糖尿病症狀這點你聽我說

糖尿病症狀這點你聽我說,從飲食下手蔬菜水果很重要

【糖尿病症狀】

在初期都不知道自己有糖尿病,等到出現多吃、多喝、多尿的症狀後,此時大多數都是糖尿病,應該養成定期測量血壓、血糖,並且培養規律的運動習慣,糖尿病雖然不是傳染性的疾病,但在台灣卻是國人十大死因的前五名

 

 

並且有一半以上的患者,都是因為已經出現多吃、多喝、多尿的三多症狀,而且體重下降時,才趕緊來就醫,但此時都確定得到了糖尿病,其實糖尿病是可以預防的,糖尿病的早期雖然他沒有症狀,但是我們可以透過定期的檢查,並且我們知道糖尿病,和肥胖是息息相關的

 

 

所以如果我們可以維持一個良好的生活習慣,來控制體重,增加運動,還有一個良好的飲食習慣,包括少鹽、少糖、少油這樣子的飲食,其實對糖尿病的預防都是一個很好的助益

 

 

我們很多糖尿病病患,都是等到血糖很高了,出現三多的症狀才來就醫,這樣在糖尿病的治療上面,事實上成效都是不如早期發現來的好,所以希望能夠透過 定期檢查,並且維持一個良好的生活習慣,來對糖尿病做一個預防

 

糖尿病症狀這點你聽我說

 

【糖尿病該如何預防及治療呢?】

首先糖尿病跟肥胖一定畫上等號嗎?糖尿病可不可以拒絕它上身,萬一罹患了糖尿病,是不是就要吃藥一輩子,大家最想問的是,糖尿病到底有沒有辦法治癒,有沒有方法,所以在仿間有很多的偏方,偏方吃了,會不會對我們健康的危害會更大呢?

 

 

 

就因為飲食西化的關係,比起十年前,糖尿病患者增加了有一倍,這數字增加好像有一點太快了?我想這是多重因素的影響,我們不能不承認,我們生活型態的改變,的卻是造成更多人體型變成過重,甚至於肥胖,肥胖是造成糖尿病增加,最重要的原因

 

 

 

第二個是我們一般來講,我們國民的餘命的越來越長,所以罹患糖尿病的人,現在照顧得比以前好,所以整個糖尿病的盛行率,就是罹患糖尿病的人口,也越來越多了,那當然還有很多很多的因素,包括這是一個全球性的趨勢,不只台灣是這樣,全球幾乎也是以這樣一個驚人的速度來成長

 

 

 

成為一個二十一世紀很重要的一種慢性疾病,以往我們都會覺得糖尿病是一種遺傳性的疾病,但是現在感覺上好像是”胖”就會罹患糖尿病,好像兩個之間都劃上等號,為什麼會罹患糖尿病呢?

 

 

 

糖尿病是一個,古已有之,於今為烈的一個疾病,所以並不能說,這個是現代才突然冒出來的,應該還算跟文明生活習慣有關係,所以日本人叫生活習慣病,所以一般看起來的話,就糖尿病的增加,或是真的越來越多人的話,是因為身體肥胖

 

 

 

在國外很多的數據顯示,肥胖的比例,跟糖尿病成長的比例,幾乎是平行的,當然糖尿病絕對是跟遺傳也有一些關係,尤其是所謂的第二型糖尿病,一般來講家族裡面有一半以上,可能都罹患糖尿病,或是準糖尿病,所以既然我們沒有排除遺傳的影響,那我們只能在生活型態上有所調整,避免糖尿病及早上身

 

 

 

還有一種說法,三高患者跟糖尿病之間也有一些些的關聯,我想肥胖是一個關鍵,比如說代謝症候群就會產生,容易造成血糖,血壓和血脂的異常,這種情形就對我們心血管疾病來講,是最大的一個危險因子,可是現在我們了解,心臟病的病患如果有糖尿病,病情當然是加重,都要去做詳細的篩檢

 

 

 

為什麼會有這樣隱藏的風險,因為剛剛講的三高問題的存在,當然就會使我們血管的疾病,容易很早就發生變化,它的功能,它的結構,或是說他疾病的症狀,就會看到程度不同的影響

 

 

 

全身因為糖尿病所帶來的影響,是每個器官都有可能受到一些傷害,所以這個部分,當然循環系統裡面尤其嚴重,就是說我們現代人,這方面的比例越來越高,心血管疾病、腦中風、糖尿病,是密不可分的關係

