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小確幸健康 > 腦中風原因

一分鐘了解腦中風,風險和預防措施

2023-03-02 by 小確幸健康

腦中風是一種常見的疾病!

它通常是由於腦部供血系統發生問題引起的。腦中風的原因可以是腦動脈阻塞(缺血性中風)或腦出血(出血性中風)等。缺血性中風是由於腦部的一個區域由於血液供應不足而受損。這可以是由於血管阻塞或狹窄引起的,導致血液無法到達腦部的特定部位。出血性中風是由於腦部的血管破裂或爆裂,導致血液流入腦部周圍的組織。這可以導致腦部細胞損壞和死亡,以及其他嚴重的後果。腦中風的症狀可以包括突然的頭痛、面部麻木、語言和言語困難、肢體無力等。如果您懷疑自己或他人正在經歷中風,應立即尋求醫療援助,因為快速的治療可以減少腦部損傷和死亡的風險。

【腦中風前兆】

腦中風前兆是指腦中風發生之前可能會出現的早期症狀或警示信號。以下是一些常見的腦中風前兆:

  1. 突然出現頭痛或頭暈
  2. 突然出現視力模糊或雙視
  3. 突然出現言語困難
  4. 突然出現手臂、腿或臉部的無力或麻木感
  5. 突然出現失語或困惑
  6. 突然出現暈倒或失去平衡控制能力

這些症狀通常是突然發生的,且可以持續幾分鐘或幾小時。如果您或您身邊的人出現這些症狀,應立即就醫尋求專業的醫療援助,因為快速的治療可以減少腦部損傷和死亡的風險。

【腦中風原因】

腦中風是由於腦部血液供應系統發生問題導致的。以下是幾種導致腦中風的常見原因:

  1. 缺血性中風:這種中風的主要原因是由於腦部的一個區域由於血液供應不足而受損。這可以是由於腦動脈阻塞或狹窄引起的,導致血液無法到達腦部的特定部位。
  2. 出血性中風:這種中風是由於腦部的血管破裂或爆裂,導致血液流入腦部周圍的組織。這可以導致腦部細胞損壞和死亡,以及其他嚴重的後果。
  3. 腦動脈瘤:腦動脈瘤是腦動脈壁的膨脹,可能由於壁的衰弱或損傷而引起。當腦動脈瘤破裂時,它會導致出血性中風。
  4. 高血壓:長期高血壓可以導致腦部的血管變窄、硬化和破裂,增加中風風險。
  5. 糖尿病:高血糖可以損害血管內皮細胞,導致腦部的血管變窄、硬化和破裂,增加中風風險。
  6. 高膽固醇:高膽固醇可以導致腦部的血管變窄和硬化,增加中風風險。
  7. 吸煙和飲酒:吸煙和飲酒會增加中風風險,因為它們可以導致動脈硬化和血管破裂。

綜上所述,腦中風的原因很多,但大多數與腦部的血液供應有關。維持良好的健康習慣和生活方式可以降低中風的風險。

【腦中風症狀】

腦中風的症狀取決於中風的類型和發生在哪個腦部區域。以下是一些常見的腦中風症狀:

  1. 突然出現頭痛或頭暈。
  2. 突然出現視力模糊或雙視。
  3. 突然出現語言或言語困難。
  4. 突然出現手臂、腿或臉部的無力或麻木感。
  5. 突然出現失語或困惑。
  6. 突然出現暈倒或失去平衡控制能力。
  7. 嚴重頭痛、嘔吐、抽搐等症狀。

如果您或您身邊的人出現這些症狀,應立即就醫尋求專業的醫療援助,因為快速的治療可以減少腦部損傷和死亡的風險。

【腦中風治療】

腦中風的治療取決於中風的類型和嚴重程度。在大多數情況下,治療的目的是停止中風的進展,並減少腦部損傷。以下是常見的腦中風治療方法:

