白內障原因 Archives - 小確幸健康

白內障概述：

白內障可以影響任何年齡的人，但在老年人中更常見，大多數白內障在60歲到80歲出現問題，超過一半的成年人都患有白內障，當你40歲時可能會出現白內障，但在你年老之前不會影響你的視力，白內障是指您很難看清楚所有情況的狀況，如同眼鏡起霧。

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【什麼原因導致白內障？】

白內障是老年人的常見問題，想像一下，如果您通常看到的清晰圖像開始變得模糊，這是白內障的典型症狀，是視力喪失最常見的原因，隨著年齡的增長，眼睛晶狀體的變化可能會導致視力模糊，雖然與年齡相關的白內障是最常見的類型，但它們也可能由糖尿病，類固醇藥物或過度日曬引起。

【白內障症狀】

白內障最明顯的症狀是您的視力受到不利影響，它阻止看到一切，特別是在黑暗中，你的眼睛變得對光更敏感，一般來說，白內障可以通過佩戴眼鏡或手術來輕鬆解決，如果您是不想進行醫療的人，您可以嘗試一些自然的治療方法來安全地改善白內障，這裡是白內障十五種方法，可幫助您減少白內障症狀並改善視力健康。

【迷迭香】

具有很強的抗氧化質量，合理的提到迷迭香在白內障的方法，每天攝取2至3次果汁以在短時間內改善白內障。

【木瓜】

科學家發現木瓜中存在一種特殊的酶，可以促進蛋白質在體內的消化，消化蛋白質的困難是導致眼睛晶狀體出現白內障的原因，因此，您應更多地使用木瓜，以消除白內障的不適症狀。

【薑黃】

薑黃被認為是幾個世紀以來的香料，它是白內障最受歡迎的方法之一，另一方面，您可以使用薑黃去除刺激的眼睛，因為這種香料含有大量的薑黃素，有效地阻止眼睛發炎。

【檸檬】

雖然大多數白內障的方法都被使用，但您可以使用檸檬汁來洗眼，並可以有效地改善白內障，但是您應先用水稀釋果汁。

【茴香】

有很多理由解釋為什麼茴香是白內障最好的方法之一，首先它含有大量維生素A和抗氧化營養素，對血液循環也有很多有益的作用，此外，防腐品質，茴香會防止許多細菌和病毒攻擊你的眼睛。

【南瓜】

由南瓜製成的果汁可以像胡蘿蔔汁一樣有效地改善白內障，建議您從南瓜中取汁，每天使用幾次。

【芫荽子】

可以在白內障治療中有益的種子是芫荽子，是白內障最佳方法。

【蜂蜜】

在白內障治療中的應用可以追溯到古埃及，具有抗氧化的特性，蜂蜜可以抵抗細菌感染。

【胡蘿蔔】

胡蘿蔔是白內障最好的方法之一，無可否認，我們從小就學到了胡蘿蔔對我們眼睛的影響，這是因為胡蘿蔔可以提供大量的維生素A，這被認為是非常有效地改善視力，因此您的日常飯菜應優先選擇胡蘿蔔，否則您可以享用胡蘿蔔汁以獲得最佳效果。

【菠菜】

出現在白內障方法清單中的另一種蔬菜維生素A的主要來源是菠菜，菠菜含量豐富的β-胡蘿蔔素和許多抗氧化營養物質可以幫助消除眼睛中的渾濁，你應該每天都加入更多的菠菜來盡快改善白內障。

【綠茶】

使用幾杯綠茶的習慣不僅對你的消化系統也是你的眼睛有積極的影響，具有抗氧化的特性，綠茶實際上可以加強與你的眼睛有關的問題，對於老年人來說，無論他們變得多大，都能看清楚一切，這是一個受歡迎的選擇，它是白內障最有效的方法之一。

【越橘】

越橘是白內障最簡單的方法之一，通過每天將越橘加入你的早餐，你會迅速改善眼睛，這種水果可以阻止白內障的發展，防止這個問題的惡化，你應該知道，白內障經常以非常慢的速度發展，你可能會跳過它早期的症狀。

【大蒜】

如果你是吃大蒜後害怕口臭的人，你必須克服這種恐懼，加快白內障的治療，大蒜被認為是白內障最好的方法，如果你忽略大蒜的好處，你永遠不會知道它的驚人效果，要最大程度地吸收營養，你應該把一些生蒜油放在嘴裡，然後立即咀嚼，這個過程應該每天重複幾次，直到看到改進。

