足部真菌15種遠離的方法,都是非常實用的唷

足部真菌家庭療法:

有一天,足菌偶然發生,並帶來惱人的麻煩,讓你煩惱和不愉快,本文將收集一些簡單的足部真菌家庭療法,以幫助您快速擺脫不適。

【什麼是足部真菌?】
足部真菌,主要被認為是真菌趾甲感染,是幾乎10%的成人中最常見的腳趾甲病,更嚴重的是,這種疾病可能會持續存在並導致問題,引起足部真菌的主要真菌種類包括皮膚真菌,念珠菌和非皮膚真菌黴菌,這些真菌在指甲下鑽出並使它們變得更厚和變色。

【什麼是體徵和症狀?】
腳趾甲從腳趾尖下方的一些白色或黃色斑點開始,這些斑點逐漸蔓延,使你的指甲變厚,變色和扭曲,指甲會變得脆弱,有些碎片可能會從腳趾脫落,伴隨著這種感染是腳趾疼痛和惡臭的感覺。

【什麼是原因?】
一個問題可能源自赤腳行走,游泳和出汗等行為,它在潮濕,溫暖和黑暗的環境中強烈暴露,所以淋浴或出汗鞋可以是理想的,在很多情況下,足部真菌非常疼痛,患者可能不得不面對使用腳的困難,這裡有足部真菌的15個家庭療法,易於使用,並立即有效。

【蘋果醋】
作為一種中等酸性的蘋果醋,可以防止真菌傳播和殺死細菌,將1茶匙蘋果醋與1茶匙鹽混合,將熱水倒入混合物中並讓其冷卻,當水溫變暖時,將腳浸泡30分鐘以上,該方法應該每天重複,你也可以應用這個下面的方法,將一些茶匙蘋果醋和米粉混合製成糊狀物,將這個貼在你的腳上,輕輕擦洗幾分鐘以去除死皮細胞,用溫水沖洗乾淨,每週重複2次,蘋果醋也可用於此方法。

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【茶樹油】
茶樹油因其防腐性能而對治療多種皮膚感染非常有效,將橄欖油或椰子油與茶樹油一對一混合,將這種混合物直接應用於真菌區域,然後離開它約10分鐘,輕輕擦洗,每天遵循這種方法,直到你可以擺脫足菌並繼續持續數週以防止它回來。

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【小蘇打】
小蘇打不能殺死真菌,但它是理想的遏制和防止真菌生長和蔓延,小蘇打會產生一種對真菌無法居住的鹼性環境(當它遇到酸性環境時,真菌可能會廣泛蔓延),將1/2杯小蘇打與等量的瀉鹽和3/4杯3%過氧化氫混合,然後倒入4杯熱水,充分混合並加入1/4杯白醋,在這混合物中浸泡約10至15分鐘,用水洗腳,然後用毛巾擦乾,每天重複2次,持續數週,直到雙腳清理完畢,您還可以了解更多關於小蘇打如何擺脫堵塞的毛孔的用法。

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【白醋】
白醋可以用來治療真菌似乎是違反直覺的,因為白醋是一種弱酸,事實上,它可以幫助殺死真菌並在不改變皮膚酸鹼度的情況下對抗感染,按照1:2的比例將白醋和溫水混合,在這個解決方案中浸泡10至15分鐘,用水沖洗乾淨你的腳,每天應用2次,迅速去除真菌。

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【大蒜】
大蒜在你的廚房裡是一個了不起的成分,它的使用是有關抗真菌和抗細菌的主要特點,尤其是在對念珠菌戰鬥,足真菌的主要原因,粉碎一些大蒜丁香,把它們放進足浴盆裡並倒水,用這種水浸泡你的腳約30分鐘,徹底擦乾你的腳,換一種方式,您可以,將碎蒜瓣與橄欖油混合,直接應用於受影響的地區,遵循這些方法一天兩次,你會看到腳真菌消失,你也可以嘗試大蒜作為趾甲真菌家庭療法或牙痛的家庭療法,看看它的驚人特徵。

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【椰子油】
椰子油含有一種稱為辛酸的脂肪酸,可以自動進入真菌細胞並打擾它們,導致真菌破壞和感染,將椰子油直接塗抹在患處,讓它至少乾燥15分鐘,椰子油非常安全,對你的皮膚健康有好處,所以你可以定期使用這種方法。

