真菌感染的9種最佳自然療法！
任何患有真菌感染的人都知道，改善真菌感染有多困難，與每個人進行鬥爭多麼艱辛，我們將研究如何借助9種自然療法來改善真菌感染，真菌感染是非常不愉快和痛苦的，儘管它們通常不會危害您的生命，但它們可能會對您的自信心和心理產生負面影響。
有許多真菌感染，其中最常見的是足癬，手或腳的甲癬和酵母菌感染，真菌也會引起嚴重的疾病，例如腦膜炎，特殊的抗真菌藥膏和軟膏通常用於治療真菌感染，這些乳霜可以由皮膚科醫生開具處方，並且在許多情況下也可以無處方地以非處方形式獲得，藥膏可以幫助您，但是專家研究越來越證實，真菌感染的許多自然療法比藥膏更有效。
抗真菌藥物濫用流行病，如果從醫學角度來看，真菌感染最常見的原因是曲霉屬真菌，到目前為止，我們知道這種真菌有185種以上，其中已知有20種能夠引起人，動植物的嚴重真菌感染，最著名的是黃曲霉，它是人類許多感染和疾病的直接原因，在免疫系統正常運轉的人中很少見，但重要的是要意識到這一點，因為免疫抑制的個體可能會患上這種疾病，或造成其他嚴重問題。
儘管新的抗真菌藥最近已投放市場，並且合成殺真菌劑除了導致對這些藥物的真菌抵抗力顯著提高外，不會導致其他任何事情，唑類最常用作抗真菌乳膏中的活性成份，專家研究表明，唑類會引起許多人過敏反應並對它們過敏，而且越來越明顯的是，與傳統的抗真菌藥相比，自然療法通常更有效地治療真菌感染。
美國微生物學會的結論是，使用這些藥物可能會發生過敏反應和超敏反應，並且已經收集到對氟康唑的全身過敏反應的證據，由於這個原因，醫生現在在開處方唑類藥物治療真菌感染時非常小心，最近的流行病學研究證實，由白色念珠菌以外的酵母菌種引起的真菌感染對唑類製劑的治療越來越有抵抗力，正是這些酵母菌菌種引起了反覆陰道念珠菌病。
這只是科學研究如何逐漸確認合成藥物通常不能很好地治療真菌疾病，好消息是專家們正在發現真菌感染的自然療法行之有效，並且自中國古代以來，就已經使用了一些天然物質來生產抗真菌藥膏，就抗真菌作用而言，植物精油被認為是最好的天然產物，它可能成為生產更安全，更有效的天然抗真菌劑的一種方式。
儘管在使用任何精油以及使用任何經過時間考驗的新藥物時務必小心，但這是一個好兆頭，表明大多數精油屬於一組被稱為通常被認為是安全的物質，精油是獲得天然抗真菌藥的一種有前途的方法，但是還有許多其他天然方法可用於治療真菌感染，其中大多數是我們家裡廚房中的所有人。
【酸奶和益生菌】
陰道是許多健康微生物的家園，這些微生物可以維持內部環境的自然平衡，並控制諸如酵母之類的致病因子，當這種自然平衡受到干擾時，例如服用抗生素或荷爾蒙製劑後，酵母通常會衝出各個角落並開始繁殖，使用酸奶或益生菌已成為治療陰道酵母菌感染的常見自然方法，這種治療的目的是通過補充和促進健康細菌的繁殖來恢復陰道內部環境的自然平衡。
早在2003年，就發表了臨床試驗，結果表明，將乳酸桿菌細菌傳遞到陰道是治療酵母菌感染的一種有前途的方法，儘管需要進行更多的臨床研究，但今天我們已經知道，定期食用健康細菌不會損害身體，對身體非常有益，重要的是要注意，絕對不適合將酸奶直接應用到陰道上，因為這可能會導致炎症加重或引起許多併發症。
【大蒜】
許多專家研究表明，除了許多其他好處外，大蒜對真菌感染也有效，一些婦女聲稱，他們已通過在夜間將一瓣大蒜插入陰道內而成功治癒了酵母菌感染陰道的情況，但沒有科學證據證明這確實有效，臨床研究表明，大蒜對足部真菌感染有效，甚至比通常出售的抗真菌藥更好，臨床試驗表明。
【牛至精油】
牛至油是一種有效的草藥抗生素，藥用食品雜誌發表了一項評估必需牛至油對細菌性真菌感染的作用的研究，結果牛至油具有顯著的抗菌作用，並抵消了五種可引起真菌性疾病的有害細菌，為什麼牛至油這麼好，牛至油的體積中多達71％由酚類有效的抗炎物質組成，其中最有效的包括百里香酚和香芹酚，儘管牛至是一種非常有效的天然抗生素，但應謹慎使用，它會引起灼燒感，需要用適當的基礎油適當稀釋，即使這樣，我們也不建議將這種油塗抹在身體的敏感部位。
【茶樹油】
許多臨床研究表明，茶樹油能有效抵抗酵母菌感染，茶樹油已在治療由白色念珠菌菌株對這些抗真菌藥產生良好反應的陰道真菌感染的治療中進行了測試，在體外研究中，茶樹油在對抗所有測試的酵母菌株方面非常成功，與常規抗真菌劑相比，茶樹油用於陰道酵母菌感染的治癒速度更快，茶樹油對白色念珠菌對氟康唑敏感的菌株和白色念珠菌對氟康唑耐藥的菌株引起的真菌感染均起作用。
【椰子油】
椰子油對人體健康有許多積極作用，並增強免疫力，除了具有治療作用外，它還可以在家中很好地工作，椰子油是治療真菌疾病的寶貴幫助，酵母和真菌幾乎存在於人體的所有粘膜上，尤其是在腸道中，但是除非它們繁殖並開始生長，否則它們很少引起問題，在這種情況下，是時候使用天然抗生素了。
