• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

小確幸健康

小確幸健康幫助人們過更好的生活品質,始終堅守著創辦人所提倡『顧客至上』的服務理念,以人為本的核心與服務的態度

  • 器官疾病
    • 腦
    • 眼睛
    • 鼻子
    • 耳朵
    • 口腔
    • 喉嚨
    • 心臟
    • 腎臟
    • 胸部
    • 肺
    • 肝
    • 膀胱
    • 腸胃
    • 膽
    • 心血管
    • 骨頭
    • 子宮
    • 泌尿
    • 皮膚
    • 頭髮
  • 人氣選單
    • 熊媽媽買菜網
    • i3Fresh 愛上新鮮
    • 六福美饌 Leofood
    • 宅鮮配購物網
    • Fresh.D 鮮定食品
    • 蔥媽媽美食生活館
    • 佐佐鮮
    • 潤米 roomy
    • 素日子 Suudays
    • Camaron 卡馬龍
    • Crazy Bear 瘋熊
    • Carrefour 家樂福
    • Mr.Meat 密特先生
    • Nova37 冷壓初榨椰子油
  • 預防醫學
  • 瘦身
  • 關於我
小確幸健康 > 痛風治療

痛風要特別注意下面幾種情況

2019-04-28 by 小確幸健康

痛風它是一種通過炎症影響關節的代謝疾病!

大多數情況下,它會影響四十多歲的男性或絕經前的女性,該疾病導致血液中過量的尿酸,稱為高尿酸血症,然後尿酸在關節中結晶,大多數情況下,原因是嘌呤的過量供應,嘌呤是形成尿酸的物質,這些都包含在富含蛋白質的飲食中,尤其是紅肉和海鮮。

【痛風症狀】

在最初階段,疾病並沒有表現出來,尿液晶體會破壞它們沉澱的關節組織,它們主要影響腳趾關節,手關節,腳踝或膝蓋,生病的關節受傷了,疼痛來自早晨,關節腫脹,發紅,觸敏,並形成炎症,只出現幾天,幾個月後回來,在疾病的晚期階段,晶體的沉積物甚至可以在皮膚上看到,甚至在耳垂和小關節上方或跟腱上方出現小結。

【痛風治療】

治療包括嚴格的飲食,重要的是要消除危險的食物,危險的食物包括紅肉、海鮮、內臟、香腸、脂肪奶酪、糖果、豆類、番茄、菠菜、黃瓜、大蒜和酒精。

【藥品】

藥物由醫生開處方,可減少尿酸的產生,抗炎和止痛藥用於預防炎症。

【草藥】

建議每天至少飲用3次蕁麻茶或青銅茶,用沸水煮沸,然後悶10分鐘,每天喝三次,最多2週,適合治療痛風的其他草藥包括苜蓿,牛蒡和牛膝草。

【檢查】

檢查是基於滑液和X射線的分析,其將顯示關節的變化。

【可能的併發症】

尿酸可以以尿結石的形式沉澱,有時這種疾病可能伴有糖尿病或代謝綜合症。

【永久的後果】

疾病的晚期可以永久性地損傷關節並降低患者的活動能力,它也可以傷害腎臟。

【預防】

作為預防措施,建議減少肉類,酒精的攝入量,以保持飲酒和進行足夠的運動,建議不要長期使用利尿劑,相反,低脂肪乳製品和水果,特別是柑橘的使用是合適的。

【什麼時候去看醫生】

如果您的關節受傷或腫脹,請去看醫生。

閱讀更多
痛風發作在水果上選用櫻桃,比你想得更有用
痛風症狀真是超級致命的,就是這些限制了我們!
痛風舒緩的13種飲食法則,鞏固身體健康
痛風中醫有哪些方法可以對付,發現自己的人生可能徹底毀了

應用這些天然技巧的效果將取決於使用人的身體狀況,有病看醫生, 用藥問藥師, 保健問營養師,不要相信有神奇療效的藥。

Filed Under: 預防醫學 Tagged With: 痛風, 痛風治療, 痛風症狀, 痛風發作怎麼辦, 痛風飲食禁忌

痛風症狀真是超級致命的,就是這些限制了我們!

2016-10-31 by 小確幸健康

痛風症狀錯誤迷失:

 

1.痛風發作尿酸一定高嗎?

A:其實是不一定高的,有大概三成左右的人,他痛風發作的時候,尿酸是正常的,以前我們大家常常,痛風發作應該是,尿酸從低變高對不對,事實上是從太高降到太低,所以她濃度的變化太快,就會造成她快速沉積,所以不一定是高才會產生,你從高到低也會瞬間產生痛風結晶,在你的關節產生。

 

2.限制高普林,就可以預防痛風嗎?

