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幼兒便秘怎麼辦又該如何來改善比較好，趕快學起來

幼兒便秘概述：

想必你家的小孩一定有，其實都是跟飲食有關係，就是不吃水果，也不吃青菜，只吃肉類的食物，然後小女生跟小男生便秘的機率是一樣的，但是成人的話的確是女性比較多，因為男生活動量比較大，或者是飲食習慣等等的，所以讓成年女性的確便秘會比較多，但是在兒科的話是男女都一樣的，腸胃道是一個很平衡的器官，就是裡面的各種菌種，還有整個腸道的健康，是一個平衡的概念，不是說你今天吃了一個什麼東西，你就一定會便秘，其實不見得，講道青菜，很多的父母都會想要跟小孩子搏鬥，因為小孩大部分都不喜歡吃青菜，所以都搞心理戰，當小孩的面就覺得青菜好好吃，每天都一定要吃青菜，就是這種心理戰，不知道你有沒有玩過這樣，青菜真是一種有天然的跟小孩有抗拒力，他就是不吃青菜，連炒菜裡面的小蔥都會挑出來。

【我們小朋友便秘有三個時期】

【1】戒母奶喝配方奶的時。

很多人就說我用了這個A廠牌，結果便秘了之後，我就換另外一個B廠牌就有效，到下一個病人來的時候，他有說我用這個B廠牌，後來又換到A廠牌就有效，我想說這不是跟上面的媽媽相反了嗎，我想這個倒是比較採取保守，我認為配方奶應該都差不多，因為它裡面的成分都是要符合WHO的規範，但是如果你小孩吃A廠牌會便秘，換B廠牌的時候一開始會好一點，但是最後最終應該如果你食物都不調整，只是一直喝奶的話，你最終的結果應該還是差不多。

【2】戒尿布時。
戒尿布幼兒一開始可能會有壓力，因為他如果大便或者是尿尿，在不該大便或尿尿的時間他就被罵，所以他就開始對這件事情有點抗拒，他就開始憋，那這樣子對他更不好。

【3】開始上學時。
上學以後有認馬桶的，有緊張的，本來在家裡還OK，到學校就不OK了，這三個時機點是比較常見的一個狀況，便秘不只是青菜水果這些事情而已，其實第一件事情要處理的是心理因素，大部分的孩子痛過一次或兩次，他就不敢大便了，因為他想到上次有夠痛苦的，那個大出來很不舒服，小嬰兒也會知道，這就是學習嘛，而且他們很能憋喔，憋到去醫院。

【一般引起小孩便秘的原因大概分成三種】

【1】功能性。
纖維不足、水分不足，這是功能性的，纖維吃不夠，或飲食狀況奶喝太多，或是飲食狀況不均衡。

【2】心因性。

痛到怕了，心理壓力，心理壓力包括痛，包括去學校，包括怕馬桶。

【3】生理性。
疾病或藥物造成，這個才是有很多人擔心說，小孩是否有巨結腸症，是不是有一些身體的不舒服，或者是一些疾病造成的，這個反而是少數，一般我們在講的都是前面兩個，幼兒便秘到急診，有一個統計就是說，3至6歲學齡前的小朋友，便秘比例是最高的，可是就因為急性腹痛來急診，有八九成就是因為便秘，這個比例真是高。