 

 

【糖尿病之前有沒有症狀可以及早發現呢?】

以前所謂的三多一少,就是多吃多喝多尿跟體重減輕,是一個糖尿病最典型的症狀,但是大部分的糖尿病人,沒有這樣的一個表徵,大概只有可能三分之一左右,可能會有一些所謂的典型症狀,最大部分的糖尿病被篩檢出來,或是被診斷出來,是因為在做體檢,或其他相關的疾病的時候發生的

 

 

 

有心臟病的人的話,如果來做一般的血糖控制情形的檢定,發現有三分之一可能有糖尿病,有三分之一可能有準糖尿病,有三分之一可能血糖是完全代謝正常,所以我們現代糖尿病的一個篩檢,變得非常重要,我們真的上了45歲的話,最好每一年都能檢查一次,自己的空腹血糖

 

 

 

我們常常有一句說法就是說,血糖100,健康100,也就是說血糖如果在空腹值的話,在10單位上下,將來你所謂的健康指標,或是健康的一些參數,看起來相對的比較健康的目標,這是很好記的一個數字,經過十個小時的空腹是最準的

 

 

 

因為我們很多心臟病的病患都有糖尿病的問題,所以說心臟科的醫生,對糖尿病的病人處理,也是非常的重視,有些是很難控制的,所以我們都還好有新陳代謝的專家,來幫忙協助指導病患

 

 

 

如果來做很好的控管,尤其在居家上面自己能夠檢測,能夠去監視,把治療做得很好,這樣對她的心血管疾病的危害,就會減少,尤其由些病人做了支架,做了手術,這方面的問題顯得更重要

 

 

【三高會帶來很多及疾病,回有多大的危害?】

血糖長期的失控,會造成一些小血管,或是大血管的病變,可能會造成失明,會腎衰竭,甚至於有人很不幸的話,會造成截肢,但在絕大部分糖尿病的病人,不會造成這麼嚴重的結果,我們調查顯示,各佔百分之一到百分之二之間,所以大部分人不要太擔心這個問題,我們要關心血糖,但是不要擔心血糖

 

 

 

有一些病人開始診斷之後,就惶惶不可終日,就覺得人生這下子就變成黑白的,我想這是沒有必要的,血糖如果控制得好,這些併發症的機會就比較少很多,要正向來面對這個疾病,將來這些威脅就會少很多

 

 

 

像是血糖控制的話,像是一些心臟病的藥,都要一輩子都不能停嗎?

 

 

 

我想糖尿病的型態,我們從生活型態的管理是一個基本功,在基本功以上的話,我們現在來講,絕大部分可能百分之九十,或九十以上的人,要服用藥物的,或是注射藥物的

 

 

 

這是必要的,這些藥物我們可以依造病情來調整,也就是說我們可上可下,也常常說,我們吃了藥,這輩子就要跟藥為伍,當然是很無奈的事情,我們常常說食物跟藥物的話,我常常跟病人講,你為什麼不拒絕你的食物,為什麼對藥物的話你就這麼排斥

 

 

 

心臟病的部分,很多三高患者也是有同樣情況,把藥品自己減量,或是說因為覺得不合適太多藥,也多重的影響,所以他會自己調整藥品,那麼如何遵從然後按時來服藥,我們希望當然把藥品簡單化,長效單一化,所以說病患也不會覺得很困擾,這藥品太多

 

 

【如何預防糖尿病?】

1.控制體重、不要暴飲暴食
2.適度的運動
3.不要過度勞累
4.少喝酒、少吃檳榔
5.定期檢康檢查

 

 

 

周遭的朋友真是很多的情況,可能因為飲食的關係,我還有一個朋友它體重是急速的下降,結果一檢查發現是糖尿病,通常這時候是不是就來不及了,可能就要終身吃藥?

 

 

 

一般來說體重會急速的下降,甚至血糖很高的話,是相對而言的話,他胰臟的功能,已經衰退到某一個程度了,不過有碰到這樣一個個案,還是可以說,在一個黃金時間內

 

 

 

把它來搶救,還是有機會的話,就像我剛才所舉例,特別是年紀比較輕的,或時間不長的話,也許剛剛才發現這樣的情況,我們及早下手,及早干預的話,將來還是有恢復的機會

 

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