A:限制高普林,只是吃的東西變少了,現在社會越來越多之後,常常有一些疾病,也會造成痛風發作,尿酸也會高,就像有一些糖尿病、高血壓、他們就會伴隨著造成你的尿酸值就會高起來,就算你不吃高普林的食物,其他疾病還是會帶著你的尿酸一起過來。

 

3.只有中年男性會得痛風嗎?

A:一般男生跟女生的比例,大概是20:1,女孩子有一些荷爾蒙保護,國人40歲以下的,痛風的比例佔了一半,20幾歲就有了,這個病不是屬於中年人的專利,所以只要現在,你飲食沒有控制好,以後越來越年輕化的趨勢,而且很多年輕人喜歡呼朋引伴,然後去吃宵夜,然後都吃一些高普林的食物。

 

4.沒有痛風症狀是不是可以不用治療?

A:這個高尿酸血糖症,事實上不見得會有症狀喔,等有症狀的時候,你的數值大概都是偏高了,所以平常他都是一種叫做”隱症”,就是隱藏的症狀,跟我們這種糖尿病控制不好是一樣的,所以你的血液裡面尿酸值偏高,不見得會有症狀喔,還是要去追蹤,尤其是有家族史的患者,如果不知道自己有症狀的話,也不知道自己有痛風對吧,所以我們平常要定期檢查,尤其是你家裡面的人,就是有尿酸痛風的人,可能你20幾歲就比平常人多個七、八成左右了。

 

5.痛風發作期一定要使用抗生素?

A:通常在急性期的時候都會使用消炎藥,那個不是抗生素,他是那種止痛消腫的,那慢性期的話,會使用兩種藥物,一種是尿酸排泄多一點的,另外一種是尿酸製造少一點的,那尿酸排泄多一點的話那個要小心,吃久了會產生腎結石,也容易肝臟有問題,腎結石比較容易,那腎結石的問題就要多喝水,讓那個水分多一點,把尿酸排掉,不要沉積在腎臟,另外還有一種藥叫做”Allopurinol”,這是一個惡名昭彰的藥,這個藥吃了之後,全身的皮膚都會潰爛,連結膜都會潰爛。

 

痛風症狀發生了什麼事情

 

【什麼是痛風呢?】

身體內普林代謝異常或尿酸排泄減少,導致高尿酸血症,而使用尿酸鈉鹽沉積在關節腔內,造成關節腫脹和變形。

 

【痛風臨床症狀四個階段】

1.無症狀的高尿酸血症。
2.急性痛風。
3.不發作期。
4.慢性痛風關節炎或合併有痛風史。

 

週期性發作關節炎,造成關節紅,軟、熱、腫等現象,劇烈疼痛通常在十二小時內發作,大約一半病例會影響關節,痛風也會導致痛風石,腎結石或者是急性尿酸腎病。

 

【最常見的身體痛風的部位】

導致痛風的原因結合日常飲食和遺傳因素,痛風通常發生在吃很多肉,喝很多啤酒和超重的人身上。

 

痛風症狀03.jpg

圖片位置:http://www.slideshare.net/arthritisfound/sle-44429370

 

 

痛風的治療藥物
消炎止痛劑 急性發作期必須服用止痛劑,已使關節炎快速控制下來,但是有胃潰瘍和腎臟功能不佳者則必須小心使用。
秋水仙 對於急性痛風發作非常有效,但是毒性甚多,容易引起拉肚子,嘔吐腸胃不適症狀。
類固醇 只有在上述兩種藥物都無效或禁忌時方可使用,但容易有月亮臉,骨質疏鬆,腎上腺功能抑制等副作用,必須在醫師指示下小心使用。
降尿酸藥物 大致可分為抑制尿酸合成及促進尿酸排泄兩類藥物,是長期根本控制血液尿酸值的藥物。

 

【造成高尿酸血症的原因】

1.攝取含高普林的食物。
2.體內尿酸合成增加。
3.腎臟排除尿酸受阻。

【尿酸平均值】

男生:3.0~7.2mg/dl(50歲過後)。
女生:2.0~6.0mg/dl(50歲前)。
大於7.2就是高尿酸喔。

閱讀更多
類風濕關節炎飲食7點最重要的依據
類風濕關節炎手指關節紅腫熱痛,看完以後恍然大悟的秘訣
退化性關節炎建議的6種飲食,一股會讓人想要了解的魔力
預防骨關節炎的13種措施,活了這麼多年今天第一次看這些

應用這些天然技巧的效果將取決於使用人的身體狀況,有病看醫生, 用藥問藥師, 保健問營養師,不要相信有神奇療效的藥。

Filed Under: 預防醫學 Tagged With: 痛風, 痛風治療, 痛風症狀, 痛風症飲食, 痛風飲食禁忌

痛風飲食誰知道一打開的內容差點沒讓他們昏過去!

2016-10-30 by 小確幸健康

痛風飲食怎麼吃又該注意什麼呢!