由於過多的糖攝入，壓力或免疫系統的全面減弱會導致真菌生長，因此灰指甲只能是體內黴菌生長和全身性真菌感染的外部後果，椰子油包含可有效殺死黴菌的中鏈脂肪酸，這些特殊類型的脂肪不僅對真菌起作用，而且還對病毒和細菌起作用，適用於治療上下肢指甲上的真菌以及治療許多其他真菌疾病，可以口服和局部使用它們。
【蒔蘿油】
蒔蘿油已在印度草藥醫學中使用了數千年，蒔蘿具有抗菌作用，也很好地用於治療真菌疾病，因此可以成為生產抗真菌感染的天然藥物的另一種合適的候選藥物，從蒔蘿種子獲得的精油會損害細菌的質膜通透性，從而有助於消除引起真菌生長的細菌。【消除飲食中的糖和黴菌食物】
通過減少糖份和精製經處理的碳水化合物，它可以顯著降低體內真菌感染的風險，原因是黴菌和酵母以糖為食，它們將糖轉化為發酵劑，轉化為酒精和毒性更大的物質乙醛，改善對糖的依賴，減少每日的糖攝入量，將減少酵母和腸內其他黴菌可作為食物獲得的糖量，這將使他們得到控制。
應當指出，腸道中酵母菌的過度生長會導致一種被稱為腸漏症的疾病，該疾病會觸發免疫系統的反應，最好不要吃任何工業生產的食物和糖，甚至不要吃奶酪，酒精飲料，蘑菇或肉，這可能是困難而複雜的，但事實確實如此，高碳水化合物的穀物和蔬菜也需要適量食用，專注於生或蒸蔬菜和瘦肉。
【辛酸】
辛酸具有抗菌，抗病毒和抗真菌作用，它可以增強免疫系統，通常用作殺真菌劑的成份，辛酸自然有助於減少酵母在胃腸道中的生長，從而使健康的細菌得以生存，它可以口服使用，以防止腸道菌群失衡。
【硼酸】
硼酸具有抗菌作用，是一種用於治療真菌感染的經濟實惠的療法，專家研究證實，硼酸栓劑可有效抵抗酵母菌感染，尤其是念珠菌菌株引起的感染，一項臨床研究甚至表明，硼酸栓劑在陰道上過夜持續7至10天，最多可治癒92％的病例，那是巨大的成功，含硼酸的陰道栓劑可用於治療糖尿病女性的念珠菌病，甚至比含唑類藥物更有效，婦女健康雜誌甚至寫到，硼酸是一種安全的替代療法，可治療白色念珠菌以外的菌株引起的真菌感染。
這看起來很神奇，但是您仍然需要意識到硼酸有時會引起陰道灼傷，因此需要將其稀釋至足夠的濃度，並始終向醫生諮詢其用法，如果經口攝入，它是有毒和危險的物質，在懷孕期間不得經常使用，在使用這種治療方法之前，請務必諮詢您的醫生。
【抗真菌藥和抗真菌感染藥物的歷史】
直到1940年代，用於治療全身性真菌感染的抗真菌藥和藥物相對較少，在研究動物和微生物中生物素缺乏症時發現了某些發現，那時它幾乎沒有引起注意，在1970年代中期，發現了另一種具有抗真菌作用的唑，阻止了酵母菌念珠菌引起的嘌呤進入真菌，這導致了許多新的抗真菌藥物的開發，從而導致了醫學真菌學的巨大進步，儘管事實上這些藥物有嚴重的副作用。
研究仍在繼續，研究人員致力於發現新的和毒性較小的抗真菌藥，這導致在1980年代初期發現了新的唑類，直到1990年代才出現真正的繁榮，當時發現氟康唑和伊曲康唑具有廣泛的抗真菌作用，不幸的是，與這些藥物的臨床使用相關的重大局限性和問題，已經產生了抗藥性，這些抗真菌劑與其他藥物會產生危險的相互作用，並會在體內造成膽汁，在進行研究的同時，製藥公司正在嘗試開發出新的更好的藥物，以更好地應對耐藥性和新的未知病原體，即便如此，天然藥物似乎在該領域更為成功，具有更好的抗真菌作用，並且比傳統藥物更安全。
這並不意味著您應該將所有抗真菌藥膏扔到籃子裡，而只能使用自然療法，總是有必要諮詢醫生，好的醫生可以告訴您真相並建議您解決問題，有必要一段時間使用工業上生產的強抗真菌劑，隨著時間的流逝，有可能用天然藥物替代它們，但始終有必要遵循醫生的指示和建議。
【使用天然抗真菌藥和面霜時要注意什麼】
洗澡淋浴不是很適合酵母菌感染，因為過度洗滌和使用各種藥物會破壞陰道中的健康細菌菌群，並且自相矛盾的是，導致酵母菌感染的惡化，在清洗過程中，您可能會將酵母菌感染從陰道帶到子宮頸，再從那裡帶入子宮，因此不要過度服用，一個更糟糕的選擇是使用醋，這會嚴重損壞陰道壁。
您的醫生開出的一些抗真菌藥物可能會引起肝臟損害，請務必仔細閱讀包裝手冊並按照建議使用，儘管許多植物和精油可以很好地抵抗真菌感染，但重要的是要認識到，即使是天然物質也會影響藥物和您服用的其他物質的效果，即使您只採取自然療法，也總是有必要尋求和諮詢醫生，這對每個人都是如此，尤其是對於那些患有慢性疾病且免疫系統較弱的人，因為真菌感染非常普遍。
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