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【薰衣草油】
薰衣草油因其天然的抗真菌特性而在治療真菌方面非常有用,它應該是足部真菌家庭療法的可選選擇之一,用溫水清洗你的腳,並將它們擦乾,將一些薰衣草油塗在真菌區域,蓋上你的腳保持油,當你睡覺時讓他們整夜浸濕,你可以每天晚上使用這種方法,直到你的腳變得健康,並持續幾週後,以避免真菌回來。

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【牛至油】
除了薰衣草油,由於其抗真菌,抗菌和抗病毒特性,牛至油也可以選擇用於真菌家庭治療,用1茶匙橄欖油混合幾滴牛至油,將它放在真菌區域,等待至少30分鐘,用水沖洗乾淨你的腳,您應該每天重複使用牛至油1至2次,持續約3週以獲得最佳效果。

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【漱口水】
不僅用於保持口腔清潔,而且還可以用漱口水來反擊腳部真菌,它在防止細菌和抗真菌方面非常強大,用白醋混合一定量的李斯特林漱口水,製成溶液,在30分鐘內浸泡在這個解決方案中,輕輕擦洗感染區域,用水沖洗並晾乾,要徹底清除感染,你應該每天重複1至2次這種方法。

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【玉米粉】
玉米粉既可用於烹飪,也可用於足部真菌的家庭療法,事實上,玉米粉含有對人體無害的真菌,但它可以殺死足部真菌,將1杯玉米粉與1升水混合並保持約1小時,用這種混合物浸泡你的腳至少30分鐘,用水沖洗乾淨你的腳,因為玉米粉對你的皮膚和指甲是完全安全的,所以你可以每天使用這種治療。

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【橘子】
橙油具有很強的抗真菌特性,可以阻止真菌的傳播並抑制感染,將1份橙油與1份橄欖油混合稀釋,將這種混合物應用於受影響的地區,讓它在那裡至少1小時,請注意,油可能會影響敏感皮膚,因此您應在施用於受影響的區域之前在健康的皮膚區域進行測試,這種方法可以每天重複。

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【橄欖葉提取物】
橄欖葉提取物是足部真菌的最佳家庭療法之一,它有助於防止細菌和真菌擴散並降低膽固醇水平,此外,橄欖葉提取物被認為是最有效的解毒劑抗氧化劑之一,第一次使用這種方法時,只喝少量的橄欖葉提取物,因為你的身體可能會感到不適,當你的身體習慣了橄欖葉提取物時,逐漸增加量,你感覺不舒服,這種方法應該每天重複。

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【過氧化氫】
過氧化氫是一種常用於清洗傷口的好產品,由於其防腐性能,它在預防細菌方面也很有用,用水稀釋過氧化氫,以便可以得到濃度為3.0%-3.3%的溶液,使用乾淨的棉布將此溶液塗抹在腳趾甲真菌及其周圍區域,等待3至5分鐘,並清理你的腳,按照這一進程每天2至3次,此外,你可以用天然抗真菌皂洗腳,以防止真菌傳播。

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【硼酸鈉】
硼酸鈉也被稱為硼砂,是一種天然礦物質,在治療真菌方面非常有效,將硼砂粉末與相同量的小蘇打混合,加一些水做成糊狀物,將這種混合物應用於真菌區域,輕輕擦洗幾分鐘,然後用水沖洗乾淨,每天應用此方法2次,直至真菌消失。

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【益生菌】
看起來有趣的是,身體內的因素也會影響食物真菌的治療,健康的微生物菌群不平衡會導致有害真菌的過度生長,這就是為什麼隨著足部真菌治療,你應該有一個合適的益生菌補充,事實上,良好的生物益生菌補充劑可以為有益的腸道細菌發育創造一個便利的環境,這些健康的細菌會限制有害細菌的生存空間,他們還會分泌一種可抑制和破壞念珠菌的副產物,但是,當補充益生菌食物時,應該記住避免含有大量糖的東西,因為它們可以餵食不需要的真菌,足部真菌應早期治療,以避免許多意想不到的結果,根據你身體的反應,你可以嘗試這些簡單的家庭療法之一,如果情況沒有改善,不要害怕去看醫生看最好的治療。

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應用這些天然技巧的效果將取決於使用人的身體狀況,有病看醫生, 用藥問藥師, 保健問營養師,不要相信有神奇療效的藥。      

小確幸健康

小確幸健康專任健康管理師與營養師團隊,在全台提供完善健康檢查與完整流程協助客戶維護人生每一階段的健康,提供身體保健的文章,改善你的健康狀況

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