痔瘡概述：
它主要發生在45歲到65歲之間，根據人的不同，痔瘡可能只會感到發癢，但對於其他人來說，痔瘡可能會非常疼痛，在某些情況下，特別是在排便後，它們會導致直腸出血，是一種非常常見的健康問題，痔瘡更容易在食物纖維攝取不足以及運動不足的人們中發展。
【痔瘡是什麼原因？】
導致這種情況的幾個因素是低纖維飲食便秘，食物過敏，肥胖，身體活動不足，痔瘡最常見的原因是長時間坐著，大便緊張和便秘，飲食中的刺激物會加劇痔瘡，包括強烈的香料，如紅辣椒和芥末，以及飲料，如咖啡和酒精。痔瘡也分為外部和內部兩種。類似於名稱，內痔是從直腸內發展而外部痔瘡，圍繞肛門皮膚發育的類型。
【痔瘡症狀】
痔瘡的常見症狀很少，您可以很容易地注意到，肛門出血，肛門腫塊和血塊出血，通常不會導致嚴重的併發症，然而有時會發生輕微的併發症，血液凝塊（血栓形成）可能在外痔中形成，導致腫脹和疼痛增加，特別是在排便期間，在某些情況下，內部痔瘡腫脹並突出肛門開口（稱為脫垂痔），如果脫垂的痔瘡被困在直腸外，通常需要進行醫療，感染也可能由痔瘡引起，導致肛門周圍的皮膚發炎，這裡是痔瘡的最有效的方法，您可以方便地在家裡使用，以緩解痔瘡的不適，並防止痔瘡變得嚴重。
【痔瘡危險嗎？】
如果痔瘡的血液流失很嚴重，那麼就有可能出現貧血，而你沒有足夠的紅血球來攜帶所需的氧氣，當肛門肌肉切斷血液供應時，內痔會塌陷並繃緊，這可能導致血液凝塊，並且在極端情況下會導致敗血症，免疫功能低下的患者可能會在手術後緩慢癒合並且更容易感染，因此醫生建議將手術作為最後手段。
【水】
的這個方法是你必須遵循的一個，如果你想完全治療你的痔瘡。當患有外部或內部痔瘡時，您仍然應該每天通過使用8至10杯水來增加攝入水分。在不喝足夠的水的情況下，吃高纖維食物會對糞便產生相反的影響，它們變得乾燥且難以通過，導致痔瘡出現更多問題。水不僅僅有助於消化。因為它被糞便吸收，所以它們更重，更容易通過，最好的痔瘡治療必須包括推薦的液體量，每天六到八杯，不要一次性飲用，而是全天分開喝。此外它可以刺激腸運動和軟化糞便，從而顯著減少緊張。如果您不使用足夠的水以及其他液體，從而導致腸道積壓。結果糞便會硬化和惡化痔瘡的狀況。
【藍莓】
這些可以減少痔瘡的疼痛和不適，同時減少任何炎症。它們還有助於促進該部位的癒合。
【益生菌】
腸道菌群不良導致消化系統緩慢移動。使用抗生素，激素或類固醇藥物和不良飲食會導致腸道菌群失調，每天服用嗜酸乳桿菌和雙歧桿菌兩到三次，以幫助調節腸蠕動。如果你能夠使用酸奶，它也會對腸道產生正常化作用，對便秘或腹瀉都有幫助。
【維生素C】
維生素C可以幫助軟化糞便，但它也可以防止自由基，還可以減少炎症，幫助在痔瘡周圍建立結締組織和改善靜脈來促進癒合，因此在最佳痔瘡治療中是必不可少的。
【蘆薈】
被認為在方法清單中最好的天然成分，蘆薈是一種眾所周知的植物，通常用於其抗炎和保濕特性。將它用於痔瘡可以緩解灼熱，發癢和腫脹，選擇蘆薈時，考慮純度很重要，蘆薈也可用於治療外痔和內痔，對於外部痔瘡，您可以從蘆薈葉中取出一些凝膠，直接用於肛門並使其慢慢按摩。
【冰塊】
冰塊可能是最快，最容易獲得的痔瘡緩解。為了減輕與痔瘡相關的疼痛和刺激，用毛巾包裹一個冰塊並坐在上面約20分鐘。雖然這不能治癒病情，但在使用期間和使用後肯定會提供一些短期緩解。來自冰的寒冷能夠在肛門區域收縮您的血管，從而緩解腫脹，並使您立即緩解疼痛。
【檸檬汁】
檸檬汁帶來了許多能夠提高血管強度和血管壁的營養，這種水果被認為是方法列表中不可替代的治療方法。您可以找到更多的益處來處理痔瘡。
【杏仁油】
這個是您在外部痔瘡發生的的方法清單中的完美選擇，拿一個棉球，浸泡在杏仁油中，然後直接使用到受影響的部位，它將幫助您滋潤和舒緩炎症，同時緩解肛門周圍和肛門的瘙癢和灼熱感。
【橄欖油】
抗氧化和抗炎性質是橄欖油列在外部痔瘡的方法清單中的原因，能夠改善血管的彈性，從而緩解炎症，減輕肛管腫脹的血管的大小，每天喝一茶匙橄欖油，這將有助於緩解炎症，而單不飽和脂肪會增強排泄系統的功能。
【全穀物】
這個方法是如此簡單，你可以馬上做到這一點，由於纖維豐富，強力推薦治療出血性痔瘡及其症狀，這種營養將幫助您清除胃腸系統，避免便秘，提高結腸功能的效率，此外纖維豐富的食物會使你的糞便更柔軟，增加體積，從而減少排便的緊張，全穀物的一些推薦產品是大麥，燕麥，糙米，玉米，藜麥，粟和蕎麥。
【蘋果醋】
具有收斂性能，能夠收縮外部和內部痔瘡腫脹和刺激的血管，蘋果醋也是痔瘡最好的治療之一，對於外部痔瘡，您可以將棉球浸泡在蘋果醋中，之後再塗抹，起初有一些刺激的感覺，對於內痔瘡，將一茶匙醋加入一些水中，每天喝兩次，另外你也可以放一些蜂蜜來改善味道。
【紅茶】
來自紅茶的丹寧酸是一種澀味，絕對需要納入方法清單中，它可以幫助你減少腫脹與痔瘡疼痛，另一種方法是使用在冰箱中冷凍的用過的茶葉將其塗抹在痔瘡上約10分鐘。
【肥胖】
肥胖可能引發一些痛苦的痔瘡，因此建議每天限制攝入油炸食品，肉類和脂肪，事實上，患者應增加纖維以及柑橘類水果如蔬菜和全穀物的攝入量，已知柑橘類水果含有一些主要的黃酮類化合物，對痔瘡的急性發作非常有利，如果你懷孕了，你可以選擇生物類黃酮的產品，因為它們會立即減輕瘙癢，炎症症狀。
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