  1. 急診治療:如果您被診斷出患有腦中風,您可能需要在急診室接受治療。急診治療包括使用抗凝血劑或血栓溶解劑,以防止血栓形成或溶解現有的血栓。
  2. 藥物治療:腦中風的治療可能涉及使用藥物,如抗凝血劑、抗血小板藥物、降壓藥、脂質調節劑等。
  3. 物理治療:物理治療可以幫助患者恢復運動能力、平衡能力和日常生活技能,通過運動、按摩、電療等方法來幫助康復。
  4. 言語治療:言語治療可以幫助患者恢復語言能力,通過語言練習、口腔肌肉訓練、語言理解等方式進行治療。
  5. 手術治療:在一些情況下,手術可能是必要的。手術的目的是減少腦部損傷,例如移除腦部出血、阻塞的動脈等。

總之,腦中風的治療需要根據患者的具體情況和醫生的建議進行個體化治療。如果您懷疑自己或您身邊的人患有腦中風,應立即就醫尋求專業的醫療援助。

【腦中風存活率】

腦中風的存活率取決於中風的類型、嚴重程度和接受治療的速度。在一般情況下,腦中風的存活率約為 85% 至 90%,但在某些情況下可能會更低。以下是一些影響腦中風存活率的因素:

  1. 中風的類型:腦中風可以分為出血性和缺血性兩種類型。出血性中風發生率較低,但是死亡率較高,而缺血性中風發生率較高,但是死亡率相對較低。
  2. 中風的嚴重程度:中風的嚴重程度是影響存活率的重要因素。輕度中風的存活率通常很高,而嚴重中風的存活率則可能較低。
  3. 接受治療的速度:腦中風需要迅速診斷和治療,以減少腦部損傷和死亡的風險。快速的治療可以有效地提高存活率。
  4. 年齡和健康狀況:年齡和健康狀況也是影響腦中風存活率的因素。年輕和健康的人通常比老年人或有慢性疾病的人更容易存活。

總之,腦中風的存活率取決於多種因素,並且每個人的情況都不同。如果您懷疑自己或您身邊的人患有腦中風,應立即就醫尋求專業的醫療援助,因為快速的治療可以減少腦部損傷和死亡的風險。

【腦中風後遺症】

腦中風後遺症是指腦中風患者在中風後出現的長期身體和認知問題,這些問題可能在中風後幾個月或幾年內出現。以下是一些常見的腦中風後遺症:

  1. 肢體無力或麻木:腦中風患者可能會出現肢體無力或麻木的情況,這可能會影響他們的平衡和步行能力。
  2. 言語和認知障礙:腦中風患者可能會出現言語和認知障礙,包括失去說話或理解語言的能力、記憶力下降或注意力不集中等。
  3. 情緒和行為問題:腦中風患者可能會出現情緒和行為問題,包括抑鬱、焦慮、易怒或行為改變。
  4. 視覺問題:腦中風患者可能會出現視覺問題,包括失去視力、視力模糊或雙視等。
  5. 失禁和排尿問題:腦中風患者可能會出現尿失禁和排尿問題,這可能會對他們的生活質量造成負面影響。
  6. 肌肉僵硬和疼痛:腦中風患者可能會出現肌肉僵硬和疼痛,這可能會影響他們的日常活動和生活質量。

總之,腦中風後遺症可能對患者的身體和認知能力造成長期影響,並且每個人的後遺症都不同。治療和康復計劃可以幫助腦中風患者恢復功能,提高生活質量,但治療和康復計劃的效果也會因人而異。

【腦中風會好嗎】

腦中風是一種嚴重的疾病,但是如果得到及時診斷和治療,許多患者可以獲得良好的治療效果和康復。事實上,大多數腦中風患者都可以得到明顯的改善,並且可以回到他們的正常生活中。

腦中風的治療和康復計劃通常是由一個團隊的醫療專業人員制定的,這包括神經學家、康復醫生、物理治療師、職業治療師和言語治療師等。治療和康復計劃通常是個性化的,根據患者的病情和後遺症進行調整。

