪太高了,所以應該修正成要喝低脂牛奶,喝低脂牛奶對妳的幫助會比較大,低脂牛奶再加上限量,那就沒問題

 

其實發現卵巢癌一發現已經為時已晚,為什麼致死率會這麼的高,最主要的原因就是,我們沒有辦法早期偵測它,雖然我們很努力,我們婦科有四大癌症

 

1.子宮內膜癌

發生人數:288,387
死亡人數:73,854

 

 

2.乳癌

發生人數:1,384,155
死亡人數:458,503

 

 

3.子宮頸癌

發生人數:530,232
死亡人數:275,008

 

 

4.卵巢癌

發生人數:224,747
死亡人數:140,163

 

所謂早期診斷,就是在第一期的時候,它還沒有跑出去,沒有淋巴結轉移,而且乖乖的在卵巢裡面的話,其實治癒率是還蠻高的,五年的存活率高達90%,如果是第一期的話,但是很可惜的,早期診斷的機率,診斷第一期不到20%,所以妳可以看到四大癌症,它的發生率卵巢癌在全球並不高,但是死亡率是最高的

 

最主要是沒有辦法早期偵測,當我們偵測出來的時候,已經是三期跟四期的比例,高達七成,這些七成裡面,卵巢癌死亡率最高,比較特異性的症狀就是說,當我們在性行為的時候會疼痛,或是醫生在做內診的時候會覺得疼痛,這個是有特異性的,這個其實我們科學家去回推

 

找那些卵巢癌的人,去問他以前有沒有一些症狀,其實大部分都有,只是把它忽略了,以前是腸胃不舒服,譬如消化不良,還有排便不正常,或是說比較頻尿,這些他可能去看泌尿科,去看腸胃科,看錯科別了,所以把診斷的時機延誤了,這也是ㄧ個非常重要的原因

 

卵巢癌初期症狀包含:腹痛、腹脹、便祕、腰痛、背痛、疲倦、頻尿、食慾不振、變胖‧‧‧等等,如果這種症狀以前沒有的,突然發生經過兩個禮拜,都沒有改善,妳已經看完醫生囉,兩個禮拜都沒有辦法改善,請妳馬上掛婦科,可能不是腸胃,也不是泌尿道的問題

 

 

【天然飲食保養卵巢好幫手,平常就要吃這些來好好預防,都是不錯的選擇】

【主食】

碗豆仁、薏仁、花豆、皇帝豆

 

【豆類】

豆漿、黑豆

 

【蔬菜】

鮮香菇、黃豆芽、牛蒡、地瓜

 

【水果】

芭樂、柳丁、聖女番茄、奇異果

 

假如我們卵巢有一些東西了,那我吃這些高纖的東西,他會變好嗎?其實也會的,如果是良性,一般我們卵巢裡面,看到一些水泡或囊腫,都是功能性的一些囊腫,可能是2公分,甚至於3公分,經過一些追蹤,慢慢慢慢就會消失掉,有一些如果長大變成5公分,又是高危險群,那就要更小心了 

 

單身不生小孩的女孩就是高危險群,這個族群越來越多,除了健康的飲食,還有特別要注意的,我們有沒有一些症狀,看婦產科之外,卵巢癌它的成因是什麼,地一個就是老化,這個無法避免,每個人都一樣,第二個其實是基因的問題,基因占了所有卵巢癌裡面12%,所以如果我們去做一個測試

 

測試我們有沒有卵巢的基因,就是BRCA1跟2,跟乳癌一模一樣,我們就會產生這個卵巢癌的風險會提高40%以上,終身的風險,這種女孩就要考慮在45歲左右,應該把卵巢拿掉,來降低他的發生,那另外我們沒有這個基因,如果他決定不生小孩了,其實手術還是有一些幫助的,願意去接受兩邊的結紮

 

把那個輸卵管結紮掉,其實我們在科學研究裡面,也發覺可以降低,卵巢癌的發生率,高達50%以上

  

應用這些自然補帖的有效性將取決於使用人的身體狀況。
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2 thoughts on “卵巢癌飲食你絕對想不到的4個妙招,挖出了原因

  1. 天啊!!光看第一眼時那些不能吃的食物
    幾乎是我愛吃的東西
    難怪我身體的賀爾蒙老是好一半
    現在知道了就要重新保養了^o^
    這是一篇好文章唷!!

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