小球藻真的是奇蹟嗎，有益成份有哪些

什麼是小球藻？

小球藻是一種單細胞淡水藻類，起源於台灣和日本，它富含氨基酸、β-胡蘿蔔素、鉀、磷、鎂、鐵、鋅和復合維生素B，有許多小球藻亞種，通常來自其原產國，小球藻是其中最著名的一種，它顯然含有最多的氨基酸，由於其營養價值，小球藻躋身超級食品之列，它濃郁的綠色來自葉綠素，這是它在世界上所有植物中擁有最多的綠色色素。

【小球藻及其作用】

它是一種深綠色色素，與藻類的其他有益成份相結合，對人類健康有益。

※心臟和血管的正常功能。
※腸和肝功能正常。
※自然防禦。
※腸道功能正常，微生物平衡。
※免疫力、能量、活力。

【小球藻的副作用】

雖然這種淡水藻類通常具有有益的特性，但也應該提到它並不適合所有人，人們應該避免小球藻。

※患有靜脈系統疾病。
※器官移植患者。
※所有服用免疫抑製劑或血液稀釋劑的人。
※患有自身免疫性疾病的人。
※甲狀腺功能亢進或消化道慢性炎症的患者。

【每個人的小球藻？當然不！】

由於缺乏專業研究，即使是孕婦、哺乳期婦女和三歲以下兒童也不推薦使用小球藻，有時也會出現對淡水藻類的過敏，表現為呼吸困難、口腔和咽喉粘膜刺激或腹瀉。

【推薦的每日小球藻劑量或如何不傷害自己】

小球藻作為膳食補充劑出售，向您的醫生或藥劑師諮詢小球藻是否適合您是個好主意，如果您決定使用小球藻，建議了解使用小球藻的規則。

※從小劑量開始，然後根據自己的判斷增加劑量，事實上成年人每天的最大小球藻攝入量不應超過6克。

※使用藻類時，有必要遵循定期飲用制度，每增加15公斤體重，就要喝0.5升水。

※不建議使用小球藻超過三個月。

【小心過度使用小球藻】

如果您有頭痛、疲勞、腹脹、便秘、消化不良或皮疹，您可能服用了過多的小球藻，減少劑量，多喝純淨水，問題很快就會自行消失。

應用這些天然技巧的效果將取決於使用人的身體狀況，有病看醫生, 用藥問藥師, 保健問營養師，不要相信有神奇療效的藥。