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小確幸健康 > omega-3脂肪酸

歐米茄3脂肪酸是什麼,有什麼好處

2022-04-19 by 小確幸健康

什麼是歐米茄3脂肪酸! 歐米茄3脂肪酸是對我們的健康至關重要的脂肪成分,重要的Omega3脂肪酸EPA和DHA,EPA代表二十碳五烯酸,DHA代表二十二碳六烯酸 … [Read more...] about 歐米茄3脂肪酸是什麼,有什麼好處

Filed Under: 預防醫學 Tagged With: omega-3脂肪酸, omega-3脂肪酸好處, omega-3脂肪酸推薦, omega-3脂肪酸素食, omega-3脂肪酸食物

omega-3脂肪酸初學者的完整指南

2020-08-18 by 小確幸健康

什麼是omega-3脂肪酸? Omega-3脂肪酸是人體無法產生的重要必需物質,我們必須在飲食中食用它們,它們對大腦和心臟健康特別重要,但也有助於減肥,您將了解 … [Read more...] about omega-3脂肪酸初學者的完整指南

Filed Under: 預防醫學 Tagged With: omega-3是什麼, omega-3植物油, omega-3的功效, omega-3脂肪酸, omega-3脂肪酸食物

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