薰衣草營養11種健康療效,成果令人驚艷

薰衣草營養有哪一些呢?

薰衣草油是通過蒸餾從薰衣草植物的花中提取的精油,由於這種植物的花具有令人愉悅的香味,它自古以來就被用來製造香水,薰衣草精油在芳香療法中非常流行,並以多種形式的商品生產,如凝膠,肥皂和乳液,使用薰衣草精油可以獲得很多好處,包括消除神經緊張,緩解疼痛,促進血液循環等,這裡有11種薰衣草營養的健康益處。

【尿流】

薰衣草油的另一種用途是治療尿液,因為它具有刺激尿液產生的能力,油可以平衡激素並抑制膀胱炎症,薰衣草精油是一種完美的自然療法,有利於尿液流動。

【血液循環】

由於薰衣草精油,您的血液循環將得到顯著改善,這一結論在薰衣草營養的各種研究中得到了肯定,這些油有利于冠狀動脈循環,這意味著刺激器官和大腦活動,通過經常使用薰衣草精油,您不僅可以幫助自己提高力量和健康,還可以降低心臟病發作和關節硬化的風險。

【消化】

對於忍受消化不良的人來說,薰衣草油是一種理想的治療方法,因為它可以讓食物在腸道中更好地移動,它還可以促進胃液和膽汁,並改善其他消化系統疾病,如胃痛嘔吐腹瀉等。

【趾甲真菌】

由於具有抗菌和抗腫脹的特性,薰衣草精油能夠防止真菌生長並抑制疾病的複發,您需要做的就是將薰衣草油和茶樹油混合均勻,然後將其塗抹在受影響的區域,幾分鐘後,再用溫水沖洗乾淨,這樣做每天2至3次,疾病很快就會逐漸消失。

【不寧腿】

薰衣草精油能有效治療不寧腿,具有抗炎,舒緩的功效,無任何先進作用,通過直接在腿上塗抹油,很快就會減少抽搐。

【疥瘡】

薰衣草營養可用於對抗疥瘡,為了獲得更好的效果,您可以將它與橄欖油混合在一起,以覆蓋身體上受影響的部位,疾病的症狀很快會比你預期的更快消失。

 

【睡眠品質】

已經進行了研究以證明薰衣草營養對患有失眠症的人的影響,與化學藥物不同,將一些薰衣草油滴在枕頭上可以幫助人們輕鬆入睡並改善睡眠品質而不會產生任何副作用,對於那些處於壓力和抑鬱症狀態的人來說,吸入薰衣草油的味道是釋放壓力和放鬆的好方法。

【痤瘡】

痤瘡是皮膚表面的紅腫和疼痛,是一個令人煩惱和令人尷尬的問題,幾乎所有人都必須至少經歷過一次,這是皮脂積聚的結果,當它不能被分泌時,導致皮膚上的刺激和可見的瘡,幸運的是,薰衣草的油被認為是這種情況最好的自然療法之一,它能夠限制引起刺激的細菌的活性並抑製過量的皮脂,薰衣草精油還可以防止痤瘡癒合後形成疤痕,只需將油塗抹在受影響的區域,或將其添加到您的皮膚產品中,以獲得更好的效果。

【頭髮的好處】

除了有益於皮膚,薰衣草精油也對人的頭髮有很大的積極影響,在塗抹在頭髮和頭皮上後,油立即起到消除蝨子的作用,它同時促進頭髮生長,特別是那些患有脫髮的人,定期將這種油塗抹在頭皮上,以便在一夜之間看到改善。

【緩解疼痛】

不僅對皮膚有刺激性,薰衣草精油也是治療幾種疼痛的好方法,尤其是緊張的肌肉,扭傷,腰痛,腰酸等關節疼痛,所有你需要的是用薰衣草精油按摩來緩解壓力和疼痛在關節。

【頭痛】

為了放鬆身心,薰衣草精油可以用來改善頭痛,它有助於減輕血管壓力,讓人感到安靜,應用補救措施的常用方法是在浴缸中加入一些油,將自己浸泡在其中15至30分鐘以緩解疼痛。

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應用這些天然技巧的效果將取決於使用人的身體狀況,有病看醫生, 用藥問藥師, 保健問營養師,不要相信有神奇療效的藥。      

小確幸健康

小確幸健康專任健康管理師與營養師團隊,在全台提供完善健康檢查與完整流程協助客戶維護人生每一階段的健康,提供身體保健的文章,改善你的健康狀況

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