阿基里斯腱斷裂如何治療,原因是什麼

什麼是阿基里斯腱斷裂?

跟腱破裂是指將小腿後方的肌肉與腳後跟骨相連的牢固的纖維狀肌腱的破裂,它發生在跟腱過度拉伸時,可能會部分或完全破裂,當阿基里斯腱斷裂時,您通常會聽到像裂口一樣的傷口,然後是腳踝和小腿後部的劇烈疼痛,阿基里斯腱斷裂時,您也將無法正確行走和站立,阿基里斯腱斷裂的治療方法是外科手術或非外科手術,此時肌腱最終會融合。

【阿基里斯腱斷裂的症狀】

儘管您可能根本感覺不到阿基里斯腱斷裂,但在大多數人中,斷裂與以下症狀相關。

※感覺就像有人踢你的小腿。
※劇烈疼痛和踝關節腫脹。
※走路時無法彎曲腳並將受傷的腿拉到身後。
※無法踩在受傷的腿的尖端。
※破裂或巴掌聲表明跟腱破裂。

阿基里斯腱斷裂的最常見症狀是小腿突然劇烈疼痛,通常伴隨著鞭打的聲音,隨後無法正常行走,有時可能根本沒有任何症狀出現,並且阿基里斯腱斷裂是偶然發生的。

【什麼時候去看醫生】

如果小腿疼痛或破裂,不能站立在受影響的腿上並不能正常行走,請立即就醫,您的醫生將對您進行檢查,詢問您是如何發生事故的,是否正在服用某些藥物或抗生素,並建議適當的治療方法。

【阿基里斯腱斷裂的原因是什麼】

跟腱可以讓您彎曲腳趾,抬起腳趾,並在行走時將腳適當地向後拉,沒有跟腱,您就無法正確行走或移動雙腿,阿基里斯腱斷裂最常發生在跟骨附著處上方約6cm處,在該區域,肌腱最容易破裂,因為血液供應最差,這不僅降低了肌腱的強度,而且使隨後的康復變得困難,阿基里斯腱斷裂最常發生在突然的負荷下。

※您必須經常跳很多運動或改變運動方向的體育活動。

※從高處掉下來。

※走進一個洞。

※一些系統性疾病,例如系統性狼瘡,腳踝或足部畸形,痛風糖尿病,慢性腎功能衰竭,膠原蛋白生產失調,類風濕關節炎甲狀腺和甲狀旁腺疾病,還有許多其他疾病。

有時跟腱由於慢性超負荷而破裂,這會引起炎症使其減弱,然後更容易破裂,阿基里斯腱斷裂的最常見原因是運動,他跳得很多,從高處跌下或步入洞中,一些慢性疾病的腎臟,甲狀腺或新陳代謝也會增加跟腱破裂的風險。

【阿基里斯腱斷裂的危險因素】

跟腱破裂的主要危險因素包括。

※年齡:阿基里斯腱斷裂最常發生在30至40歲之間。

※性別:男性腱斷裂的可能性是女性的五倍。

※休閒運動:阿基里斯腱斷裂在需要跳躍,奔跑和運動方向突然變化的體育活動中更為常見。

※皮質類固醇注射劑:為了治療肌腱病,醫生通常使用皮質類固醇注射劑緩解炎症和疼痛,不幸的是,這些藥物的副作用之一是它們會降低肌腱強度,並可能增加阿基里斯腱斷裂的風險。

※一些抗生素:研究表明,某些氟喹諾酮類抗生素會增加跟腱破裂的風險。

肥胖:體重增加意味著跟腱承受更大的壓力,因此破裂的風險更大。

阿基里斯腱斷裂的主要危險因素是年齡,性別,休閒運動,注射皮質類固醇,使用某些抗生素以及超重和肥胖。

【預防阿基里斯腱斷裂】

為了使阿基里斯腱斷裂的風險最小化,請遵循以下準則。

※伸展和加強小腿肌肉:在增加體力活動或運動之前,適當伸展小腿肌肉,只需將腳尖向下拉伸,直到感覺到拉力即可,保持在伸展位置30秒鐘,然後將腳趾拉向自己並再次保持30秒鐘,伸展時不要跳,連續重複練習幾次,通過定期運動,肌腱會隨著時間的推移而增強,從而更好地吸收衝擊和振動並降低破裂的風險。

※交換體育活動:嘗試將對跟腱施加很大壓力的運動與對跟腱沒有太大壓力的活動交替進行,避免進行極限運動,例如跑步或跳遠。

※仔細選擇跑步地形並穿上優質的鞋子:不要在堅硬和濕滑的地面上跑步,也不要穿優質的鞋子,跑步鞋必須非常適合您,並且腳後跟部分應加有襯墊,以使其吸收盡可能多的衝擊和振動。

