深靜脈血栓12種飲食方法，威力也可以很驚人

什麼是深靜脈血栓形成？

深靜脈血栓形成是指深部靜脈中形成血塊，常見於小腿和大腿。

【深靜脈血栓形成的症狀有哪些？】
一般情況下，可以注意到身體某些部位的疼痛和腫脹，然而，這些症狀過於寬泛，醫生可能會認為是由於受傷而忽略，當知道是受到深靜脈血栓形成的影響後，最好立即開始治療。

【酪梨】
酪梨有豐富的維生素E和許多必需營養素，具有抗凝血質量，防止血凝塊的形成。

【山楂】
山楂含有大量的抗氧化成分，可以保護心臟免受毒素的傷害，能加強血液循環。

【蘋果醋】
蘋果醋可以快速緩解身體上的疼痛感和腫脹部位。

【糖蜜】
糖蜜含有大量的營養物質，如鐵，鈣和鉀，都有助於防止血液凝結。

【戒菸】
吸煙會對動脈和血液循環產生極大的影響。

【魚油】
歐米茄-3脂肪酸的豐富性，可以預防血塊，也能降低血壓和膽固醇水平。

【薑】
薑可以改善動脈和靜脈血液的流動，可以預防膽固醇水平增加太多，並防止血液循環的斑塊堆積。

【迷迭香】
迷迭香中的類黃酮，可以增強血液的流動，豐富的維生素B6有助於為身體組織帶來更多的氧氣。

【薑】
生薑的纖維蛋白是防止深靜脈血栓形成的原因之一，生薑對血液的流動有積極的影響。

【薑黃】
薑黃能有效地稀釋血液，增強血液流動。在薑黃中發現的薑黃素可以減少動脈和靜脈中形成血塊的可能性。

【辣椒】
辣椒是一種天然血液稀釋劑，辣椒素含量高，可以促進血液循環，減少血塊的形成。

【杏仁】
杏仁含有大量維生素E，當人體獲得維生素E時，能降低血凝塊形成。