隨著飲食的改變,國內痛風的人口越來越多,罹患率世界第一,而且年齡層越來越低,以前是40以上的人才會得痛風,現在慢慢降到20~30歲,甚至連8歲的小朋友,也不能倖免,其實痛風除了有遺傳的關係以外,也代表我們代謝出瞭問題,實在不能掉以輕心,那什麼人是痛風的高危險群呢,預防痛風要怎麼吃呢?或者得了痛風怎麼吃,我們一起來關心。

【引起痛風的主因大概分為兩大類】

除了家族遺傳有關係,其實跟飲食也有關係,因為他們都吃一樣的東西,有一樣的飲食習慣,所有疾病的發生,包括高血壓、糖尿病、高尿酸、痛風在內,都是先天加上後天的因子裡面,先天就是我剛才講的,遺傳基因沒有辦法改變,那後天的因子,當然包括可能一些生活飲食、生活環境、壓力等等這些問題,現代人都是飲食精緻化,大概就是攝取高熱量的比例非常高,都忽略掉飲食均衡這個重點,很多小朋友都只吃肉,不吃蔬菜,當然長期來講對健康就會產生種種不好的影響,依造以前的病史,很多年紀大的患者,問他的飲食習慣,都很喜歡吃一些海產類,又愛吃白帶魚或是無鱗的魚,那些都是高普林的食物。

現在慢慢地年輕化,發現年輕人都人手一杯冷飲,尤其我們現在茶飲非常厲害,像是國外研究他們發現,有樣東西是個很危險的因子,那就是”高果糖糖漿”,我們喝冰咖啡的時候一定會給你一個小小的糖精、糖球,那個就是高果糖糖漿,國外研究高果糖糖漿就是引發痛風的發作,就是高尿酸血症的發作,肥胖也是有關係,現在運動量減少,還有吃一些高熱量的食物,以前肉沒有這麼多,現在肉又便宜又多,所以肉量也增加,這樣你的代謝速度緩慢,包括體內解毒的代謝,代謝一降低的時候,其實你肥胖就產生,肥胖產生的話,其實很多相關的三高疾病,心血管等等都會產生,那當然痛風也是其中一種,肥胖是很多慢性病的元凶。

你可能會發現痛風好像是都是男性的專利,男性得痛風好像特別多,女生比較不容易得痛風,這是為什麼呢?因為女生有個先天的優勢,就是有女性荷爾蒙的存在,這個有什麼用處呢,他最主要就是說,可以幫助尿酸,可以從腎臟排泄的功能,會比較改善一點點,所以女性在停經之前,他都有這個保護作用在,所以尿酸是不容易上升,要上升要等到什麼時候,一定要等到更年期之後,賀爾蒙保護作用減少,尿酸才會慢慢上升

【痛風的高危險群】

1.家族有高尿酸血症
2.長期過度運動
3.高普林食物,酗酒暴飲暴食
4.情緒管理不良,壓力過大
5.肥胖或節食
6.長期用藥

【痛風症狀有很多的合併症】

1.腎臟功能不好
2.尿路結石
3.痛風石
4.高血壓
5.糖尿病
6.高血脂症
7.心臟血管阻塞

【痛風飲食該吃些什麼呢?有幾個原則】

1.少油

就是少油,不要吃太多油

2.澱粉類要吃夠

白飯可以幫助我們尿酸的排除

3.少膽固醇每天不超過300g

就是一些內臟內、海鮮類,少吃就可以,蛋黃是ok的

4.每天至少喝3000cc的水

一定要喝夠,人體70%都是水做成的,水喝足夠就很少疾病是白開水,茶、飲料、咖啡都不算喔

5.蔬果類:洋蔥、木耳、柑橘、白菜

最好是不要打成果汁,以免吃了太多果糖進去

 

如果可以用食物代替藥物,這是我教學的方向,在痛風患者的將來,罹患中風跟心臟病的機會相對增加,如果控制尿酸得宜,不只能有效控制關節發炎,有助於減低對日後患上心血管疾病的機會,如果未能控制痛風的情況,初期會引發關節炎,控制不善更會有關節侵蝕甚至變型,嚴重情況可能會出現痛風石,在關節部位上生長,是要好好保養的

 

延伸閱讀

細菌性陰道炎怎麼辦14種保養的方式

15種對付百日咳非常有效的辦法

肛裂12種可以治療康復的方法

14種最有效的乳腺炎補救措施

 

 

應用這些天然技巧的效果將取決於使用人的身體狀況,有病看醫生, 用藥問藥師, 保健問營養師,不要相信有神奇療效的藥。

 

Filed Under: 預防醫學 Tagged With: 痛風, 痛風治療, 痛風症飲食, 痛風飲食禁忌, 痛風飲食禁忌水果

痛風中醫有哪些方法可以對付,發現自己的人生可能徹底毀了

2016-09-02 by 小確幸健康

痛風中醫概述:

