眼睛浮腫14種飲食保養方法，究竟是什麼原因

什麼是眼睛浮腫？

眼睛腫脹時，確實會對外觀產生顯著的不良影響。

【什麼導致眼睛浮腫？】
眼睛浮腫的原因，可能來自過敏症或抑鬱症，此外，睡眠品質跟飲酒過度也會導致眼睛浮腫。

【有什麼症狀？】
當你眼睛浮腫時，還會出現許多其他症狀，你應該諮詢醫生檢查你的情況。

※紅色的眼睛，伴隨著痛苦。
※視力可能受損。
※外在刺激條件。
※眼睛浮腫嚴重，可能出現發燒，頭痛，呼吸不順。

【蘆薈】
蘆薈可以預防眼部浮腫，防止老化。

【勺子】
睡前將2湯匙放入冰箱，隔天早上，把它們放在眼睛上，眼部浮腫可以得到舒緩。

【草莓】
草莓可以增強免疫系統，草莓中的維生素和必需營養素可以使皮膚發光。

【冷水】
用冷水洗臉，血管收縮，導致腫脹減少。

【鹽水】
把一些鹽放入水中，將棉球浸泡在混合物中並放在眼睛上約15至20分鐘後，可改善眼睛浮腫。

【按摩】
給眼睛一些按摩能緩解由眼睛浮腫引起的疼痛。

【牛奶】
牛奶含有蛋白質和維生素的豐富來源，有助於減少眼睛的腫脹並為眼睛提供營養。

【冰】
把一些冰放入乾淨的毛巾，冰敷在你的眼睛上，約10至15分鐘後，取下毛巾，有助於改善。

【水】
攝取適量的水，能防止脫水，減少眼睛浮腫。

【蛋白】
蛋白具有消炎功效，蛋清可減輕腫脹的部位，緊緻皮膚。

【馬鈴薯】
馬鈴薯面膜可以緩解眼睛浮腫引起的疼痛並預防腫脹。

【黃瓜】
黃瓜能提供眼睛營養，減少痛苦的感覺和腫脹，改善因眼睛浮腫而受損的視力，增強體內血液的流動。

【茶袋】
茶包具有抗氧化性能，茶包與水混合後，可緩解眼睛浮腫引起的疼痛並消除腫脹。