康復可能需要花費時間,並且取決於患者的年齡、身體狀況和腦中風的嚴重程度。許多患者可能需要進行幾個月或甚至幾年的康復,但是通過努力工作和專業醫療人員的幫助,他們可以恢復他們的功能,改善生活質量。

總之,腦中風是一種嚴重的疾病,但是在得到及時和適當的治療和康復計劃的情況下,大多數患者可以獲得良好的治療效果和康復。

 

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中風13種飲食的食療方法,要注意後遺症以及併發症

2018-08-17 by 小確幸健康

如果中風該怎麼辦才好呢?

中風是一種急性突發性,高度危險的疾病,所以每個人都需要知道如何及時地發現和治療這種疾病,中風也稱為腦血管疾病,是腦血管疾病的病症,它發生在突然停止對大腦的一部分供血時,中風可能是由於兩方面的原因,由於腦梗塞阻止血液流向大腦,使出血血管內逃離外部進入腦組織,該疾病可導致大腦受影響的部分受損,無法發揮作用,中風的人會陷入突然崩潰,昏迷,面臨殘疾,甚至死亡的狀態。

文章目錄

  • 如果中風該怎麼辦才好呢?
    • 【中風的症狀】
    • 【危險的併發症】
    • 【中風的風險因素】
    • 【蛋白質】
    • 【礦物質】
    • 【維生素C】
    • 【蔬菜】
    • 【運動】
    • 【戒菸】
    • 【減輕壓力】
    • 【減肥】
    • 【牡蠣】
    • 【蘋果】
    • 【加強抗氧化】
    • 【鋅】
    • 【全穀物】

【中風的症狀】

中風的症狀很容易被發現,突然麻木或虛弱,特別是在身體的一半,突然之間難以發音或混亂,突然一隻眼睛不清楚,突然僵硬,頭暈或失去平衡或不協調的活動,或沒有已知原因的嚴重頭痛,中風通常可以區別於頭暈或頭痛的其他原因,這些症狀可能表明中風,需要立即就醫。

※嚴重的急性麻痺,面部,手臂或腿部的虛弱或麻木,尤其是身體的一側,如果你不能同時抬起雙手,或者如果你不能正常笑,你可能會中風。

※突然失去意識,頭暈,失去協調。

※視力模糊或一隻或兩隻眼睛突然喪失視力。

※突然混亂,難以說或不懂簡單的句子,如果你不能重複一個簡單的句子,你可能會患中風。

※嚴重的頭痛,可能伴有嘔吐。

【危險的併發症】

每年有超過3萬人患中風,其中50%死於中風,如果你有幸活著,你可能會出現嚴重的併發症,如認知障礙,運動障礙,尿路感染,言語或吞嚥困難心理障礙等,取決於死腦細胞的數量,為了盡量減少死亡和併發症的風險,應及早發現中風患者並及時治療,其中黃金時間緊急治療約3至5小時,因為患者出現口腔扭曲,視力模糊,突然無力,麻木,四肢等症狀,頭痛,頭暈和昏厥,中風後幫助患者恢復健康意識和活動能力,以及改善生活品質方面發揮著重要作用。

【中風的風險因素】

許多風險因素使人易患中風,好消息是,通過醫療護理和改變生活方式可以預防超過一半的所有類型中風。

※高血壓:當血壓維持在115/75以上時,中風的風險開始上升,高血壓是中風的主要原因,它會破壞動脈壁並增加血液凝固,導致血栓形成,引起中風,高血壓可使中風險增加2至6倍,血壓控制可顯著降低風險,一些藥物可用於幫助控制高血壓。

