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小確幸健康 > 卵巢癌存活率

卵巢癌飲食你絕對想不到的4個妙招,挖出了原因

2017-03-09 by 小確幸健康

高油卵巢癌飲食致命殺手。

【油脂類】

動物性油脂。

【加工肉品】

貢丸、魚餃、豬肉乾、熱狗、肉醬類。

【家禽類】

鴨皮、雞皮、雞翅。

【主食類】

炒飯、炒米粉、燒餅、油條、鍋貼類。

【調味料】

沙拉醬、花生醬、甜麵醬等。

妳可能會找到很多乳製品或是牛奶的部份,因為目前醫學其實是持兩派的說法,一派比較像是我們自己再建議可以喝牛奶,一派是說妳得到卵巢癌或是乳癌之後,他建議妳不要喝牛奶,但是站在營養師的角色,其實我們建議是量的問題,妳不要把牛奶當成白開水再喝,一天大概控制在250cc以內,其實他是安全的,為什麼呢,因為妳要說牛奶會誘發什麼癌症,其實妳吃蔬菜水果裡面也有重金屬,我覺得那個是風險值的一個問題,所以妳只要控制在那個量,其實是OK的。

就是說現在肥胖目前已經知道,跟非常多的癌症有關係,在這種情況之下,尤其是乳癌跟肥胖是非常有關係的,在這樣的情況之下,所以會建議說全脂牛奶不要再喝了,因為全脂牛奶飽和脂肪太高了,所以應該修正成要喝低脂牛奶,喝低脂牛奶對妳的幫助會比較大,低脂牛奶再加上限量,那就沒問題,其實發現卵巢癌一發現已經為時已晚,為什麼致死率會這麼的高,最主要的原因就是,我們沒有辦法早期偵測它,雖然我們很努力,我們婦科有四大癌症。

1.子宮內膜癌。
發生人數:288,387。
死亡人數:73,854。

2.乳癌。
發生人數:1,384,155。
死亡人數:458,503。

3.子宮頸癌。
發生人數:530,232。
死亡人數:275,008。

4.卵巢癌。
發生人數:224,747。
死亡人數:140,163。

所謂早期診斷,就是在第一期的時候,它還沒有跑出去,沒有淋巴結轉移,而且乖乖的在卵巢裡面的話,其實治癒率是還蠻高的,五年的存活率高達90%,如果是第一期的話,但是很可惜的,早期診斷的機率,診斷第一期不到20%,所以妳可以看到四大癌症,它的發生率卵巢癌在全球並不高,但是死亡率是最高的,最主要是沒有辦法早期偵測,當我們偵測出來的時候,已經是三期跟四期的比例,高達七成,這些七成裡面,卵巢癌死亡率最高,比較特異性的症狀就是說,當我們在性行為的時候會疼痛,或是醫生在做內診的時候會覺得疼痛,這個是有特異性的,這個其實我們科學家去回推。

找那些卵巢癌的人,去問他以前有沒有一些症狀,其實大部分都有,只是把它忽略了,以前是腸胃不舒服,譬如消化不良,還有排便不正常,或是說比較頻尿,這些他可能去看泌尿科,去看腸胃科,看錯科別了,所以把診斷的時機延誤了,這也是ㄧ個非常重要的原因,卵巢癌初期症狀包含,腹痛、腹脹、便秘、腰痛、背痛、疲倦、頻尿、食慾不振、變胖等等,如果這種症狀以前沒有的,突然發生經過兩個禮拜,都沒有改善,妳已經看完醫生囉,兩個禮拜都沒有辦法改善,請妳馬上掛婦科,可能不是腸胃,也不是泌尿道的問題。

【天然飲食保養卵巢好幫手,平常就要吃這些來好好預防,都是不錯的選擇】

【主食】

碗豆仁、薏仁、花豆、皇帝豆。

【豆類】

豆漿、黑豆。

【蔬菜】

鮮香菇、黃豆芽、牛蒡、地瓜。

【水果】

芭樂、柳丁、聖女番茄、奇異果。

假如我們卵巢有一些東西了,那我吃這些高纖的東西,他會變好嗎?其實也會的,如果是良性,一般我們卵巢裡面,看到一些水泡或卵巢囊腫,都是功能性的一些囊腫,可能是2公分,甚至於3公分,經過一些追蹤,慢慢慢慢就會消失掉,有一些如果長大變成5公分,又是高危險群,那就要更小心了,單身不生小孩的女孩就是高危險群,這個族群越來越多,除了健康的飲食,還有特別要注意的,我們有沒有一些症狀,看婦產科之外,卵巢癌它的成因是什麼,地一個就是老化,這個無法避免,每個人都一樣,第二個其實是基因的問題,基因占了所有卵巢癌裡面12%,所以如果我們去做一個測試。

