乳腺癌是什麼呢，飲食該注意什麼！
最新研究表明，富含海洋動物中omega-3脂肪酸的飲食會減慢乳腺癌中癌細胞的生長和擴散，在雌性實驗室小鼠中的一項研究還發現，充足的omega-3脂肪酸供應可延長囓齒類動物與乳腺癌的存活時間，大量研究已經證實富含omega-3脂肪酸的飲食的積極作用，這些健康脂肪的最豐富來源包括魚，海鮮，堅果，種子，以及魚油和植物油。
一項涉及近半百萬人口並持續16年的大型研究最近發現，食用魚類和長鏈omega-3脂肪酸可降低死亡率並延長壽命，Omega-3脂肪酸有助於改善心臟和血管的健康狀況，提高記憶力和認知功能，從而可以降低患抑鬱症的風險並改善身體的整體精神狀態。
新研究還研究了omega-3脂肪酸與癌症之間的聯繫，幾項觀察性研究表明，從海洋動物中攝取富含omega-3脂肪酸的飲食可降低患乳腺癌的風險，分子生物學研究表明，ω-3脂肪酸可以通過激活所謂的內源性大麻素系統，免疫系統的重要組成部分，用於減輕疼痛或炎症，實驗室老鼠的新研究提供了進一步的證據，證明富含omega-3脂肪酸的飲食可以幫助抵抗癌症，在魚油中發現的脂肪酸可以阻止某些乳腺癌中腫瘤細胞的生長和擴散。
【魚油可以減少腫瘤的大小並阻止轉移的形成】
將實驗小鼠分為兩組，它們實際上以相同的飲食餵養，除了一組從橄欖油中攝取富含多不飽和omega-6脂肪酸的飲食，而另一組則接受富含omega-3脂肪酸的飲食，研究人員將4T1型乳腺癌腫瘤細胞注入實驗室小鼠中，這會導致快速生長的乳腺癌，4T1細胞迅速擴散到其他組織，35天後，研究人員殺死了小鼠並進行了屍檢以比較兩種飲食的效果。
食用含有omega-3脂肪酸魚油的囓齒動物罹患乳腺腫瘤的可能性大大降低，如果該腫瘤已經出現，則其生長速度會更慢，並且體積更小，具體來說，研究作者測量了一組以omega-3脂肪酸飲食的囓齒動物的乳腺腫瘤比以omega-6脂肪酸飲食的囓齒動物的乳腺腫瘤小50％，omega-3脂肪酸組的小鼠的生存時間明顯長於吃omega-6脂肪酸的小鼠。
【Omega-3脂肪酸可以增強免疫系統】
其團隊的研究不僅提供了有關omega-3脂肪酸如何減慢腫瘤生長和轉移的信息，而且還暗示這些健康的脂肪可能會減慢腫瘤的生長，乳腺腫瘤擴散較少的器官，Omega-3脂肪酸不僅減緩了骨骼，肺和肝臟中轉移的生長，而且還減緩了卵巢，腎臟和雙側乳房的轉移。
有趣的是，吃更多omega-3脂肪酸的小鼠組織比吃omega-6脂肪酸的小鼠組織含有更多的T細胞，T細胞是消炎性白細胞，在免疫系統中起關鍵作用，有助於保持我們的免疫力強壯和健康，該研究的作者假設，富含魚油的飲食可通過抑制潛在的轉移性炎症過程來防止腫瘤擴散。
研究表明，我們可能會向患者推薦長鏈omega-3脂肪酸，作為減緩腫瘤生長和轉移的支持療法，這並不意味著富含omega-3脂肪酸的飲食可以預防乳腺腫瘤本身。【從這篇文章中學到什麼？】
一項新的研究表明，海洋生物中的omega-3脂肪酸可能會減慢乳腺腫瘤的生長並阻止其擴散到其他組織並形成轉移灶，這並不意味著我們只能通過飲食治療，癌症的治療始終是醫生的責任，必須全面，除外科手術外，它還包括放療，化學療法，生物學或免疫學治療，在當今的乳腺癌治療中，如果及時發現腫瘤，治療結果往往是極好的，健康的飲食可以幫助您進行治療，但不能替代其他不幸的治療方法，食用omega-3脂肪酸是健康的，適合所有人，無論您是否患有癌症。
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