如何讓臉長肉15種飲食方式，根本準備好上天堂了

如何讓臉長肉概述

胖乎乎的臉頰通常被認為是嬰兒的特徵，許多成年人由於衰老過程而對他們的下垂臉頰感到不安。許多人尋求有效的方法來使胖嘟嘟的臉頰變得更加年輕。在實現這一目標的努力中，手術的干預被認為是必要的。儘管如此，通過使用一些方法使你的皮膚更美麗，你可以自然地得到胖嘟嘟的臉頰。當你的皮膚狀況得到改善時，你的臉頰會更好看。以下是關於如何獲得小胖臉頰的前15個簡單實用技巧，您可以考慮使用它們以改善臉頰和臉部的外觀。

【橄欖油】

如何獲得胖乎乎的臉頰的第一個技巧是橄欖油，可以為皮膚提供許多單不飽和脂肪。據稱，它們對於軟化和美白你的皮膚非常有益。許多人還使用橄欖油來對付皺紋，這是老年人常見的症狀。你應該每天服用一勺橄欖油一次或兩次。此外，如果你想最大化利益，你可以在手上擦幾滴橄欖油，並在約5分鐘內按摩臉頰。

【蜂蜜】

如果你對皮膚保養上癮，蜂蜜一定非常熟悉。這也是一個很好的提示如何獲得胖乎乎的臉頰，因為它可以為你的皮膚提供多少水分保持健康。蜂蜜中的許多抗氧化營養素可以消除皮膚上的細菌和雜質，防止老年斑的出現。

※混合一些木瓜片，你可以倒一點生蜂蜜。
※大約10分鐘後將混合物塗抹在臉頰上。
※稍後，用溫水清洗你的皮膚。

這種方法應該每天早上應用以獲得最佳結果。

【蘋果】

被稱為抗氧化營養素和維生素的豐富來源，蘋果是那些想要胖胖的臉頰，看起來更年輕的人的最佳建議之一。值得注意的是，蘋果中膠原蛋白和彈性蛋白的存在對於生長新的健康皮膚細胞是非常有效的。為了盡快得到胖乎乎的臉頰，你應該準備蘋果汁並將其與胡蘿蔔汁混合。這種混合物應該在早上食用。

【牛奶】

我們幾乎所有人都清楚牛奶對骨骼發育的積極影響，但只有少數人知道它對我們的皮膚有多大益處。有了許多蛋白質和維生素，牛奶可以被認為是如何獲得胖乎乎的臉頰最有效的技巧之一。

※首先將牛奶保存在冰箱中，並在寒冷時使用。
※把牛奶塗在臉頰上，給他們幾分鐘的按摩。
※在接下來的五分鐘內不要接觸你的皮膚。
※之後，用溫水沖洗皮膚。

【蘆薈】

幾個世紀以來，在皮膚護理領域一直在使用蘆薈，毫無疑問，這是如何獲得胖乎乎的臉頰的最佳技巧之一。它可以增強皮膚的彈性並阻止它下垂。此外，蘆薈可以刺激膠原蛋白的生成。

※將新鮮的凝膠擦在臉頰上並在約10分鐘內按摩。
※在接下來的10分鐘內將它放在臉頰上。
※之後，用溫水清洗皮膚。

這種補救措施應該每天應用兩次，以獲得胖乎乎的臉頰。

【玫瑰水】

如果您習慣在打包之前在皮膚上塗抹玫瑰水，那就恭喜你！你是在正確的方式來胖胖的臉頰。玫瑰水可以防止你的皮膚脫水和乾燥。具有防腐質量，這種天然的家庭補救可以幫助你的皮膚免於雜質和細菌。為了加速這一過程，你應該將玫瑰水和甘油以相同的量結合起來，每天晚上在你睡覺之前將混合物塗抹在你的臉頰上。

【胡蘆巴】

葫蘆巴是另一個強大的技巧，如何獲得豐滿的維生素和抗氧化營養素胖胖的臉頰。他們都有助於保護你的皮膚免受細菌。

※將一些胡蘆巴種子變成粉末。
※一勺粉末應該與足夠的水混合，這樣你可以有一個厚厚的醬。
※將糊劑塗在臉頰上。你可以同時按摩你的臉頰。
※10分鐘後，用涼水沖洗。

【乳木果油】

如果你不了解牛油樹脂的內容，你不會理解為什麼它出現在如何獲得胖乎乎的臉頰的重要提示列表中。乳木果油中含有許多脂肪酸，有助於皮膚的彈性。此外，乳木果油可以提供相當數量的維生素E來幫助收緊皮膚。塗抹在臉頰上時，乳木果應該是冷的。請記住只有在臉部乾淨後才能做到這一點。15分鐘後，你應該清洗皮膚。

【水】

如果您無法獲得任何其他自然療法，健康皮膚的關鍵是什麼？答案是水。這是一個關於如何得到胖乎乎的臉頰的美妙小提示。當您的身體出現流體短缺（稱為脫水）時，會立即對您的皮膚產生負面影響。你的皮膚變得鬆弛，老化跡像變得更清晰。因此，建議您每天服用足量的水。

【鱷梨】

你每天使用的東西對你的皮膚狀況有顯著的影響。因此，你最好從日常飲食中努力獲得胖乎乎的臉頰。鱷梨是你每天應該食用的最好的推薦水果之一，以保持皮膚健康。此外，您可以選擇各種食物，水果和蔬菜，對皮膚有益，包括堅果，奶酪或種子。

【瑜伽】

瑜伽被認為是世界上許多超級名模一直保持美麗的秘密。這不僅適用於你的臉或臉頰，也適用於你身體的每一部分。如果你的願望是快速胖胖的臉頰，那麼瑜伽可以是最合適的答案。

【睡覺】

除了其他自然療法之外，睡眠在嘗試獲得胖乎乎的臉頰方面仍然起著至關重要的作用。科學家建議你每天至少睡7至8小時，以避免皮膚鬆弛和其他老化跡象，如皺紋。如果您有睡眠困難，請閱讀：失眠。

【吹氣球】

吹氣球可以被認為是最好的鍛煉之一，以幫助你快速胖胖的臉頰。它會反復改善臉頰肌肉的功能。你最好每天做4至5次，以獲得最好的結果。簡單地吹一個氣球，然後用嘴呼出空氣。

【禁止吸煙和飲酒】

吸煙和酗酒是兩種最有害的習慣，它們不僅會破壞你的皮膚，還會破壞你的健康。如果你想在最短的時間內得到胖乎乎的臉頰，並且看起來像寶寶一樣有吸引力，那麼你應該從日常生活中去除這兩種習慣。

【避免化妝】

儘管化妝已經成為全球性現象，並且是人們出門前的義務，但為了長期保持皮膚健康，您應盡可能避免使用化妝品。這是因為大多數化妝品含有化學毒素為您的皮膚。