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小確幸健康 > 器官疾病 > 子宮 > 懷孕期間骨盆疼痛,這個是什麼原因

懷孕期間骨盆疼痛,這個是什麼原因

2021-06-15 by 小確幸健康

懷孕期間骨盆疼痛的原因,並介紹您可以做些什麼來減輕自己的痛苦!

如果您在骨盆區域感到疼痛,您並不孤單,幾乎80%的孕婦在懷孕的某個時候會出現骨盆疼痛,尤其是在孕晚期,此時盆腔壓力特別大,儘管許多女性直到分娩前的最後一刻才經歷這個階段,但隨著寶寶下降到骨盆區域,這會增加力量的痛苦,骨盆疼痛幾乎可以在懷孕的任何階段發作,並且可以是輕度疼痛,但不幸的是會使人虛弱的疼痛,骨盆向後延伸到下腹部。

【是什麼原因造成的】

隨著寶寶的成長,它在懷孕和分娩時會越來越深入到您的骨盆中,並且它的微小的頭部推向您的膀胱,臀部和骨盆,增加了骨骼,關節的壓力和骨盆區域以及背部的肌肉,好的一面是,一旦嬰兒出院,子宮就會停止向肺部推進,這最終將使您進行深呼吸。

【你能做什麼】

嘗試一些骨盆運動,例如向前傾斜或在墊子上方舉起骨盆放鬆,給自己洗個熱水澡,進行產前按摩,或嘗試其他補充性和替代性療法,近年來,針灸作為緩解包括盆腔痛在內的各種妊娠痛的方法越來越流行,與您的醫生討論可以減輕您的疼痛並且對孕婦安全的藥物。

 

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應用這些天然技巧的效果將取決於使用人的身體狀況,有病看醫生, 用藥問藥師, 保健問營養師,不要相信有神奇療效的藥。

Filed Under: 子宮 Tagged With: 懷孕中期恥骨痛, 懷孕初期骨盆痛, 懷孕後期私密處酸痛, 懷孕後期骨盆痛, 懷孕期間骨盆疼痛

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