眼瞼炎18種保健飲食方法，讓你可以好起來

什麼是眼瞼炎？

眼瞼炎指的是眼瞼發炎的情況，因此，會患上癢感和眼睛腫脹。

【什麼導致眼瞼炎？】
眼瞼炎的主要原因是細菌感染，此外，當眼中的油腺受損時，也可能會發生眼瞼炎。

【眼瞼炎的症狀是什麼？】
發炎的眼瞼會使你感到眼睛有燒灼感，有時會感到無法忍受的疼痛，眼睛會腫脹和發紅，看清事物更加困難，當暴露於光線時，眼睛會變得乾燥和敏感。

【魚】
魚類含有大量的ω-3脂肪酸，也對視力產生積極影響。

【萬壽菊】
萬壽菊以抗炎性質聞名，有助於治療眼瞼炎。

【雛菊】
雛菊在消除眼瞼炎引起的疼痛和瘙癢方面非常有效。

【薑黃】
薑黃有其抗菌特性，對治療眼部感染有驚人的影響。

【洋甘菊】
洋甘菊有極好的抗菌特性，可治療浮腫或發紅，無論發生在眼睛還是皮膚上。

【金盞花】
金盞花可以讓身體防止細菌感染，也有助於減輕眼睛的疼痛和腫脹。

【土豆】
馬鈴薯可以阻止眼睛中細菌的生長，並在惡化之前消除它們。

【大蒜】
大蒜在對抗細菌和炎症方面非常強大。

【椰子油】
椰子油其豐富的營養物質，可以幫助遠離痛苦的感覺和腫脹的眼睛，以消除眼瞼炎。

【蘆薈】
蘆薈具有防腐，抗菌和抗病毒的特性，舒緩的質量，眼瞼炎很容易處理。

【茶樹油】
可以使用茶樹油，快速治療眼瞼炎。

【溫水】
如果閉上眼睛，站在溫暖的淋浴下，能幫助眼睛放鬆並從疲倦中恢復，也可以有效地消除眼瞼炎，堆積在眼瞼上的細菌會被水沖走，它的溫暖讓你不再感到痛苦。

【茶袋】
準備開水，並將1至2袋茶葉放入水中，幾分鐘後，將茶包拿出水面，等茶包涼爽時，將它們放在眼瞼炎影響的眼睛上，擺脫眼瞼炎、黑眼圈。

【蓖麻油】
可以使用蓖麻油來降低其嚴重程度。

【鹽】
鹽憑藉強大的止血能力，可以減少刺激並阻止眼瞼細菌的生長。

【蜂蜜】
蜂蜜可以消除眼瞼上的死細胞和細菌。

【熱敷】
溫熱敷可以讓眼睛更好，減少眼睛疲勞，有助於治療眼瞼炎的常見症狀。

【冷敷】
如果熱敷不適合您，也可以使用冷敷治療眼瞼炎。