※吸煙:吸煙會增加中風的風險,除了傷害肺部外,吸煙還會損傷血管壁,增加動脈的硬化,導致心臟更加努力並增加血壓,接觸二手煙也會增加中風的風險。

※高膽固醇和超重:膽固醇水平200或以下是成人最好的,過量的膽固醇會在動脈壁上聚集並導致這些血管堵塞,超重導致整個循環系統過載,久坐不動的生活方式會增加風險。

中風13種飲食的食療方法,要注意後遺症以及併發症

【蛋白質】

選擇低膽固醇和大量植物蛋白的食物:大豆,綠豆,紅豆,黑豆,豆腐,選擇動物蛋白,海魚,瘦肉,脫脂牛奶,如果腎功能不全患者應減少蛋白質輸入量,只需蛋白質量的一半。

【礦物質】

蔬菜,成熟水果,它們含有鉀,利尿,抗高血壓和抗酸的身體狀態,平均而言,香蕉每100克含有411毫克鉀,相當於1個烤土豆或1杯橙汁,鉀通過增加尿液的排泄並影響毛細血管來幫助降低血壓。

【維生素C】

維生素C增加,每天服用至少300mg葉酸可使中風險降低20%,心臟病風險降低13%,葉酸抗動脈粥樣硬化,降低血壓和降低血脂,肝臟中含有豐富的葉酸,水果含酸,綠葉蔬菜,豆類。

【蔬菜】

花椰菜,菠菜,洋蔥,大蒜,茄子,它們富含維生素,礦物質和纖維,纖維對抗便秘,減少排便時的刺痛(預防中風),每天吃3餐,每份蔬菜提供5克纖維。

【運動】

定期鍛煉,每天約30分鐘,輕輕地走路或慢跑,瑜伽是一項很好的鍛煉,不要做大量運動,運動(舉重,網球)。

【戒菸】

香煙是導致動脈粥樣硬化的一個因素,香煙煙霧中的化學物質會增加交感神經反應,增加胰島素抵抗(糖尿病風險增加),肥胖並增加慢性腎病的進展。

【減輕壓力】

保持心理適當,樂觀,避免神經緊張,避免憤怒。

【減肥】

飲食和運動,專注於早餐,適度午餐,少吃晚餐,不要空腹,但不要吃得太飽,盡量使BMI達到18至23的理想水平,男性腰圍<90cm,女性腰圍<80cm。

【牡蠣】

牡蠣是治療高血壓,腦血管意外,頭暈,頭痛,肝炎的有效方法。

【蘋果】

該食物具有增強血液,抑制積極作用,血管的作用,適用於癱瘓,肢體僵硬等腦血管意外後遺症患者,但是,不應該使用患有肝臟陽性的人。

【加強抗氧化】

中風後,炎症細胞產生的自由基量導致更大的損傷,因此,在中風後的飲食中,有必要提供足夠的富含抗氧化劑的食物或者給予維生素C,E補充劑,維生素E存在於許多堅果(葵花籽,栗子,花生),食用油(葵花籽油,玉米油,大豆油,深綠色蔬菜)中,維生素C存在於橙汁,葡萄柚中,水果和漿果,如奇異果,草莓,番茄,蔬菜,花椰菜,高麗菜,土豆,堅果。

【鋅】

提供足夠的鋅有助於減少由於貧血引起的腦水腫並減少腦梗塞的體積,患者在康復期間應每天食用富含鋅的食物,如豬肉,牛肉,家禽和魚類。

【全穀物】

你應該吃更多的全穀物,因為這種食物會幫助你感覺飽腹,從而幫助你保持體重。

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心臟中風14種飲食治療方法,是身體出了什麼毛病

2018-06-27 by 小確幸健康

什麼是心臟中風?

