眼瞼炎18種保健飲食方式,讓你可以好起來

什麼是眼瞼炎?

眼瞼炎是一個術語,指的是眼瞼發炎的情況,因此,你會患上癢感和眼睛腫脹。

 

 

 

【什麼導致眼瞼炎?】

眼瞼炎的主要原因是細菌感染。此外,當我們眼中的油腺受損時,可能會發生眼瞼炎。

 

 

 

【眼瞼炎的症狀是什麼?】

發炎的眼瞼會使你受到眼睛燒灼感,有時還會感到無法忍受的疼痛。容易看到的另一個症狀是眼睛腫脹和發紅。你的願景可能會受到影響,而且看清所有事情更加困難。此外,當暴露於光線時,你的眼睛可能會變得乾燥和敏感。任何眼睛問題都應該仔細檢查和解決,因為它們是我們身體最敏感的部位之一。您應該選擇長期不會構成威脅的治療。因此,天然的家庭療法值得高度讚賞。這裡是前18名最推薦和簡單的技巧,如何擺脫眼瞼炎,你可能會考慮立即應用,以減少眼瞼的不適,並防止進一步的後果。

 

眼瞼炎18種保健飲食方式,讓你可以好起來

【土豆】

關於如何擺脫眼瞼炎的第一個建議是使用馬鈴薯。馬鈴薯的冷卻質量可以幫助處理你眼中的燒灼感,防止你甚至打開它們。此外,馬鈴薯可以阻止眼睛中細菌的生長,並在問題惡化之前消除它們。馬鈴薯是刺激性眼睛的最佳家庭療法之一。

 

※準備一個乾淨的土豆,切成薄片。
※蘋果在發炎的眼睛上放一片馬鈴薯,以擺脫眼瞼炎的煩人症狀。
※大約15分鐘後,取出切片。

 

您應該每天多次遵循此方法以獲得最佳結果。

 

【大蒜】

毫無疑問,大蒜在抗擊細菌和炎症方面非常強大。因此,這種治療眼瞼炎的天然家用補救劑可以幫助清潔紅腫眼睛。

 

※取一些蒜瓣,你應該先切斷皮膚。
※確保丁香乾淨。
※他們應該研磨成果汁。
※您可以利用測量儀將眼瞼揉在受眼瞼炎影響的眼睛上。
※約6小時後,用冷水清洗這些區域。

 

使用這種方法最理想的時機是在你上床睡覺之前,你可以在第二天早上清洗它。

 

 

【椰子油】

椰子油的新鮮氣味是一個很大的優勢,但其豐富的營養物質更加美妙,特別是在眼瞼炎治療中。它可以幫助你遠離痛苦的感覺和腫脹的眼睛,這可能會嚇倒許多其他人。它是眼瞼炎的幾種天然家用療法之一,可立即應用於眼睛。為避免傷害您的眼睛,您應該使用棉球將其浸入油中並將其放在眼瞼上。它應該在大約20分鐘內保持在那裡。椰子油可以每日使用3至4次,以消除眼瞼炎。

 

 

 

【蘆薈】

具有防腐,抗菌和抗病毒的特性,蘆薈是不可否認的如何擺脫眼瞼炎最好的技巧之一。由於蘆薈具有舒緩的質量,眼瞼炎引起的炎症很容易處理。蘆薈也用於粉紅色眼睛的家庭療法。

 

※獲取新鮮的蘆薈凝膠並將其放置在冰箱中數小時。
※每天數次擦過眼瞼炎眼睛。

 

 

【茶樹油】

如果你不能獲得蘆薈凝膠或椰子油,你可以使用茶樹油作為一個美妙的替代方式來擺脫眼瞼炎。如果你想最大化利益,這意味著最大限度地加速眼瞼炎治療,你可以將茶樹油與另一種天然精油,如橄欖油或椰子油結合起來。

 

※準備茶樹油或兩種油的組合。
※棉花應該浸在油中,並將其放在受眼瞼炎影響的眼睛上。

 

【溫水】

你知道嗎,如果你閉上眼睛,站在溫暖的淋浴下,這是幫助眼睛放鬆並從疲倦中恢復的最佳方式嗎?同樣的技巧可以用於快速有效地消除眼瞼炎。積聚在眼瞼上的細菌會被水沖走,它的溫暖讓你不再感到痛苦。

 

 

【茶袋】

一種簡單且完全廉價的方法來擺脫眼瞼炎是使用茶袋。你可以使用茶包來擺脫黑眼圈

 

