什麼是白天頻尿，其原因和治療選擇是什麼

白天頻尿是您需要排尿比平時更多的一種情況！

儘管乍看之下似乎微不足道，但事實並非如此，因為排尿次數增加會大大降低您的生活品質，並且可能是更嚴重疾病的徵兆，白天頻尿影響許多人，從技術上講，您每天排泄3升以上尿液的情況稱為多尿症，經常排尿通常是由簡單原因引起的，如果消除，則患者可以治癒。

但是有時候情況並非如此，情況更加複雜，您將學習什麼是常見的排尿，其排尿原因和症狀，如何診斷和治療這種情況，白天頻尿與尿失禁不同，後者是尿液漏出，有時白天頻尿可能是一個更嚴重的問題的徵兆，即早就醫可以促進治療並防止併發症的發生。

【有關白天頻尿的事實】

以下是有關白天頻尿的最重要信息。

※白天頻尿與尿失禁不同。

※大多數人在24小時內排尿6至7次，如果您更頻繁地排尿，這可能是白天頻尿的跡象，但是每個人的情況都不相同，如果您在24小時內排尿7次以上，則不必立即擔心，如果這種情況是長期的，則應立即就醫。

※如果排尿開始對您的生活品質產生負面影響，那麼排尿通常只是一個問題。

可以通過簡單的操作來減少排尿的頻率，但是如果您患有潛在的疾病，而該疾病會導致經常排尿，則必須首先正確治療該疾病。

【什麼是白天頻尿？】

排尿是我們身體排出廢物的方式，尿液中含有水，尿素，尿酸以及從血液中濾出的毒素和廢物，腎臟在尿液產生過程中起主要作用，腎臟形成的確定性尿液將輸尿管排入膀胱，並逐漸充滿，如果其填充狀態達到一定限度，便會激發排尿的衝動，如果您遵守小便的要求，尿液就會從體內排出。

排尿的頻率與所謂的尿失禁無關，在這種情況下，受影響的人無法控制自己的膀胱而發生尿失禁，頻繁排尿只是您更經常去廁所排尿的一種情況，有時白天頻尿可能是尿失禁的症狀之一，但事實並非如此，大多數人在24小時內小便約6至7次，頻繁排尿的定義是，如果受影響的人在同一時期內喝約2升液體，則需要在24小時內排尿7次以上，人與人之間存在顯著差異，因此正常人小便的頻率更高，兒童白天頻尿是正常的，因為他們的膀胱較小。

【白天頻尿的原因】

排尿是一個複雜的過程，其中涉及人體的許多不同器官系統，這就是造成排尿過多的原因，因為排尿取決於問題所在的器官系統和您的生活方式，生活方式可能導致白天頻尿的原因包括但不限於攝入過多的液體，尤其是那些含有咖啡因或酒精的液體，在就寢時間飲用酒精，咖啡和其他含咖啡因的飲料也會損害睡眠品質，因為這些飲料具有利尿作用，並且由於強迫您排尿，因此您晚上不會入睡。

白天頻尿也可成為不良習慣，有時白天頻尿可能是腎臟，輸尿管或膀胱受損的最初徵兆，有時是由另一種潛在的疾病或狀況引起的，例如糖尿病，尿崩症，妊娠或前列腺問題，白天頻尿的其他原因包括。

※焦慮症。

※服用利尿劑，這些藥物會增加排尿次數，這些藥物例如用於治療心臟，肝臟和其他水份會滯留在體內的疾病。

※食用具有利尿作用的食品和飲料。

※中風或其他大腦或神經系統疾病。

※尿路感染，小骨盆中的腫瘤，間質性膀胱炎，一種膀胱壁炎症。

※腎結石或膀胱結石。

※尿失禁。

※尿道狹窄。

※憩室炎。

※性傳播疾病和感染，例如衣原體。

【白天頻尿的症狀】

多尿症的主要症狀之一是白天頻尿，如果白天頻尿與其他症狀有關，則可能是更嚴重疾病的跡象，夜尿症或晚上睡覺時需要小便，可能是尿崩症或糖尿病的症狀，您應諮詢醫生的其他症狀包括但不限於。

