咬指甲10種改變習慣的方法,帶你進入腦洞大開的世界

什麼是咬指甲?

咬指甲是被認為是口頭強迫症的習慣,並且在成人和兒童中非常普遍。許多人都有咬指甲的習慣。雖然我們大多數人認為它是一種無害的習慣,但是咬指甲會導致許多嚴重的問題,如損傷指甲,出血甚至感染,傷害牙齒等。

 

 

 

【是什麼導緻咬指甲】

有幾個常見的因素會引發孤獨,焦慮,沮喪,無聊和壓力的指甲咬傷習慣。然而,它也可能是心理狀況的問題,例如強迫症、尿床焦慮症。咬指甲的後果既可以是情緒上的,也可以是身體上的。首先,不僅你的指甲,而且指甲周圍的角質層和皮膚都會受到嚴重的損傷,因此會變得紅腫甚至出血,然後感染。同時,你的牙齒也會受到負面影響。由於咬指甲的尷尬景象,它可以使你變得緊張和焦慮。而且,由於對別人的負面印象,咬人的行為在社交上往往是不可接受的。以下是如何阻止指甲咬傷的十大最推薦技巧,您可能會考慮採用這些技巧來擺脫這種習慣,並保護您的指甲和牙齒。

 

咬指甲10種改變習慣的方法,帶你進入腦洞大開的世界

 

【大蒜】

大蒜是一種被認為是治療多種疾病的有效成分。如果你有咬指甲的習慣,大蒜可以幫助你阻止它。這是由於其強烈的味道和香氣。此外,大蒜提供的天然防腐劑可幫助您的指甲更強壯,並保護您免受感染。如果沒有大蒜油,您也可以使用生蒜。

 

如何使用:

 

※將一瓣大蒜切成2份,然後用指甲揉搓。
※讓它靜置幾分鐘,這樣它可以自己乾燥,然後用水洗指甲。由於剩下的大蒜的味道,你不會咬你的指甲。

 

或者,你可以將大蒜油塗在你的指甲上。除了防止咬指甲,你可以使用大蒜治療許多其他疾病或美容問題。你可以找到更多的:軟疣

 

 

【修剪釘子】

另一種如何阻止指甲咬傷的方法是經常修剪指甲。這只是因為當你的指甲短時你沒有什麼可咬的東西。當他們保持短時,你的手也會看起來更整齊。

 

※只需使用剪刀來削減你的指甲。
※之後,用指甲銼擦亮邊緣。

 

 

 

【人造指甲】

當你有人工指甲時,他們會覆蓋你的指甲,所以你不可能咬指甲。市場上有許多類型的人造指甲可供選擇,如凝膠,壓印指甲和丙烯酸樹脂。請記住選擇與你的真正指甲相匹配的指甲,以免它們脫落。

 

 

【粘性繃帶】

你也可以用這種方法來阻止咬指甲。用指甲周圍的自粘繃帶包裹指甲會使您無法咬指甲。

 

 

【苦瓜】

如果你有咬指甲的習慣,苦澀的苦瓜會幫助你如何阻止咬指甲。

 

如何使用:

 

※搗碎一個苦瓜來製作它的醬。
※用篩子抽出果汁。
※用果汁蓋住你的手指和指甲,並保持乾燥。

 

苦瓜也常被用作其他美容問題的有效補救方法。

 

 

 

【印楝油】

這是如何阻止咬指甲的最有效的方法之一,因為它有一個苦澀的味道。另外,它含有防腐劑,可以保護你的指甲免受感染。

 

如何使用:

 

※用軟布用印楝油擦指甲。

※把它放在上面,這樣它可以自己晾乾。

 

了解更多關於印楝的其他好處在家庭補救陰道分泌物

 

 

 

【經常修指甲】

你可以讓專業美甲師添加紋理,圖案和珠寶等美甲裝飾,或者將丙烯酸指甲塗抹在你的天然指甲上。一旦你的指甲很漂亮,而且你必須付出一定的金錢才能擁有良好的指甲,那麼你就不會像以前那樣用指甲掐滅它。

 

 

【採用新習慣】

有一個新的習慣將幫助你如何阻止咬指甲,因為它讓你忙,忘記咬指甲像往常一樣。你可以嘗試一些習慣,如針織,烹飪,鉤編,繪畫,製作粘土模型,繪畫和音樂。

 

 

 

【咬指甲油】

如果你想擺脫咬指甲的習慣,你可以選擇拋光它們的方式。有許多類型的指甲油可以幫助你。

 

如何使用:

 

※用苦味的指甲尖擦指甲蓋住你的指甲。由於它的苦味,你不會再咬指甲了。
※或者,使用普通的深色指甲油塗指甲。它可以幫助你擺脫這種習慣,因為你的指甲在被咬時會看起來很糟糕。

 

 

 

【辣椒】

使用辣椒是另一種幫助你打破咬指甲的習慣。由於味道不好,它會阻止你咬指甲。

 

如何使用:

 

※在你的指甲上塗上辣椒粉。
※在清洗之前讓它靜置幾分鐘。留下的惡臭會成為你習慣的障礙。

 

注意:將辣椒粉留在敏感的皮膚區域,打開皮膚和眼睛。

 

應用這些天然技巧的效果將取決於使用人的身體狀況,有病看醫生, 用藥問藥師, 保健問營養師,不要相信有神奇療效的藥。      

 

小確幸健康

小確幸健康專任健康管理師與營養師團隊,在全台提供完善健康檢查與完整流程協助客戶維護人生每一階段的健康,提供身體保健的文章,改善你的健康狀況

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