青光眼不要惡化的10種飲食方針

青光眼不要惡化的10種飲食方針

 【青光眼】

在這篇文章中最佳天然家庭治療方案,青光眼是一種流行的眼睛疾病,可能會損傷視神經,導致視力和失明的喪失。

  

 

【什麼是青光眼?】

基本上,青光眼的特徵在於可能對眼睛的視神經造成損害的一組疾病。這種情況廣為人知,成為失明最主要的原因之一。最近的一項研究得出結論,青光眼包含兩種主要的青光眼,其中兩種主要稱為開放性和閉角型青光眼。它們都是眼睛內壓力增加或眼壓升高的結果。

 

開角型青光眼是最常見的眼部疾病。這是因為儘管眼睛結構看起來正常,眼睛內部的液體不能正常流動。角膜閉合青光眼發生在虹膜和角膜之間的角度變窄並且可能導致眼睛壓力時。

 

其他類型可以是:

 

繼發性青光眼
創傷性青光眼
淋巴結青光眼
色素性青光眼

 

 

 

【什麼原因導致青光眼?】

當眼睛的液體壓力緩慢下降時,發生青光眼後來損傷視神經。事實上,早期沒有症狀,因此,確切知道您是否能夠接受青光眼的最可靠的方法是頻繁檢查眼睛,以便得到適當的診斷。

 

【青光眼的症狀是什麼?】

儘管事實上青光眼沒有早期跡象,但可能會留下一些其他症狀,包括:

 

※嚴重疼痛的眼睛,其次是頭痛
※噁心和嘔吐
※模糊視覺
※水眼
※眼瞼腫脹
※一隻眼睛視力障礙

 

易發青光眼的人每兩年更好地檢查眼睛。他們可以是40歲以上的,60歲以上的或有青光眼眼病家族史的人。

 

 

【家庭治療青光眼】

記住,青光眼依然無法治愈,然而,如果檢測到,可以對其進行良好的控制和處理。這有助於降低眼睛內的液體壓力,從而防止視力下降。除了使用處方滴眼液或眼科手術,一些家庭治療青光眼已經被證明是有效減少眼睛內的壓力。你可以給他們中的一個找到你最好的一個。

 

以下是對青光眼的12個令人難以置信的家庭補救措施,應予以考慮。 

 

青光眼不要惡化的10種飲食方針   

【亞麻籽】

青光眼最強大的家庭補救措施之一是亞麻籽。這種新鮮成分裝有ω-3-脂肪酸,有助於抑制眼睛內壓力的發展。每天使用亞麻籽可以幫助消除青光眼的症狀。除了解決這個問題,亞麻籽被廣泛用於降低膽固醇的水平以及打擊心臟病。

 

【菠菜】

菠菜可以成為青光眼的值得信賴的家庭補救措施,因為含有治療眼睛相關問題的必需維生素。特別是維生素E,這種綠葉蔬菜已被證明是潛在的修復和沖洗自由基導致的眼壓。事實上菠菜也有類胡蘿蔔素,在視網膜和眼組織中正常發揮作用。

 

【薑黃素】

如何有效治療青光眼的另一個幫助是薑黃素。含有抗氧化劑和抗炎劑的物質能夠降低眼睛的發育壓力,防止光神經損傷。

 

【玫瑰果】

被認為是維生素C的豐富來源,玫瑰果成為青光眼最令人難以置信的家庭補救措施之一。維生素C可以修復組織,從而產生膠原蛋白以及刺激組織修復。當你消耗一茶匙的果汁時,玫瑰果可以治療青光眼的症狀。此外,玫瑰果的成分可以幫助提升眼睛的力量。

 

【銀杏】

銀杏葉被稱為草本植物,包含有助於治療眼睛和記憶問題的基本屬性。這種健康的草藥在調節血液流動方面是很有力量的,隨後促進眼睛的血液循環。它還允許眼睛中氧氣的量增加。銀杏是另一個有用的提示,提供青光眼症狀緩解的良好來源。

 

【葉黃素和玉米黃質】

葉黃素和玉米黃質都是有效的青光眼治療,可以很容易地遵循。他們幫助保持你的眼睛保持健康。葉綠素含有極好的lutenin來源。除此之外,玉米黃質主要發現在蛋黃中。為了獲得最好的營養,你應該吃水煮雞蛋和半煮雞蛋。您還可以使用新鮮的蔬菜汁來幫助治愈眼部疾病。

 

【吃健康飲食】

真正需要健康飲食來幫助你保持健康。與維生素結合使用的營養成分對您的眼睛健康非常重要,如綠葉綠,富含ω-3脂肪酸的魚。

 

【走路】

步行可以部分幫助治療青光眼,然後改善視力。據一些研究人員介紹,清晨行走對您的眼睛健康有負面影響。有趣的是,走在綠草上是有用的,因為草的顏色可以舒緩眼睛,保護眼睛免受眼睛疾病的影響。

 

【瑜伽】

相信與否,瑜伽是驚人的青光眼治療之一。可以幫助眼睛治療,因為它被證明對眼睛的作用是有益的。此外,這種瑜伽在調節呼吸。它可以增加血液的流動,防止眼部疾病成為根本原因。

 

【限制咖啡因攝入量】

你應該注意咖啡因的攝取。為了保護眼睛,您應該限制咖啡因攝入量,因為它會增加眼壓。

 

【水】

如果您在早期階段患有青光眼,請盡量在白天隨時使用適量的水。

 

【睡著頭抬高】

睡前,強烈建議使用楔形枕頭保持頭部稍微升高(20度)。這已經被證明在睡覺時降低眼內眼壓。

  

 

用這些自然提示的有效性將取決於使用人的身體狀況。

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