類風濕關節炎飲食7點最重要的依據

類風濕關節炎飲食7點最重要的依據,這樣就對了

【類風濕關節炎飲食】

該吃些什麼以及如何保健呢?要怎麼看待以及治療為什麼不叫風濕關節炎,要多一個類字呢,其實是從英文翻譯過來的,英文其實沒有這個類,他是Rheumatoid artritis,那是我們翻譯的時候,覺得它其實蠻類似

 

 

我們古代在描述這個,風濕性關節炎的這個症狀,所以才把他叫類風濕,但是他跟風濕性關節炎所引發的機轉是不一樣的,還有嚴重度也不太一樣,類風濕關節炎會比較嚴重

 

 

目前在國際上是有一個診斷的標準,很多人會把風濕性關節炎或是退化性關節炎,把她誤認為是類風濕關節炎,所以現在診斷的標準,可以有兩個判斷

 

類風濕關節炎飲食7點最重要的依據

 

1.晨間僵硬超過一小時
關節在早晨起床時有僵硬的感覺,而且此僵硬感覺需經活動一小時之後才逐漸消失

 

2.十四關節區中有三個以上關節
此十四關節區為:掌指、腕、近端指間、肘、膝、踝、以及腕趾關節

 

3.手部關節炎
在PIP近端指間關節、MCP掌指關節、Wrist腕關節至少一處發生關節炎

 

4.對稱性關節炎
同一關節區的左右關節同時被侵犯

 

5.類風濕關節炎
皮下出現小結節

 

6.類風濕的因子
血液中出現一種類風濕因子之自體抗體測量準確率85%,假陽性率小於5%

 

7.X光片可發現典型之類風濕關節炎的變化

(包括關節邊緣侵蝕,或關節周邊骨質疏鬆)

 

 

 

可能初期的時候只有一項,會無法察覺,這個也就是我今天要強調的,其實類風濕關節炎,在西醫認為是一個免疫系統疾病,但是當你可能還不是那麼確診的時候

 

 

 

你自己也比較沒有這麼警覺性,然後事實上你這個時候免疫,這些複合物,可能也還沒有非常的嚴重的來侵犯你的關節,那這樣子有可能,在一個很初期的時候,就可以治療的問題,可能就被忽略了

 

 

 

我個人認為,只要有晨間的僵硬,還有一點點的疼痛,我覺得這個時候就要趕快積極的就醫了,大部分都是侵犯手指的關節,或是腳趾的關節,一大早覺得手指就是硬硬的

 

 

 

緊緊的,繃繃的,先從這些關節有感覺,所以他必須要活動很久,才會覺得活動自如,那等到手腕或是手肘,都已經有僵硬那就非常嚴重了

 

 

【哪些人會有這樣的類風濕關節炎呢?】

首先是年紀比較大的婦女朋友,這些婦女朋友做家事的時間比較長,接觸水的機會也是比較大的,當你接觸到這些寒氣的話,我們的體液就容易滯留,再加上年紀大的話

 

 

 

我們的腎氣已經虧虛,腎氣虧虛就是說,我們局部的水分,這個推動力就比較小,如果他推動力很好,我今天把他推走了明天再來新的,這樣就不會滯留,但是年紀大的時候

 

 

 

這些腎氣有一大部分都是在推動水液的這個功能,推動血液就能帶動,我們末梢的溫暖,那當你的心臟也衰退了,你的腎氣也比較不足,那是不是你的血液,沒有辦法溫暖你的末梢,你的水分容易滯留,這樣雙重的一些原因,就造成這個地方所產生的體液滯留,然後凝固、發炎、腐敗這樣子的現象

 

 

 

發病的原因可能也跟身體機能下降也有一些關係,但是也有一些誘導的因素才會產生這個類風濕關節炎的發病,那當然也有小朋友就得了,幼年型的類風濕關節炎

 

 

 

那種就是說可能先天就有腎氣虧虛,可能水分的推動就比較弱一點,或者真的是他免疫供給,是一個比較特殊的體質,即使幼年發病,可能是你的免疫機制有一些特殊,但是我們還是覺得說,從體質的調理,譬如說補腎強心這些藥物的加強,還是可以得到一些緩解

 

 

【中醫是怎麼調理的呢?】

中醫在治療任何疾病都會去探求他的源頭,我們會引發這樣子的問題,可能因為年紀退化了,造成腎氣虧虛,所以我們就加強補腎的功能,補腎還要兼顧利水,因為我們要把水分讓他可以從別的地方消散掉

 

 

 

才會有一個新的水分過來,才不會造成滯留,這時候我們補腎、溫陽、利水,這個是放在首要的治療目標,還有強化身體裡面的血液循環,來達到我們溫暖末梢的一個目的,因為這些關節引發一些僵硬,我們還要有一些柔軟的,讓這些肌腱韌帶,讓他能夠柔軟的一些藥物,緩解一些肌腱韌帶得僵硬以及強度

 

 

 

【中醫最常用的藥材】

藥材:薏苡仁湯、當歸、麻黃、桂枝、倉朮、勺藥、甘草
功效:去濕利水、通經活絡、緩解疼痛

 

 

 

如果在家食療或是藥膳的方式推薦
我還蠻推薦四神湯的因為裡面的成分有

 

 

 

薏仁-他就是一個利水、除溼
山藥-他可以健脾、補腎,增加一些女性賀爾蒙的分泌
茯苓-溫陽、利水、補腎、還有健脾
芡實-他是睡蓮的種子,對脾胃很有幫助
排骨-動物蛋白質

 

 

 

四神湯是台灣民間流行的小吃,在家煮也是非常的方便,類風溼關節炎炎侵蝕的畢竟是關節,關節又是末梢,可能會影響循環,有一些併發症要特別注意

 

 

如果真的發作起來,他是蠻痛的,所以常常會影響到我們睡眠品質,睡眠品質一旦不好,常常就會影響到我們一些,像是肝火比較旺盛,你的解毒功能就會比較差

 

 

 

腎臟的負擔也會比較重,水分就容易滯留,這樣就會慢慢波及到我們的心臟,我們的心臟也會比較吃力一點,所以會造成心肺功能、腎臟功能、肝臟功能都會有一些影響

 

 

 

如果用西醫的方式來治療,像是類固醇或是免疫抑制劑,現在雖然有生物抑制劑,可是這些都是在抑制免疫系統,那你一但抑制免疫,你的免疫力不是下降,所以只是佔時的治標,如果你得到類風濕關節炎,你沒有及早治療的話,你的壽命,女生會減少5歲,男孩子平均減少7歲

 

應用這些自然提示的有效性將取決於使用人的身體狀況。
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