測試我們有沒有卵巢的基因,就是BRCA1跟2,跟乳癌一模一樣,我們就會產生這個卵巢癌的風險會提高40%以上,終身的風險,這種女孩就要考慮在45歲左右,應該把卵巢拿掉,來降低他的發生,那另外我們沒有這個基因,如果他決定不生小孩了,其實手術還是有一些幫助的,願意去接受兩邊的結紮,把那個輸卵管結紮掉,其實我們在科學研究裡面,也發覺可以降低,卵巢癌的發生率,高達50%以上。

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應用這些天然技巧的效果將取決於使用人的身體狀況,有病看醫生, 用藥問藥師, 保健問營養師,不要相信有神奇療效的藥。

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卵巢癌不是一天造成的,良好的生活習慣在難也要堅持

2017-03-08 by 小確幸健康

卵巢癌概論:

女性最害怕的隱形殺手,到底要怎麼防範和治療呢,可能現在生活壓力真是太大了,我們有發現最新的案例顯示,卵巢癌的年齡層逐漸下降,現在最年輕連19歲,都已經有卵巢癌了,這個確實是值得我們警惕的,因為正常來講這個卵巢癌好發的年紀再50至60歲,那40歲以下是應該比較少,但是現在目前發現,40歲以下發生卵巢癌的比例,從原來的24%,增加到38%,是有增加的喔,而且我們對於疾病來講,我們最怕的叫沉默殺手,就是說他症狀非常不明顯,所以每次發現都很末期,都三期或四期了,這種病我們叫沉默的殺手,可是沒想到這個病又再升高一級了,叫最沉默的殺手,透過自己的警覺性跟生活習慣,最好是能預防,不然就是能夠早期發現,因為早期發現,他的治癒率還是很高的。

當妳跟先生發生性行為的時候,有一個異常的疼痛,不是在外面的疼痛,是深層的,在腹腔的下腹部,覺得再那個過程裡面讓妳不舒服,可能再骨盆腔的左邊或右邊,當妳發生性行為的時候,有這種異常的疼痛,請你馬上去看婦產科,在卵巢的疾病,我們要先看他的功能是怎樣,卵巢其實是一個非常小的器官,所以才會沉默,但是它發生病變的時候,不管是良性還是惡性的腫瘤,慢慢變大的時候,才會引起一些症狀,但是當還沒有形成一些腫瘤的時候,它可能會有一些功能性的問題,讓我們產生一些不舒服,它主要的功能當然是排卵,如果排卵不正常的時候。

有一些是空包彈,它卵子沒有跑出來,它就會形成一些良性的囊腫,也會影響到我們,女孩子的月經不順,這些其實還蠻常見的,其實很多女孩子不單只是像這種,沒有排卵的生理期,還有很多是做超音波底下的,看到的是多囊性的卵巢,這也是會影響到我們女性的生理期,因為卵巢有一個功能,除了排卵之外,另外就是分泌荷爾蒙,如果荷爾蒙分泌異常,可能就會影響到我們的新陳代謝,影響到我們的性慾,影響到我們生育的能力,這些都是會有的,所以原則上如果平常我們注意到,可能生理有一點跟之前有一點異狀,異常的出血或生理期不準,請妳還是要趕快去看一下婦產專科醫師。

還有一點就是說,我們的卵巢除了發生腫瘤之外,那有的時候呢,最常見剛剛提到,不是說有瘤一定是惡性的,大部分其實還是良性的居多,比如說排卵之後,在卵巢的地方,本來我們濾泡應該慢慢會萎縮掉,但是不知道是什麼原因,它會留下來,而且大小還會越來越大,讓妳產生症狀,另外我們也會遇到,當我們排卵之後,其實會進入濾泡萎縮之後,會進入黃體的地方這個時期,這個黃體也應該萎縮了,但是也不知道什麼原因,它會出血,出血之後,它也會形成一個黃體的囊腫,不管是在做內診的時候,或是性行為的時候,會感覺到疼痛。

我們今天講的卵巢癌是非常惡性的,因為症狀不是很明顯,初期的時候,有的人甚至只會覺得只是腹痛,然後有一點點噁心,甚至有時候他可能是,覺得有點疲倦,或者自己變胖,他都有可能這樣覺得,那妳絕對不會去想到卵巢癌,等到發現症狀的時候,都是第三期或第四期,所以死亡率相當高,大概發現以後,五年存活率大概30%左右,不過講到這個卵巢癌好像跟生活習慣有很大的關係,來檢視一下自己有沒有NG的生活習慣。

※久坐不動。
※熬夜。
※不良情緒。
※經長外食。
※工作壓力大。
※電磁波輻射。

其實卵巢最大的危險因子就是老化,因為我們卵巢經過一個長時間使用以後,它老化之後就比較容易癌變,所以剛剛開始一直講50至60歲,而且在這個中間,如果卵巢都沒有休息的話,比如說他沒有懷過孕,沒有生過小孩,還有下列一些危險因子。

※衰老。
※未生育或晚生育。
※肥胖。
※家族病史。
※初經過早或停經過晚。

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