※小便時疼痛或不適。
※尿液中的血液，尿液的異常顏色或混濁。
※控制膀胱排空或尿失禁的能力逐漸喪失。
※排尿困難，儘管要排尿。
※從陰道或陰莖排出。
※食慾增加或口渴異常。
※發燒或發冷。
※噁心或嘔吐。
※背痛。

如果您遇到其他症狀或白天頻尿對您的生活品質造成負面影響，則應立即就醫，頻繁排尿可能是泌尿道感染或腎臟發炎的第一個信號，在這些炎症過程中，感染和導致其進入血液的細菌可將炎症傳播到身體的其他部位，如果不加以治療，這種情況會發展為危及生命的尿毒症。

【診斷】

白天頻尿的診斷是基於仔細的身體檢查和有病史，醫生在診斷白天頻尿時可能遇到的最常見問題是。

※您經常排尿的具體表現是什麼。

※您目前正在服用什麼藥物。

※你每天喝多少水。

※尿液的顏色，氣味或稠度是否有任何變化。

※您喝了多少咖啡和酒精飲料，情況最近是否沒有改變。

除了體格檢查和病史，醫生還進行以下檢查，作為白天頻尿的診斷。

※檢查尿液以檢測血液，細菌，蛋白質和其他病理混合物的存在。

※腎臟超聲檢查。

※腹部和骨盆的X射線或CT掃描。

※神經系統檢查以確定問題是否不是由神經性引起的。

※性傳播疾病檢測。

※尿動力學檢查。

白天頻尿的診斷屬於泌尿科醫生和婦科醫生的能力範圍。

【尿動力學檢查】

尿流動力學檢查的目的是根據膀胱保留和釋放尿液的能力來評估膀胱的正常功能，並檢查尿道的功能，該檢查是在配備了適當技術的專門工作場所進行的，尿動力學檢查記錄。

※排尿總時間。
※排尿量。
※排尿過程中停止尿流的能力評估。

為了獲得最準確的測量結果，醫生使用以下設備。

※監測膀胱充盈和排空的成像方法和設備。
※用於測量膀胱內壓力的系統。
※肌肉和神經活動的傳感器。

【白天頻尿的治療】

排尿過多的治療取決於具體原因。

※如果原因是糖尿病，您將獲得降低血糖的藥物並開始糖尿病治療。

※如果是細菌感染，通常要開抗生素和止痛藥。

※如果膀胱過度活動引起白天頻尿，您將服用抗膽鹼能藥物。

※如有必要，您的醫生將開出適當的藥物並對您進行監視。

※在某些情況下，行為技巧會有所幫助。

※膀胱訓練與運動。

排尿過多的其他治療方法包括。

※凱格爾運動：這是常規的骨盆底強化運動，可增強小骨盆的肌肉，膀胱和尿道的肌肉，從而有助於減少排尿次數，為了獲得最佳效果，每天進行3次練習，每組練習重複10到20次，通常建議至少運動4至8週才能看到任何效果。

※腦電生物反饋：這是一種特殊的心理物理治療方法，可幫助您了解身體的工作原理並提高控制骨盆底肌肉的能力。

※膀胱訓練：目標是逐步訓練膀胱，使其可以保留更長的時間，該培訓通常持續2至3個月。

※監測液體攝入量：如果開始監測液體攝入量，您可能會發現喝酒過多，有時可能是造成小便過多的主要原因。

【防止排尿過多】

均衡飲食和養成健康的生活方式可以緩解排尿過度的症狀，您應限製酒精，咖啡因飲料以及可能刺激膀胱的食物的使用，攝入足夠的纖維還有助於降低便秘的風險，這間接改善了尿液通過尿道的流量，因為當便秘時，充滿的直腸會推動膀胱和尿道，從而導致排尿過多。

【從這篇文章中學到什麼？】

白天頻尿是指您在24小時內排尿7次以上的情況，但這不能被視為教條，因為每個人都不一樣，而且如果您在感冒時或在多喝液體的一天裡小便更多，則不必立即擔心，如果經常排尿開始困擾您並損害您的生活品質，您應該始終去看醫生，並且是泌尿科醫生或婦科醫生的職責。

應用這些天然技巧的效果將取決於使用人的身體狀況，有病看醫生, 用藥問藥師, 保健問營養師，不要相信有神奇療效的藥。