靈芝有什麼用?
由於其他物質,靈芝對血液循環,正確的膽固醇水平,當然還有免疫系統的正常運作有積極作用,靈芝不是普通的蘑菇,它已在中藥中使用了數百年,而在西方世界,它的受歡迎程度僅在最近幾年才有所增加,它對人類健康的影響非常好,是什麼讓它如此特別以及如何使用它,最常見的原產國是中國,甚至有可能在野外遇到它,在所有的藥用蘑菇中,據說靈芝的藥材含量最多,這就是為什麼中國人稱她為蘑菇皇后。
【靈芝的有效成分】
這些名字可能不會告訴你任何事情,但它們對身體有很大的好處,多醣、免疫蛋白、三萜類物質,而且不僅含有神奇的蘑菇靈芝,大多數情況下,你會讀到大量所謂的鍺的內容,我們不能通過正常飲食攝取足夠數量的這種微量元素,在某種程度上,它存在於洋蔥、大蒜、人參或蘆薈中。
每個優秀的博物學家都知道,真菌通常具有很強的結合金屬的能力,這被與蘑菇共生的樹木廣泛使用,但是在路邊收集食用蘑菇並沒有回報,誰知道我們吃了這些蘑菇會進入體內甚麼重金屬,就靈芝而言,這種能力是大自然賜予我們的偉大禮物,它可以結合比植物多幾倍的鍺,這種高濃度的鍺用於支持各種炎症的管理。
【鍺是如何工作的】
如果體內組織破裂,增加氧氣攝入量從而支持對抗自由基是有用的,食物產生的能量燃燒產生二氧化碳和氫氣,我們需要將這兩種物質排出體外,我們呼出的二氧化碳和氫氣與氧氣一起變成水,然後通過尿液和汗液排出,為了讓身體排出足夠的氫氣,它需要大量的氧氣,在這個過程中它可以代替氧氣,它將氫與自身結合併將其排出體外。
【我們的氧氣少嗎】
這個問題沒有簡單的答案,但總的來說,這些都是已知的風險因素,不良的生活方式、很少的休息、富含化學物質的劣質食物,尤其是高水平的壓力,為了給身體提供更多的氧氣,我們可以多放鬆、吃得更好、進行各種呼吸練習或通過適當的膳食補充劑來支持身體。
【如何享用靈芝】
可以在許多食品補充劑中找到,無論是研磨的實體還是提取物,靈芝提取物可以片劑或酒精酊劑的形式使用,一般來說,靈芝可以使用很長時間,在急性困難中,劑量更高,用於食用、沖泡茶或用蜂蜜醃製,靈芝還與其他蘑菇或藥草如沙棘和奶薊一起出現在膳食補充劑中。
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