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小確幸健康 > 器官疾病 > 口腔 > 10+1個關於口腔衛生的主要錯誤

10+1個關於口腔衛生的主要錯誤

2022-07-19 by 小確幸健康

口腔衛生要怎麼做!

每天刷牙3分鐘夠嗎?壞牙會遺傳嗎?口臭是來自胃嗎?我們可以回答這個問題以及更多。

【1-嘴裡沒有牙菌斑,那是不可能的】

錯誤,現在只要有一點紀律,在牙刷的幫助下,幾乎每個人都可以享受完美清潔的牙齒和出色的口腔健康,整個區別在於細刷毛、小刷頭和齒間刷,充滿整個空間,清潔時不要按壓刷子,即使沒有過大的壓力,您也會根據需要清潔牙齒。

【2-每天刷牙3次3分鐘夠嗎】

不,清潔的長度或次數並不重要,刷牙的方式很重要,獲得良好口腔健康的方法因人而異,一天一次好的清潔比三個半生不熟的好得多,您應該刷牙,直到您確定它們完全乾淨為止,試著用舌頭撫摸牙齒,它們是光滑的還是你仍然感覺到斑塊的殘留物?斑塊指示藥片會粘在斑塊上並將其弄髒,也有助於揭示清潔不佳的區域,多虧了他們,您才能看到牙齒還需要清潔的地方,大約3個月後更換刷子,如果纖維磨損,請提前更換。

【3-每日加氟=有保障】

不,氟化物不能保護被牙菌斑覆蓋的牙齒,而含氟牙菌斑與不含氟的牙菌斑一樣有害,它總是會導致蛀牙或牙齦炎,氟化物只會延遲不可避免的情況。

【4-交叉刷毛和靈活的多組件手柄可改善口腔衛生】

不,當今大多數帶有靈活手柄的牙刷都有過大的頭部和過硬的刷毛,儘管柔性保持器可以降低壓力,但它們會在牙齦後面留下不乾淨的區域,過大的刷頭可能有利於塗抹更多的牙膏,但也會降低可及性,柔韌性和強度對於刷毛而非支架至關重要。

【5-漱口水能保護牙刷刷不到的地方嗎】

不,沖洗劑不能自行去除牙菌斑,它們只能限制牙菌斑的生長並延緩其破壞活動,只有仔細的手動清潔,尤其是牙齒之間和牙齦沿線的清潔,才能保證長期保護。

【6-壞牙是我們家的典型】

不對,蛀牙和牙齦炎都不是遺傳性的,即使在遺傳性牙齒的情況下,口腔衛生也是確保口腔健康的最佳方法。

【7-沒有牙痛,沒有出血】

不,牙周炎和口臭不痛,蛀牙也開始無痛,牙間和牙齦斑塊的有害影響可能會長期隱藏,增加破壞性後果的風險。

【8-口臭來自胃】

不,除了煙草、咖啡、大蒜、洋蔥和其他東西之外,口臭還來自於舌後裂縫和牙齦袋中存在的牙菌斑中的腐爛細菌。

【9-人們會忽視口腔衛生嗎】

不,一個正常人不會故意給自己口臭,也沒有人在乎他們是否會掉牙,當誤解與粗心相結合時,就會有很大的健康風險,確保良好口腔健康的最佳方法是聽取專業意見,有意願和決心獲得並保持口腔清潔和健康。

【10-一個人可以自學口腔衛生嗎】

不,除非您首先收到有關合適產品的詳細專業建議和說明,否則您將無法獲得良好的口腔衛生,每六個月至少檢查一次牙齒衛生,在您訪問期間,他們將檢查並可能糾正您的牙齒和口腔護理技術的正確性,去除牙垢,牙齒上的牙菌斑和其他不適合您口腔的雜質,如果您決定開始更多地保護您的牙齒,我建議您先去看牙科保健員,在初次檢查期間,他們將向您解釋和展示清潔牙齒和齒間間隙的正確技術,並幫助您選擇合適的牙刷和齒間刷。

【11-戴牙套和不戴牙套我都能照顧好我的牙齒】

不,帶牙套的牙齒需要特別護理,特別是如果您有固定牙套,為了照顧這些牙套,可以購買一種便於清潔的特殊刷子,理想情況下,應在每餐後清潔牙齒,還建議購買單獨的牙刷、齒間刷和牙蠟,您的牙醫或牙科保健員將解釋如何使用牙套正確清潔牙齒。

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應用這些天然技巧的效果將取決於使用人的身體狀況,有病看醫生, 用藥問藥師, 保健問營養師,不要相信有神奇療效的藥。

Filed Under: 口腔 Tagged With: 口腔衛生, 口腔衛生保健, 口腔衛生問題, 口腔衛生宣導

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