【葡萄】

這個方法聽起來真的很經濟，不是嗎？人們經常吐出的葡萄籽可以被視為白內障最好的方法之一，許多與眼睛有關的問題也可以通過葡萄籽來解決。

【小麥草】

小麥草是白內障最有效的方法，因為它有力地消除了眼睛的渾濁，您可以選擇使用小麥草補充劑，如果你有時間，你可以通過攪碎一些小麥草製成果汁，每天使用2至3次。

應用這些天然技巧的效果將取決於使用人的身體狀況，有病看醫生, 用藥問藥師, 保健問營養師，不要相信有神奇療效的藥。

白內障症狀概述：

世界衛生組織發出警告訊息，預計2020年失明人口增加至7600萬人，平常過度使用3C產品的人請注意，根據衛生福利部統計台灣失明人口逐漸攀升，年齡層也逐漸下降，究竟該如何守護我們的靈魂之窗，讓我們繼續看下去，世界衛生組織調查報告，全球失明人口已數倍增長，1990年全球失明人口為3800萬，1996年達4500萬，2020年預估將有7600萬人口失明。

【造成失明的主因】

白內障47.9%。
青光眼12.3%。
黃斑部退化8.7%。
角膜混濁5.1%。
視網膜變性4.8%。
(這個是世界衛生組織的)

我們來看看台灣的衛生福利部的調查結果，也是以倍數增長，在十年間，白內障40至49歲的從10733人增加到15000多人，青光眼方面40至49歲從14000多人增加到24000多人，跟世界組織的資料不謀而合，不止世界這個樣子，台灣現在的情況也是逐漸在惡化當中，今天寫這篇文章真是苦口婆心，希望你可以保護自己的靈魂之窗，能夠到老到去世，都能夠耳聰目明，不要有這個困難。

急性青光眼到底是什麼呢，另外呢，得到急性青光眼為什麼會得到，他的危險群是哪些，真正的青光眼定義是眼壓升高，那就是視野缺損，還有視神經的凹陷，但是呢大家要特別的注意，現在其實因為儀器的進步，現在還有一種叫正常眼壓的青光眼，現在很多的機轉不太清楚，所以我們要特別注意，因為我們要產生光，需要一個發光體，但是這個發光體，在手機上要達到手機的要求，第一手機要非常的小，因為我們現在的手機都希望輕薄短小，所以你這個發光體如果太大，就會自成我手機變大，所以因此要裝在手機上，你一定要發光體變得輕薄短小，這是第一個要做到的。

第二個是這個手機本身發出來的光，要夠亮，你才能夠在白天在晚上看的到，如果他發的亮度不夠，你看起來又覺得你螢幕黑黑的，可是你有沒有想過，當一個發光體，他體積又要小，發光亮度又要高的時候，他就必須要使用藍光，因為藍光本身就是亮，就二極體的發明，使得我們現在目前所有用在螢幕上，幾乎都是藍光為主，如果提到眼壓高的問題，倒是在飲食上面有幾點可以要注意的，第一個就是說你本身如果是眼壓高的青光眼這一類，再喝水上面少喝一點，在短時間內妳的水量不要太多，什麼叫短時間，比如說10分鐘不要超過1000cc，所以你喝水的一個速度跟量，不要在短時間太多。

第二個就是說盡量還是要避開一些咖啡因的東西，然後還要第三個就是所謂的戒菸，他會影響到你眼壓的部分，然後還有就是說有做運動習慣的人，本身有青光眼，可能要避開舉重、倒立、仰臥起坐，比較建議簡單的快走，不要有一個身體倒立讓你眼睛血壓高的情況，其實在衛教裡面，還有一個小點就是說，就是避免便秘，因為便秘有時候也會影響到你的血壓增高，漸漸可能會影響到你的眼壓，其實對於青光眼患者而言，治療都是階段性的，所以一開始從藥水的調配開始，譬如說可以從單方的一直到複方的，再來增加藥點的時間，譬如說本來一天兩次，增加到三次，再來還可能用小樑切除術，這個手術的作法其實要讓眼球裡面的防水，可以適度的排出，達到降壓的效果，一旦你眼球裡面的眼壓，降下來之後，我們就會感到比較舒服。

除了小樑切除術之外，我們還可以裝所謂的濾過管，濾過管的動作主要是在做一個導管，一樣它是把引流的那個引流道，透過矽膠管的動作，把它做的更穩定一點，也有可能會斷掉，這是還蠻因人而異的，有人在小樑切除術的階段，它就可以把眼壓控制得很好，有的人裝了濾過管之後，它也可以把眼壓控制住了，眼睛裡面的壓力主要是眼球保持它的形狀，如果你裡面沒有任何的壓力的話，那眼球就會塌下去，我們裡面有固定的一個壓力，維持它的形狀，所以眼球才能夠運作，但是壓力如果太大，我們的血液進不去，因為我們血液要進去，必須裡面的壓力要比外面小，我們才壓的進去，如果裡面變得很大壓力的時候，血液進不去，這就會造成所謂的缺血性的視神經傷害。

因為神經長期拿不到血液的氧氣跟養份，神經就會死掉，所以當神經拿不到養分氧氣的時候，神經就會極度的抗議，就好像很多人在街上大罵大叫，所以你就會產生很多疼痛的感覺，所以當他疼痛的時候，其實是在告訴你，它已經在受到傷害了，事實上有很多青光眼是做很多的其他的一些治療造成青光眼，其實我們現在知識武器越來越多，當然有更多的問題要等待我們去解決。