大腸激躁症應該避免的8種食物

大腸激躁症該怎麼辦?

腸道感染可引起腹瀉和嚴重營養不良,除了消化性潰瘍,腸道感染,腸道炎症可以傷害和削弱能量,並有時可以導致改變生活的變化,健康專家建議,有些食物含有以下食物,腸道炎症的人應該避免。

大腸激躁症應該避免的8種食物

【釀水果】
研究人員已經展示了他們每天吃一個蘋果的研究結果它可以幫助預防水痘,但對於大腸激躁症患者,如果你吃了蘋果,你的皮膚可能會導致消化系統疲軟,同樣的事情發生在咀嚼水果,如黃瓜,你在吃之前咳出來,一般來說,對於腸道感染的人來說,最好的選擇是吃不整潔的水果。


【乳製品】
大腸激躁症是由消化道感染引起的,它可以導致非致命的器官,不能消化牛奶和其他乳製品中的糖,牛奶會引起刺激或加重其他症狀,你可以用豆漿或杏仁代替它,研究人員發現,爆米花不僅因其高纖維攝入量而聞名,但它也含有豐富的抗氧化劑,取決於玉米糖漿中抗氧化劑的量可以高於單一蔬菜或蔬菜中的抗氧化劑的量,但大腸激躁症患者不應該吃爆米花,因為爆米花是一粒米飯,是最不受歡迎的食物之一。


【油炸食品】
辣雞肉,魚肉和其他美食在油炸時會失去營養,顯然,油炸食品不利於每個人的健康,特別是對於有消化問題的人。


【種子】
由於豐富的蛋白質,抗氧化劑和維生素E,最健康的種子,但應該避免食用草莓,番茄,富含堅果的飲食會導致更多的腹瀉,此外,從黑色全麥麵包等烘焙食品應該保持距離。


【番茄】
番茄保護心血管因為它可以降低血液中的膽固醇水平,但番茄和堅果都有大腸激躁症,即使以任何形式服用番茄也會導致症狀更嚴重。


【咖啡,巧克力和生薑飲料】
任何含有咖啡因和軟飲料的食物都很糟糕,為了健康,特別是大腸激躁症患者必須避免不耐受。


【酒精】
喝酒時要小心,因為對於有腸道炎症的人來說這可能是一個問題,如果攝入過多可能會導致結腸發炎


【肉漬】
肉類是腸道感染的重要食物,他們需要至少25%的每日卡路里作為蛋白質,但對於患有大腸激躁症的人來說,不需要來自肉類,鹽或脂肪,因為這些食物在大量脂肪期間供應的維生素較少,所以它會加劇腹瀉的狀況,您可以選擇各種富含蛋白質的食物,如魚類,豆製品。

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應用這些天然技巧的效果將取決於使用人的身體狀況,有病看醫生, 用藥問藥師, 保健問營養師,不要相信有神奇療效的藥。      

小確幸健康

小確幸健康專任健康管理師與營養師團隊,在全台提供完善健康檢查與完整流程協助客戶維護人生每一階段的健康,提供身體保健的文章,改善你的健康狀況

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