通過預防,發現和治療心臟中風的危險因素,改善心血管健康和生活品質,早期識別和治療心臟中風,預防重複心血管事件,減少心血管疾病造成死亡。

【心臟病中風有什麼症狀?】

男性和女性的心臟中風的大多數跡象和症狀是相同的,有心臟病發作的人可能會覺得胸痛、緊張、壓痛、壓力,例如身體一側麻木或無力的感覺,面部下垂和突然頭痛。

【什麼導致心臟病中風?】

有高血壓,吸煙,避孕藥,糖尿病,心力衰竭,中風家族史,性別(女性處於較高風險),年齡(超過55歲的人)等,儘管心臟中風是一種非常危險的狀況,但我們仍然可以做一些事情來預防它。

【保持健康的血壓】

高血壓是許多危險疾病的原因,它被稱為沉默殺手,因為它沒有症狀,你必須知道血壓越高,風險就越大,應該經常測量血壓來了解你身體的狀況。

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心臟中風14種飲食治療方式,是身體出了什麼毛病

【騎自行車】

一些研究人員發現,每天騎自行大約20分鐘,與不運動的人相比,可以減少心臟中風的機會,注意,如果您有心絞痛,請記得在運動前諮詢您的醫生。

【睡眠】

哈佛大學的研究人員表示,睡眠充足的人患心臟中風的機會較低,越來越多的睡眠不足會引起血壓升高和壓力荷爾蒙增加,每天睡眠時間超過9小時的人也可能輕微心臟中風的風險。

【減肥】

如果你超重,可能是一個讓你心臟中風的原因,這並不意味著你必須非常瘦,只需要減掉體重的5%到10%來降低你的血糖,也可以改善膽固醇。

【豆】

每天吃一杯豆,就可以減少心臟中風的風險,一杯豆可以為您提供至少300克的葉酸,降低心臟病的風險,注意,如果你不想吃豆類,可以用菠菜,番茄或橙子代替它們。

【水】

水對我們的健康有著重要的作用,研究發現,每天喝5杯以上的水可以幫助預防心臟中風,喝足夠的水有助於保持良好的水份,因此,血液流動良好,心臟也會變得更強壯。

【吃高纖維早餐】

研究人員發現,每天吃23克纖維的人比只吃11克的人更可以減少心臟中風的機會,每週至少吃4次高纖維早餐,特別是穀類食品,以獲得最佳效果。

【酒精】

它是防止心臟中風的方式之一,研究發現,每天喝啤酒的男性可以增加血液水平,降低膽固醇水平,你可以用紅酒取代啤酒。

【牙醫】

這是防止心臟中風的方式之一,每6個月定期清潔一次牙齒,則可能會使心臟中風的風險降低13%,心臟病發作的風險降低24%。

【維生素B】

服用維生素B是減弱心臟中風的有效方法之一,研究人員表示,服用3種B群維生素(B6,B12和葉酸)的組合可以降低風險,減少心臟中風的風險,每天早晨服用維生素B複合物,以獲得最佳效果。

【魚】

魚是非常美味的食物,對我們的健康也很有幫助,它可以幫助預防心臟中風,每周至少吃魚一次的人,可能比每月只吃一次魚的人,感染心臟病或中風的會更低,另外,經常食用魚可以減少心跳加速的危險。

【茶】

如果你想減少心臟中風的機會,茶是另一種選擇,一項調查顯示,飲用2杯或更多杯茶的人中,有2.4%在6年內心臟病發作,相比之下,4.1%的人從不喝茶,每天喝3杯茶的人可以將心臟中風的風險降低11%,如果你想預防心臟病,每天至少喝兩杯茶。

【黑巧克力】

你可能不相信這一點,但黑巧克力可以真正幫助你預防心臟中風,適量的巧克力對你的心臟有益,黑巧克力含有鎂,纖維,尤其是稱為類黃酮的化學物質,可幫助動脈保持彈性,因此,你的心臟會變得堅強,你可以改善心臟中風的危險,每週多吃幾塊黑巧克力,注意,你不應該吃牛奶巧克力,因為它含有乳脂,也會提高膽固醇。

【櫻桃】

研究發現,減少心臟中風的風險的櫻桃,可以降低我們血液中的尿酸水平,由於櫻桃含有花青素,可以每天吃15顆櫻桃或喝櫻桃汁。

應用這些天然技巧的效果將取決於使用人的身體狀況,有病看醫生, 用藥問藥師, 保健問營養師,不要相信有神奇療效的藥。

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