牛皮癬13種健保方法,超普遍的身體健康迷思

什麼是牛皮癬?

牛皮癬是一種常見的皮膚病,通常以紅色鱗狀斑塊為特徵,可能是疼痛或發癢,貼片最常出現在膝蓋,肘部,下背部和頭皮上,少數人也會感到關節疼痛和腫脹,牛皮癬是一種慢性(持續)病症,雖然任何年齡的人都可能受到影響,但牛皮癬最常見的年齡是從青少年到成年早期,雖然沒有治癒牛皮癬的方法,但有一些可以控制症狀的治療方法。

【什麼原因導致牛皮癬?】

這種皮膚疾病可以由許多因素觸發,例如曬傷,皮膚乾燥,吸菸酒精,情緒壓力,引起感染的細菌或病毒等環境因素,以及某些特定藥物如布洛芬或β-受體阻滯劑,即使這種情況可能需要很長時間來治療,因為這種皮膚疾病沒有確切的治療方法,您可以使用這些方法來最大限度地減少這個問題,這裡是牛皮癬最有效的治療方法,您可以輕鬆地在家中使用,以改善牛皮癬以及改善您的免疫系統和皮膚健康。

牛皮癬13種健保方式,超普遍的身體健康迷思

【薑黃】

類似於抗氧化和抗炎性質的大蒜,由於其化合物名稱薑黃素可以有效抵抗炎症,以及消除負責生長皮膚細胞的酶稱為磷酸化酶,所以薑黃更為著名。

【甘草】
甘草根對抗皮膚病,如紅斑痤瘡,濕疹以及由於其稱為甘草甜素的化合物而成為牛皮癬,這對減輕刺激和發紅是非常有效的,甘草的抗氧化和抗炎特性對緩解炎症以及強化皮膚都有很大的作用,這就是為什麼毫無疑問,甘草出現在牛皮癬在方法清單中。

【甘油】
在治療牛皮癬時,甘油可以加強吸引水份,這可以幫助您保持健康的皮膚,這是皮膚適當成熟所需要的。

【蘆薈】
沒有蘆薈,牛皮癬的治療方法清單是無法實現的,緩解牛皮癬的刺激在皮膚上形成保護層來促進癒合是不可思議的,來自蘆薈的抗炎化合物可以顯著提高免疫力,同時舒緩炎症。

【椰子油】
您從牛皮癬在治療清單中必須考慮的另一種皮膚是椰子油,它可以在很大程度上有助於改善癒合甚至控制病情,它可以為受影響的皮膚提供足夠的水份,洗澡或淋浴後,您可以將受影響的部位使用椰子油進行施用,通常洗滌後受影響的皮膚會變乾,因此,必須進行保濕,每週可以每天執行3到4次,雖然,記住不要超過推薦的劑量。

【薄荷】
這被認為是牛皮癬在治療方法清單中的輔助成分,你可以喝茶或者用油來緩解牛皮癬的症狀。

【洋甘菊】
牛皮癬在治療方法清單中的草藥洋甘菊,其有效性不再需要解釋,你可以用一些燕麥片洋甘菊花和混合在一起,然後讓混合物在熱水中浸泡約30分鐘,冷卻後,用液體清洗受影響的皮膚。

【燕麥】
牛皮癬方法清單中的是燕麥片,它可以顯著保持皮膚層的水份,同時緩解炎症和瘙癢,此外,它使皮膚柔軟舒緩,甚至平靜你的神經。


【蘋果醋】
牛皮癬的治療方法無法在沒有蘋果醋的情況下完成,它可以平衡皮膚的PH值,從而防止皮膚感染,此外,它舒緩刺激和瘙癢是非常好的,每當提到與皮膚有關的病症和疾病時,蘋果醋總是被高度重視。

【冷敷】
這可能是牛皮癬在方法清單中最簡單的,這種方法可以緩解牛皮癬的瘙癢和刺激,由於冰能夠麻痺神經末梢,它將暫時緩解您的急性疼痛,然而如果有腫脹的關節,則不執行。


【大蒜】
眾所周知的抗炎和抗氧化性能足以使大蒜成為牛皮癬在方法清單,其是引發牛皮癬炎症的主要因素,具有抗菌性,甚至可以幫助您有效避免感染,使用大蒜可以防止大蒜活性化合物引起的牛皮癬加劇以及血液淨化。

【橄欖油】
對於牛皮癬的治療,橄欖油可以顯著有助於軟化皮膚,這將減少皮膚的鱗屑和剝落。

【額外提示】
※保持乾淨,潮濕的皮膚。
※使用加濕器保持空氣中的水分。
※穿上由天然纖維如亞麻或棉製成的柔軟的衣服。
※還要保持一些陽光照射,以改善牛皮癬治療,據信UVB有助於減緩皮膚細胞的脫落和生長速度,建議每週日光浴至少30分鐘和3次,最好從10分鐘開始,逐漸增加,請記住避免曬傷,並諮詢專業皮膚科醫生適當的日光浴時間。
※練習放鬆技巧,以應付壓力,因為它也是引發牛皮癬爆發的一個因素。

應用這些天然技巧的效果將取決於使用人的身體狀況,有病看醫生, 用藥問藥師, 保健問營養師,不要相信有神奇療效的藥。      

小確幸健康

小確幸健康專任健康管理師與營養師團隊,在全台提供完善健康檢查與完整流程協助客戶維護人生每一階段的健康,提供身體保健的文章,改善你的健康狀況

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