胃食道逆流這5大問題你都知道嗎,避免對身體造傷害
【胃食道逆流】
反覆發作可能是身體痛苦的警訊,其實很多人自己有胃食道逆流卻不知道,因為他有很多沒有特別的症狀,像我就是吃麻辣鍋,我就喜歡喝酸梅汁,但是我經常嗝,一陣飽嗝上來之後就一陣酸這樣湧到喉嚨這邊
其實這樣也算為食道逆流,其實在台灣經過我們基層的門診醫師,還有健診中心的加起來統計,大概所有民眾胃食道逆流,大概有四分之一,還蠻高的喔,但是呢你可以扣掉年輕人沒有,10~20歲的小朋友不太可能有
所以你算40歲以上的人,現在我們估計,可能到40%以上,像是喉嚨常常都在發炎狀態,因為胃酸上來就燒灼我的喉嚨,所以喉嚨會覺得一直卡卡的,然後有異物,都一直覺得好像有個東西沒吞下去,這個就是非常典型的症狀
初期你可能不知道,可能覺得喉嚨卡卡的,喉嚨發炎感覺好像感冒,但是問題是,你如果久了,兩年三年四年五年以後,你就知道胃食道逆流,因為你慢慢就會知道,所以我想六成不知道的人,可能是初期,再加上症狀不是那麼典型
因為我們隨著年齡的增加,那個賁門鬆掉了,就是食道跟胃那個交接的地方,65歲以上的老人家,有一半以上有胃食道逆流的問題,所以老人家很多時候他會咳嗽,說老人咳,奇怪沒事咳一下,你以為是他肺有問題,通常肺沒問題,原來都是胃食道逆流
老人家的咳嗽假如一直看胸腔科,沒有好的話,就要去想,其實是因為胃食道逆流造成的,就是因為賁門鬆掉了,你想想看我們女生不是很在意臉會垮下來,老的時候就皮膚鬆弛,當然內臟的肌肉也老掉了,一起老化
【胃食道逆流常見的問題】
Q1:在台灣胃食道逆流患者男性多於女性?
A1:這個就要講他的機轉了,為什麼會造成胃食道逆流,其實有一個問題,胃食道逆流的人分泌的胃酸,真的比一般人高嗎,其實是不一定的,研究做起來其實沒有特別顯著上的差異,那為什麼會逆流呢,是因為胃裡面的壓力
已經大於賁門所能夠承受的壓力,壓力很大的時候,賁門又承受不住,就會往上衝了,所以就會有兩個問題,一個是胃壓力太大,第二個是賁門太鬆,所以所有的因子,會造成賁門鬆掉跟會造成胃壓力太大的,就會造成逆流
菸跟酒在做藥理實驗的時候,就發覺這兩個東西藥理作用,會讓賁門鬆掉,所以鬆掉的時候胃酸就上來了,其實抽菸喝酒都不好,還有氣候問題,氣溫一降低,我們人體的自律神經就亂掉,天氣冷的時候交感神經就上來了,副交感會下去
可是控制我們腸胃蠕動的都是靠副交感,所以副交感被壓制以後,它功能變差了,所以它蠕動亂掉了
Q2:胃酸逆流到食道很不舒服,平躺一下會比較好嗎?
A2:其實睡前的宵夜,尤其是你吃麻辣鍋,因為它帶有很高的油脂,大概消化要2~3小時,如果你吃甜點的話,至少要兩個小時,才會消化完畢,所以不要吃宵夜
Q3:喝苦茶可以治療胃食道逆流嗎?
A3:這個網路上很流行,因為他們覺得苦茶油本身具有一些酚類的東西,所以可以護胃,病人都這樣跟我們講,事實上胃食道逆流,它其實第一個忌甜食,還有忌太油膩的東西,所以基本上還有一個就是太刺激,太刺激其實包含酸的,如果苦茶油,本質它是油,所以如果你喝多了,其實還是容易造成不舒服
Q4:嚴重的胃食道逆流恐會引發胃癌?
A4:胃食道逆流久了以後,就會導致胃癌症的發生,就可能會產生食道癌,因為胃酸一直侵犯,食道產生變性了,那麼就會可能產生腫瘤,不過在產生腫瘤之前,會出現巴瑞氏食道症,假使你沒有趕快處理,不吃藥的話,那每一年發生食道癌的機會,就是一般人30~60倍
【比較容易造成胃食道逆流的食物】
※果汁類
柳丁汁、葡萄柚汁、檸檬汁、番茄汁
※刺激性
菸、酒、檳榔、咖啡、濃茶、辛辣物
※甜食類
巧克力、蛋糕、甜點
※碳酸飲料
汽水、可樂
※高油食物
奶油、肥肉、油炸食物
應用這些自然補帖的有效性將取決於使用人的身體狀況。
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延伸閱讀
我之前常覺得肚子怪怪的,後來去檢查才知是胃食道逆流,
醫生也是告訴我要多注意,避免吃一些刺激性的東西,
現在才能讓胃舒服。
這樣才可以讓胃比較舒緩一點
有時也會在睡前吃一些東西.現在還是少吃點.
宵夜盡量少吃唷
原來胃食道逆流真的不能輕忽
還好看了你的分享,以後要多多注意呢
希望有幫助到你唷
預防胃食道逆流
由改善飲食做起
感恩分享 午安
很棒的理念唷
感謝胃食道逆流詳細分享
真是讓我們大大獲益良多
推 端午愉悅
感謝你來支持唷
感謝分享
推
感謝你來支持唷
食道逆流不舒服
真的會覺得好像在燒一樣
一定的
感謝分享~最近我的胃也不舒服~><
午安! 連續假期最後一天來看您,祝您佳節快樂! 有空來我那邊欣賞150年歷史的骨董音樂盒喔!
好唷~!
推~
甜食真的要少吃…
這樣很棒唷
胃食道逆流真的會讓人很不舒服,
我自己也有一些食道逆流症狀,
所以現在都比較忌口啊!
+1
希望有幫助到你