多喝水的好處與功效對人體的影響

多喝水的好處與功效對人體的影響,不可思議的真相

【多喝水的好處】

人類的體內有70%是水,所有人體的運作都跟水有關係,如果沒有適時地補充所需的水份,將會影響到人體正常的運作,而我們隨手可得的水有百百種,到底什麼樣的水能喝,什麼樣的水反而會致癌,該在什麼時機點喝水對人體才是最好的,讓你了解和水有關係的秘密

 

 

人七天不吃東西不會怎樣,但是七天不喝水真的會要人命,因為我們每次看到所謂的地震災害,為什麼三天內要啟動生命偵測器去探測他,原因就是說他拿不到水三天內有可能死亡,所以因此喝水比較重要,因為我們不吃飯如果有充足的水份是OK,但是你如果沒有充足的水份,不吃飯也是三天就會去世了

 

 

 所以我們今天要教你,怎麼樣來正確的喝水,怎麼樣挑好水,你喝對了嗎?

 

多喝水的好處與功效對人體的影響

 

【身體缺水警告】

【1】尿液偏黃
【2】口乾舌燥
【3】眼睛乾澀
【4】皮膚乾澀
【5】關節疼痛
【6】久病難癒
【7】肌肉量減少
【8】感冒昏昏欲睡
【9】容易飢餓
【10】消化不良

 

出現第一點少缺一點慢慢就會開始出現了,如果到出現第十個,出現這個表示病入膏肓了,這是非常缺水的情況下才會到

 

 

【純水】

純水顧名思義就是很純的水,白癡解讀,說文解字,所以能夠講到這個程度,其實他來自於很多種製程,其實目的只是要讓我們的水,裡面的水分子,H2O成為你的最主要成分,其他的雜質都把它去除,連水裡面的礦物質也去除掉了,真的就只有H2O而已了

 

 

【麥飯石水】

強調的就是某一種石頭,經過遠遠流下之後,跟它輕輕撫摸的水,撫摸著麥飯石,水摸著石頭,然後把它的礦物質或者是微量元素帶下來,這個想像起來蠻浪漫的,這個浪漫比不上回去好好均衡飲食,如果流過花崗石可能就是花崗石礦泉水

 

 

【電解水】

就是用電的原理去做電解的過程中,它會讓他的水份裡面的酸鹼度也會改變,離子含量也會改變,所以讓他特別強調它屬於電解水

 

 

【竹炭水】

竹炭水其實是炭,炭是類奈米的粒子,其實他有個吸附的效果,吸附雜質,所以對於我們潛在裡面的毒性物質,它是可以被吸附的,所以經過這個過濾,沉靜的效果是相對於完全的生水,是有一些改進跟進步的空間,有些人會買竹炭水回去放在自己的水壺裡,只能說開心就好,可以這樣用,不過它的療效,並沒有想像的這麼神奇,所以開心是很重要的

 

 

【鹼性離子水】

其實也是來自於電解之後,產生的鹼性端,那因為我們知道水其實是H2O,它是由OH-跟H+,就是酸鹼兩個合起來的酸鹼中和,所以在這種前提之下,它的酸鹼度是因為我們正常身體的PH值是7.35~7.45的這個範圍,所以這邊特別提出來,我們代謝之外產生很多的有機酸,所以這個原理跟這個想法,是來自於這個想法,去做出來一個主動提供,我們一個鹼性水到體內去,但是我們體內酸鹼代謝的平衡,內部的平衡其實是很強大的,會影響的程度不到5%

 

 

 【海洋深層水】

其實整個地球的洋流、洋系,其實整個是循環的,但是循環有非常非常深層底層,水不是上下循環,而是整個回流的循環,那些水是完全不見天日的,而且是在300公尺以下,這個深度的水,其實他對於裡面含有特定離子,有人特別提到是鎂離子,它的含量會相較於我們看到一般的市售的水是比較高的,那最近一些研究也證實了鎂離子,對於我們一般大眾在體內來說,它的含量鎂離子正常偏高一點點,心血管風險明顯的下降,其實運動遠遠超過喝水的療效

 

 

【膠原蛋白碳酸水】

膠原蛋白好的時候,可以讓我們的細紋能夠去改變

 

 

【氣泡水】

舉個例子講,假如今天喜歡喝飲料,喝飲料不加糖的時候就是氣泡水,就是大量把高壓,把二氧化碳擠壓進去,進入你的舌尖之後,其實就會讓你的氣體,從融在水裡面,直接給吸出來,在口感裡面,就會有一些些觸感,假如愛喝氣泡水的人,喝完心情好而已就是這樣

 

 

所以水還是很重要的,他最原始的單元H2O,其實是非常非常好的

 

 

水裡面含氯這是必要之惡,尤其在我們自來水的系統裡面,我們假如沒有含一點點氯,去抑制這個細菌生長,打開來全部都充滿了細菌,自來水出廠他們有做嚴格的規定,我出廠要有一個標準範圍內,讓他送到末端,我們用戶端的時候,還是擁有少量的氯氣,但是少量的氯氣,對我們身體直接的傷害沒有那麼的明顯

 

 

但對於細菌抑制它生長是非常重要的,基本上氯不是一個關鍵點,真正的關鍵點是另外中華民國自來水法70幾項裡面的其他幾項,比如說是否含重金屬、砷、汞,這才是重點,不要把它放在氯的身上,氯是殺菌的,而且我們自來水法規定出廠的時候,我們有一個氯的範圍,那因為國人,就是台灣的民眾

 

 

因為長期有個非常錯誤的觀念,認為吃到這個氯的感覺不好,所以因此我們自來水廠,目前在出水的時候,我們從來沒有在上限過,幾乎都壓在中限以下,目標其實很明確,就是到達你手中在你運用之前,他是確保細菌上面是能夠抑制它的

 

 

真正的重點在重金屬,前一陣子台灣有非常多的鉛管,當時引起全台灣的恐慌,那也是一個重點,原因是因為香港,他們的焊管工人使用劣質的錫條,因為他們在焊管的時候,他使用了劣質的錫條的時候,結果那個鉛汙染滲進了水龍頭,所以後來才造成香港大規模的問題

 

 

以前皇帝都是痛風的,就是使用鉛的杯子,就是鉛中毒

 

應用這些自然提示的有效性將取決於使用人的身體狀況。
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