※緩慢增加訓練強度:阿基里斯腱斷裂最常發生在突然的劇烈運動中,這時對肌腱強度的要求很高,您應該緩慢增加訓練劑量,每週最多增加10%。

最好的預防阿基里斯腱斷裂的方法是在運動表現,運動交替,優質的運動鞋以及緩慢增加負荷之前進行充分的熱身。

【阿基里斯腱斷裂如何診斷?】

阿基里斯腱斷裂的診斷主要基於對患肢進行仔細的身體和功能檢查,您的醫生將觸摸並檢查您的腿是否腫脹,如果破裂,則可能感覺到腱斷裂的位置,在檢查過程中,您的醫生會要求您趴下並彎曲膝蓋的腿,這樣他才能正確地檢查腳踝和小腿周圍的區域,如果擠壓下肢彎曲膝蓋的小腿肌肉時,腳的末端沒有自動向下伸展,則可能是阿基里斯腱斷裂。

有時阿基里斯腱斷裂可能不完整,在這種情況下,症狀可能不太嚴重,身體檢查可能不會發現任何問題,為了將部分破裂與完全破裂區分開來,醫生將為您送去超聲或磁共振成像,這可以可靠地將它們彼此區分開,這些是完全無痛的檢查,放射科醫生從捕獲的圖像或超聲檢查圖像中檢查跟腱的狀況,阿基里斯腱斷裂的診斷是基於骨科醫生或康復醫師的體格檢查,並且可能基於成像方法,尤其是超聲和磁共振成像,

【阿基里斯腱斷裂的治療】

有阿基里斯腱斷裂的手術和非手術治療,選擇的治療方法取決於您的年齡,身體活動的程度以及受傷的嚴重程度,對於較年輕和較活躍的人或運動員,醫生建議修復破裂的跟腱,而對於不再活躍的老年人,則應採用非手術治療,最近的科學研究表明,非手術和阿基里斯腱斷裂的手術治療的成功率幾乎是相同的。

『非手術治療』

阿基里斯腱斷裂的非手術治療涉及以下程序。

※減輕受影響的跟腱的負荷。

※結冰患處。

※服用止痛藥。

※將腳踝固定數週,腳固定在適當的位置,尖端朝地面延伸。

非手術治療的主要優勢是避免了與手術相關的風險,另一方面,非手術治療也有其缺點,一方面,它增加了阿基里斯腱斷裂的風險並且治療持續的時間更長,儘管最近的研究表明,如果正確地進行治療並且在逐漸加重患肢的情況下盡快開始康復,那麼非手術治療的效果會很好。

『手術治療』

在跟腱的外科治療過程中,醫生會在小腿下部的背面做一個小切口,然後將斷裂的肌腱與縫線縫合在一起,如果撕裂的組織嚴重受損,將以另一條額外的腱的形式將增強物縫合到肌腱中,醫生會從不需要的其他部位將其移除,手術治療的主要併發症是炎症和神經損傷,這些併發症的風險可以通過無創外科手術來減輕。

『復健』

無論您是接受外科手術還是非外科手術,復健都是治療阿基里斯腱斷裂的重要組成部分,治療後大約4至6個月,大多數人可以開始完全收縮跟腱,重要的是繼續復健並加強跟腱,並提高其穩定性,因為有時問題可能會持續一年以上,在阿基里斯腱斷裂的治療中,還使用了所謂的功能復健,其重點是協調身體各個部位以及正確執行各個動作,此類復健的目的是使肌腱盡快癒合,以便您可以盡快開始完全加載肌腱。

一項研究表明,如果非手術治療阿基里斯腱斷裂後患者可以進行功能復健,則治療結果可與手術治療媲美,需要進一步研究以正確驗證此聲明,今天的趨勢是早期康復,逐漸加載肌腱,並儘可能快地逐漸加載肌腱,該領域正在進行許多新的研究,我們將為您提供結果,阿基里斯腱斷裂的治療包括手術方法,非手術方法和復健。

【從這篇文章中學到什麼】

阿基里斯腱斷裂主要影響男性,經常發生在需要跳躍或頻繁改變運動方向的體育活動中,它也可能由於長期發炎或肌腱超負荷而發生,阿基里斯腱斷裂的主要症狀是鞭子破裂的聲音,接著是小腿的劇烈疼痛以及無法正確行走,跟腱的治療是外科手術,非外科手術和復健治療,需要由包括骨科醫師和康復醫師在內的一組醫師組成。

應用這些天然技巧的效果將取決於使用人的身體狀況,有病看醫生, 用藥問藥師, 保健問營養師,不要相信有神奇療效的藥。      

小確幸健康

小確幸健康專任健康管理師與營養師團隊,在全台提供完善健康檢查與完整流程協助客戶維護人生每一階段的健康,提供身體保健的文章,改善你的健康狀況

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