鼻炎 Archives - 小確幸健康

【清潔鼻腔】

清潔鼻腔是預防和緩解鼻炎的重要措施。每天早晚用溫鹽水清潔鼻腔，可以清除鼻腔內的過敏原和塵埃等雜質，減少炎症反應，同時保持鼻腔濕潤，減少不適感。使用鼻腔清潔器或者鼻噴劑也是不錯的選擇，但要遵照使用說明使用，不要超量使用。

【改善室內空氣質量】

在春季過敏高峰期，室內空氣中的花粉、塵蟎和黴菌等過敏原也會增多。因此，改善室內空氣質量是預防和緩解鼻炎的重要措施。室內經常通風，使用空氣清淨機、空氣加濕器和空調等可以有效地減少室內過敏原的濃度。

【飲食調理】

飲食方面也可以對鼻炎進行緩解。少吃辛辣、刺激性食品，如辣椒、蔥薑蒜等，以免刺激鼻腔。多吃清淡、易消化、富含維生素的食品，如蔬菜、水果、魚類等，有益於增強免疫力，減輕過敏症狀。

【避免過敏原】

避免過敏原也是預防和緩解鼻炎的重要措施。在春季過敏高峰期，外出時應盡量避免花草濃郁的地方，如公園、花園等，也應盡量避免在空氣中濃度高的塵埃和花粉較多的地方逗留，如修剪花草、清理地面等工作場所。如果不得不出門，可以佩戴口罩、帶眼鏡等措施減少吸入過敏原的機會。

【使用藥物】

對於症狀較嚴重的患者，藥物治療是必不可少的。常見的藥物包括抗組胺藥、局部鼻用類固醇、抗過敏藥等。使用藥物要按照醫囑進行，不要自行選擇和使用藥物。

【中醫調理】

中醫認為，鼻炎多因肺脾虛弱，氣血失調所致。因此，中醫調理可以幫助改善體質，增強免疫力，減輕症狀。可嘗試使用溫陽中藥湯劑、艾灸、刮痧等中醫治療方法，但使用前需要諮詢醫師。

總之，對於鼻炎患者來說，預防和治療鼻炎需要多方面的綜合措施。在春季過敏高峰期，我們要加強自身免疫力，減少接觸過敏原的機會，注意飲食和室內環境的調理，遵循醫囑使用藥物，也可以嘗試中醫調理，綜合治療，才能更好地搞定春季鼻炎，享受美好的春天。

應用這些天然技巧的效果將取決於使用人的身體狀況，有病看醫生, 用藥問藥師, 保健問營養師，不要相信有神奇療效的藥。

鼻炎時常發生該怎麼辦？

在冬天，您可以使用薄荷治療一些常見的鼻子症狀，而不是使用抗生素，薄荷是冬季治療鼻炎，鼻竇炎的食物，在冬季，我們易患呼吸道疾病，如流鼻涕，流感，感冒，鼻炎，鼻竇炎，冷空氣不斷地攻擊，加上冷風的不安全感使你容易患呼吸道疾病，有流鼻涕，鼻塞，鼻炎，鼻竇炎等不可缺少的現象。

通常，當你有這些條件時，你通常會去藥店，購買一些抗生素，喝酒以清除鼻子和流鼻涕以及普通感冒或流感的許多其他症狀，但是這不是必需的，如果你有鼻塞，流鼻涕，鼻炎，鼻竇炎，你可以完全使用原料，蔬菜的珍貴藥物，可在廚房為你的家庭治癒，鼻炎的建議之一就是薄荷葉。

在東方醫學中，薄荷是辛辣，清涼，無毒，治療感冒，發燒，頭痛，打噴嚏，流鼻涕，鼻塞，不出汗，治療噁心，它刺激消化，降低食慾，研究的現代醫學所示，在薄荷具有薄荷酮，薄荷醇，莰烯，乙酸甲酯，異薄荷酮，檸檬烯，迷迭香酸，薄荷醇含有許多精油，很容易被人體吸收，薄荷等含有抗炎藥被認為是一個很好的方法，是有效的止痛藥，並具有令人愉快的香味有助於減少鼻塞，流鼻涕。

你可以用薄荷來治療常見疾病的一些症狀在鼻子，不僅有利於自然癒合，你會提高免疫力，並刷新你的身體，多放鬆和睡眠更好的使用薄荷正常。

【從薄荷到鼻炎，鼻竇炎，鼻塞，流鼻涕的補救措施】

在冬季，如果你經常出現的症狀，如鼻塞，流鼻涕，鼻炎，使用薄荷在家裡治療，不要濫用抗生素，特別是流鼻涕伴有頭痛，四肢酸痛，使用新鮮的薄荷葉來治癒鼻子也有助於通過吸入熱霧來有效治療鼻竇炎，鼻炎。

尤其是鼻竇炎，首先出現的症狀是鼻塞，鼻竇炎患者可能會阻塞鼻子的一側或兩側，鼻塞通常發生在鼻腔收縮腫脹，異物鼻塞阻塞鼻竇，鼻腔的循環時，薄荷有抗生素，抗炎，可以散熱，所以你可以使用薄荷口服藥物，噴霧劑和桑拿的形式都有效的鼻竇炎治療效果。

【注意】

雖然薄荷對健康有益，但不應與1歲以下兒童，高血壓患者一起使用，此外，對於有過敏症的人使用，有慢性疾病，在使用這種草藥作為治療之前，還應該諮詢醫生。