避孕藥的迷思？
現在女生幾乎都用來保護自己，全球超過40%的女性朋友，都是用這樣的方式，但是同時也很擔心，我這樣一直吃一直吃，對婦科會不會有影響，因為1999年經濟學人雜誌，他評20世紀當年，就是最重要的科學發明，結果避孕藥擊敗了原子彈、抗生素，贏得了最重要的科學發明，由於避孕藥的發明，使得女性的自主性抬頭，因為他不在受控於男性，他可以自己控制什麼時候生育，所以因此他們有估算過，從避孕藥發明以後，女生就讀法律系，就讀醫學系的人數，擴增幾十倍，另外就是在最近，以前都是事前避孕藥，之後有了事後避孕藥，事後避孕藥現在很多的年輕男女，他們就想到一個想法，我幹嘛這麼辛苦事前還要吃這麼多顆，事後吃一顆就好了。
避孕藥有的功能是可以控制痘痘，因為有時候，他們比較容易長痘痘，或是他荷爾蒙有一點混亂，雄性素有比較高，避孕藥的部分，它是可以抑制雄性素，可以抑制油脂分泌還有痘痘，所以第一包還不一定有效，大概要吃到第二包以上就會明顯看到膚質會改善，我們這個避孕藥，基本上台灣來講是處方藥，事前跟事後的機制不太一樣，事後他是延遲排卵，如果你今天性行為的時候，你已經排卵，你在吃多少事後都沒有效果，因為已經排卵已經接觸了，事前的話是從你月經見紅就開始吃，所以它是抑制你這個月都不會有排卵的現象。
那避孕效果差很多，事前的話都有九成多，事後避孕效果，大概只有7至8成，所以命中率是很高的，所以事後不可以拿來當正常的避孕效果，事後避孕藥是比如你用保險套，結果不小心破掉了，我緊急再追加用的，還有一種是貼片型的，當你體溫變化的時候，會影響到它的釋放，之前就是貼片型有造成栓塞，然後甚至中風的這種案例，因為它是放出來沒有辦法很穩定，譬如說你的貼片，今天跑去運動，它可能釋放的量會比較多，超過那個亮的時候，有些人可能有這些體質的話，可能會引發中風或者是肺栓塞，三高的人也不建議。
【到底要怎麼吃很多人都不知道要吃事前的好還是事後的好？】
基本上要吃事前避孕藥，其實事後是用在緊急，就像我們不能一天到晚，去跑急診對吧，所謂的緊急，就是你緊急需要的時候才能用，事前的話，基本上是雌激素跟黃體素，那事後的話，大概就是高劑量的黃體素，現在當然也有新的，所以還是以事前為主，如果說你忘記吃的話，可以兩天補服用，因為避孕藥他是36小時有效果，你可以想到的時候立刻補服用一顆，可是如果在同一個時間，晚上想起來的話，你就補服兩顆，如果忘記三天，就是補個三顆。
【避孕藥與疾病Q&A】
【吃避孕藥可以調經？】
不規則的話要先查一下原因，譬如說它是有長東西，像是肌瘤或是子宮內膜有長瘜肉，再來或是子宮有病變的，所以要先排除一些疾病的問題，避孕藥是臨床上還蠻常拿來做調經的，有一些人像是多囊性卵巢，它是一個慢性不排卵疾病，它月經不規律，就會用避孕藥來調整，還有一些女生可能日夜顛倒、壓力大、作息不正常狀況之下，有的時候稍微亂的時候，也會用避孕藥來做調整，臨床上有發現，對於乳房的良性囊腫，它是有減少的，但是癌症的話，它是會刺激的，還有像子宮內膜癌跟卵巢癌，這個都可以下降它的風險。
那卵巢癌會抑制它的風險原因是，現在卵巢癌跟子宮內膜癌，現在有點像是文明病，因為我們現在女生都晚婚，晚生小孩，所以以前本來正常的機制，我們可能20幾歲就懷孕生小孩，所以懷孕的時候，它是會保護你的卵巢，卵巢會停止不排卵，可是現在都很晚婚，所以卵巢一直在不停的，每一個月都有在排卵，排卵次數多的時候，它就會容易產生錯誤，就會造成卵巢癌，所以避孕藥抑制排卵，就可以下降卵巢癌的原因是這樣。
【長期吃避孕藥會造成不孕，讓卵巢功能變差？】
停了以後藥效就沒有了，很多人長期吃已經習慣了，一停掉真的下個月就中獎了，另外還有像是多囊性卵巢的病人，他們有時候也會吃半年避孕藥做調經，他們排卵不是很規則，可是他們吃了避孕藥調經，停掉藥之後，他們有時候卵巢的功能會恢復比較正常，他們會以為怎麼性行為都不會中獎，有些人停了避孕藥，尤其是多囊性卵巢，她吃了避孕藥調經以後。
【吃避孕藥會提高罹患癌症的機率嗎？】
避孕藥它有禁忌，譬如說你有乳癌，或者是你有女性器官的癌症，像子宮內膜癌不正常出血，或者是卵巢癌，這個是不能吃避孕藥的，這是它的禁忌，他們發現吃避孕藥的族群裡面，他們有發現這個族群裡面的子宮頸內膜病變的，或是子宮頸癌，或者是乳癌的比例，好像有比較高，他們去探討一下為什麼這個族群，會有比較高，主要是你會吃避孕藥，通常是性行為比較活躍的，它就是性行為比較活躍，所以可能是比較容易罹患像子宮內膜病變的族群。
【卵巢保健好食物】
1.葉酸。
木瓜、小番茄、柳丁、芭樂、鳳梨。
2.Omega-3。
亞麻仁油、深海魚。
3.豆類蛋白。
豆漿、豆腐、豆干、毛豆。
4.維生素E。
糙米、蛋、牛奶、綠色蔬菜。
尤其是葉酸，只要講到婦科，包括乳房、子宮、卵巢，其實我們都希望攝取到，那為什麼特別提到葉酸，大部分來自於水果，但是綠色蔬菜很多是來自於葉酸，但是國人目前吃蔬菜的量，大概一天不到一碗的量，所以葉酸基本上是不足的，還有就是提醒，還有一些醫生會建議就是，如果你有在長期服用避孕藥的話，在體內維生素B6部分比較容易缺乏，所以營養師都會建議補充一些B群，B群裡面其實有維生素B6，B6缺乏你也容易引起，所謂情緒不好，或是容易疲勞的問題。
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