在古代叫做帝王病,在古代亞歷山大帝、凱薩大帝都有得過痛風,所以才叫做帝王病,但是平民也有,像是牛頓、達文西這些名人他也是得到痛風,現在你看看台灣人吃的這麼好,你有痛風體質的話,就會得到痛風,這個體質會造成尿酸的製造會過多,還有排泄會過少,然後整個尿酸升高,繼續升高就會刺激到相關的關節,那就會紅腫熱痛,非常的痛。

 

痛風中醫有哪些方法可以對付

 

【何謂痛風】

1.血液中尿酸值過高。
2.尿酸沉積在關節處。
3.造成關節紅腫熱。

 

新陳代謝過程中,就需要這個普林,我們常常講高普林的食物,就需要這個普林,然後普林由肝臟吸收,然後改變變成尿酸,在排泄出來,如果說你有遺傳體質的話,這個過程當中,你排泄不掉,慢慢累積,尿酸等於就高了,這個病以醫學的觀點來講,像是現在西醫很發達,在治療上也是有效果的,為什麼還要看中醫,因為中醫的藥物副作用最少,而且中醫的效果也不輸西醫。

 

痛風男性跟女性的比例,大概就是20:1,現在是年齡層往下降,是因為飲食的關係,什麼人最容易得痛風,我們一個形容詞,是肥胖的中年人,是痛風占最多的,第一運動量少,第二吃得太好,所以簡單總結一下,肥胖的、大吃大喝、喝酒的,因為酒精是普林呀,酒精會怎麼樣呢,會讓腎臟的排泄尿酸比較減少,就會堆積尿酸,造成痛風的發作。

 

我們講痛風是一個生活習慣的病,因為飲食不能控制,可能喝酒,可能吃太好,都是高普林的動物內臟、大魚大肉,如果常常發作,常常這樣吃的話,會造成肥胖,也有可能血管會硬化,再來心臟會有問題,冠狀動脈心臟病,可能容易中風,腦血管疾病,又可能會有脂肪肝,可能又過度肥胖,衍生出來糖尿病,所以痛風是一個習慣性的病。

 

在中醫痛風這個名詞,是明朝朱丹溪,有一本叫做丹溪心法,第一次談到痛風,他說我們身體每個關節,四肢百節走痛,每個關節都痛,遊走性的疼痛,這個痛風可能包含其他關節的毛病,當然也包含我們現在講的痛風,談到痛風我覺得還是不要去吃偏方,不要去吃秘方,中醫常用清熱解毒的藥,像是當歸拈痛湯,裡面就有,炙甘草、人參、黃芩、白朮、澤瀉、蒼朮、當歸、知母、升麻‧‧‧‧所以會用很多藥,中藥是君臣佐使,這個藥加上這個藥他有相乘的作用,某一味藥可能會對身體造成不良反應,就加入另一味的藥來消除,這是中醫有利的地方,這主要是治中風降尿酸。

 

【痛風飲食菜單】

※低普林

白飯、麵、酵母、馬鈴薯、牛奶、起司、奶油、蔬菜、沙拉油、海苔、紫菜、豆腐、雞蛋、鮭魚子、青魚子、醬油、醋、鹽、蜂蜜、咖啡、茶、可可。

 

※輕普林(低於75毫克)

螃蟹、青魚、燕麥、碗豆、四季豆、蘆筍、菇類、菠菜。

 

※中普林(75-100毫克)

大部分魚貝類、蝦、牛肉、豬肉、雞肉、高湯、納豆。

 

※高普林(150-1000毫克)

肝、心、腦等內臟、肉汁、沙丁魚、明蝦、蝦米、牡蠣、鱒魚。

 

閱讀更多
關節痛14種改善的方式,光看描述就快Hold不住了
關節炎20種的治療方式,真相讓網友都暴動了
類風濕關節炎飲食7點最重要的依據
退化性關節炎建議的6種飲食,一股會讓人想要了解的魔力

應用這些天然技巧的效果將取決於使用人的身體狀況,有病看醫生, 用藥問藥師, 保健問營養師,不要相信有神奇療效的藥。

Filed Under: 預防醫學 Tagged With: 痛風, 痛風中醫, 痛風治療, 痛風症狀, 痛風飲食禁忌

分類

  • 口腔
  • 喉嚨
  • 子宮
  • 心臟
  • 心血管
  • 泌尿
  • 瘦身
  • 皮膚
  • 眼睛
  • 耳朵
  • 肝
  • 肺
  • 胸部
  • 腎臟
  • 腦
  • 腸胃
  • 膀胱
  • 膽
  • 陰道
  • 預防醫學
  • 頭髮
  • 骨頭
  • 鼻子

網頁維護:Fast Line 台灣速連