※準備開水,並將1至2袋茶葉放入水中。
※幾分鐘後,將茶包拖出水面。
※當茶包涼爽時,將它們放在受眼瞼炎影響的眼睛上。

 

 

 

【蓖麻油】

當腫脹和疼痛超過您的最高點時,您可以使用蓖麻油來降低其嚴重程度。這是關於如何擺脫眼瞼炎的下一個建議,它像椰子油或茶樹油一樣驚人。您可以使用吸管或棉球在受眼瞼炎影響的眼瞼或眼睛上摩擦數滴蓖麻油。

 

 

【鹽】

憑藉強大的止血能力,鹽被認為是如何擺脫眼瞼炎的最佳技巧之一。它可以減少刺激並阻止眼瞼細菌的生長。

 

※將一些鹽匙混入溫水中。
※一塊布應該浸在混合物中。
※擠壓布料去除多餘的水分後,可以將其放在受眼瞼炎影響的區域。

 

【蜂蜜】

當蜂蜜經常使用時,它可以幫助消除眼瞼上的死細胞和細菌。他們主要負責眼瞼炎及其發展。因此,您可以在眼瞼上塗抹一些生蜂蜜,以自然而有效地去除眼瞼炎。

 

 

【熱敷】

水的熱度將幫助你治療眼瞼炎常見症狀的眼睛腫脹和瘙癢。

 

※將布浸入沸水中。
※之後,你最好擠壓它以消除多餘的水分。
※在幾分鐘之內把它放在眼睛上。

 

您可以每天重複執行幾次以獲得最佳結果。通過有效地減少眼睛疲勞,溫熱敷可以讓你的眼睛更好。

 

 

 

【冷敷】

如果熱敷不適合您,或者您想加速眼瞼炎治療,也可以使用冷敷。這也是如何擺脫眼瞼炎的一個很好的提示。

 

※得到冷水和一塊布。
※布應浸泡在冷水中,然後擠壓以排出水。
※它應該放在眼瞼炎發炎的眼睛上。

 

 

 

【魚】

魚類的頻繁食用,將為您提供大量的ω-3脂肪酸,據信這種ω-3脂肪酸在眼瞼炎治療中是支持性的。一些魚,如鮭魚或金槍魚,也可以對視力產生積極影響。除了魚,吃這些超級食物需要擁有健康的眼睛。

 

 

【萬壽菊】

萬壽菊以抗炎性質聞名,這解釋了它在如何擺脫眼瞼炎的前15個提示中的外觀。

 

※萬壽菊和水應該混合在一起。
※然後,您可以每天使用混合物清洗眼睛。

 

 

【雛菊】

在消除眼瞼炎引起的疼痛和瘙癢方面非常積極。這些是患者最煩人的眼瞼炎症狀。它應該每天使用,以迅速擺脫眼瞼炎。你可以將它與水混合併用混合物清洗眼睛。

 

 

 

【薑黃】

對眼瞼炎最簡單的家庭療法之一是薑黃,你必須非常熟悉。由於其抗菌特性,薑黃對治療眼部感染具有驚人的影響。你最好使用粉狀薑黃和生蜂蜜混合物直接擦在眼瞼上。除薑黃根除引起感染的細菌的能力之外,蜂蜜是重要的,因為它為眼睛提供水分。不可否認,薑黃是治療眼瞼炎沒有副作用的最佳成分。

 

 

 

【洋甘菊】

茶袋是治療眼瞼炎的好方法。我想指定一種茶,這是一個關於如何擺脫眼瞼炎的絕妙技巧。多年來,人們利用洋甘菊來應付浮腫或發紅,無論它們發生在眼睛還是皮膚上。這是因為洋甘菊具有極好的抗菌特性。為了獲得最佳的眼瞼炎治療效果,建議您定期使用清涼茶並沖洗眼睛。

 

 

 

【金盞花】

金盞花具有美麗的外觀,是一種有吸引力的花朵,但您可能沒有注意到它是應對眼瞼炎及其煩人症狀的許多傳統草藥之一。金盞花茶的使用被認為可以幫助你的身體防止細菌感染從內部。它也有助於減輕眼睛可能經歷的疼痛和腫脹。另一種利用這種眼瞼炎家用補救劑的方法是在白天多次使用它的清涼茶來清洗眼瞼。

 

 

小確幸健康

小確幸健康專任健康管理師與營養師團隊,在全台提供完善健康檢查與完整流程協助客戶維護人生每一階段的健康,提供身體保健的文章,改善你的健康狀況

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