提高兒童免疫力的技巧！
※初乳-眾所周知，初生母乳或初乳富含維生素、礦物質、微量元素和其他對我們身體很重要的物質。
※平菇-含有β-葡聚醣，牡蠣蘑菇糖漿，帶有野草莓味的吸片，
※魚油-魚油中富含的歐米茄3脂肪酸對我們的身體很重要，在咀嚼膠囊的形式下，魚油不再具有其典型的味道。
※沙棘-富含維生素C和A，以及有機酸，由於這一切，沙棘明膠或沙棘汁直接成為提高兒童免疫系統的合適方法。
※維生素-從水果和蔬菜中自然補充維生素，但如果您覺得您的孩子沒有吃到足夠多的食物，可以選擇一種兒童複合維生素製劑，例如咀嚼糖果。
※充足的睡眠-睡眠對身體的整體再生很重要，學齡前兒童和學齡兒童需要大約8至10小時才能充分休息，他們的身體，包括免疫系統，已經恢復了體力。
【如何識別孩子患有免疫疾病】
復發性輕度上呼吸道感染在兒童時期很常見，大多數兒童不需要特殊的醫學檢查，在年幼的兒童（1至5歲）中，可能有6至8次呼吸道感染發作，病程較輕，在秋季和冬季月份對治療反應良好，在年齡較大的兒童（6至12歲）中，此期間2至4次發作是正常的。
【比呼吸道感染的頻率更重要的是應該監測】
※感染的性質-即如果溫度持續存在並且孩子的整體狀況惡化。
※感染持續時間-如果持續數天並且孩子的病情改善非常緩慢。
※對抗生素治療的反應-如果孩子對所給予的治療反應不佳並且即使使用抗生素後問題也沒有消退。
※併發症-例如慢性鼻竇炎或中耳炎，隨後鼓膜穿孔。
【兒童嚴重免疫紊亂的8個警告信號】
※12個月內發生8次或更多呼吸道感染。
※12個月內2次或以上肺炎。
※12個月內2次或以上嚴重/複雜的鼻竇炎。
※2次或以上嚴重感染病史（例如腦膜炎、敗血症、骨骼炎症）。
※1歲以上兒童皮膚和黏膜廣泛的酵母菌病。
※皮膚和軟組織反覆深部感染。
※發育遲緩，慢性腹瀉。
※家族中先天性免疫疾病的發生。
如果您在孩子身上發現這些警告信號之一，建議您去看過敏症專家或臨床免疫學家，他們將對孩子進行進一步的測試並開出合適的免疫刺激劑或免疫調節劑。
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