預防流感的方法有哪一些呢?
每年都有數百萬人感染流感,數十萬人仍因流感住院,數萬人因流感而死亡,你知道如何在短時間內擺脫流感嗎?流感是一種由病毒引起的疾病,對抗生素的影響很小,流感是由病毒引起的為數不多的呼吸系統疾病之一,我們只能用特定的抗菌藥物治療,通過這種方式,患者將能夠緩解疾病,並且疾病的持續時間將大大縮短,更令人驚奇的是,你應該患流感持續5至7天,現在你將在1至2天內恢復。
抗病毒治療可以成為挽救流感並併發症高風險人群的一種手段,包括老年人,幼兒,孕婦和有健康問題的人,像糖尿病,癌症,心臟病或肺病,對於感染風險較低的人,可能沒有必要服用藥物,大多數健康的人誰得了感冒可以喝大量的液體被治癒,除非他們有嚴重感染,否則服用任何抗病毒藥物,為確保即時治療流感,您需要了解流感的症狀,以便知道何時聯繫您的醫生,發燒,頭痛,疲勞,列出的一些症狀可供所有人輕鬆識別流感。
流感會在頭兩到四天內引起發燒和頭痛,但流感通常伴有咳嗽和疲勞的症狀持續較長時間,水是我對你的建議,你還應該注意,當你發現自己患有流感時,你需要隔離周圍的人和外界環境,以避免併發症的風險,以及保護親人的健康,大多數人在1至2天後發現自己患有流感,並根據醫生的建議尋找藥物,當您患有喉嚨痛,流鼻涕,咳嗽和或身體疼痛時,您可以在家中進行感冒和流感的自然療法,如果流感的病因只是病毒性的,可以迅速克服這些措施,顯著減少流感症狀,縮短病程。
【喝水】
最簡單和最好的流感補救措施之一是盡可能多地喝水,如果您有噁心或嘔吐,請定期喝水,如果您有以下任何脫水跡象:皮膚乾燥,口乾,口渴,尿少,心悸,肌肉痙攣,頭痛或出汗等等,即時補充水分。
【益生菌補充劑】
益生菌是有益細菌,幫助保持腸道健康,從而加強你的免疫系統,你應該開始服用益生菌,特別是如果你進來接觸病人,如果你的消化道沒有完全保護,你會更容易生病,益生菌是對兒童的免疫力特別有用,尤其是在冬季,在選擇益生菌,盡量選擇含有乳酸菌和雙歧桿菌的細菌,益生菌存在於酸奶產品中。
【蜂蜜,檸檬茶】
在用水保濕的同時,喝一杯加蜂蜜和有機檸檬的熱茶,這種茶不僅味道鮮美,而且含有豐富的維生素,有助於緩解喉嚨痛,蜂蜜還有助於減少和治療咳嗽,如果咳嗽3天沒有症狀如痰,血性膿,呼吸困難,胸悶,發燒,不應濫用抗生素,大多數咳嗽發作起源於肺損傷,因此咳嗽時需要使用草藥提取物來治療肺病,以治療疾病的根源。
【補充維生素可加強免疫力】
您還可以增加每日所需多種維生素和礦物質,成人還可以服用鋅補充劑,維生素C和維生素D3來提高免疫力,而且你需要維生素B來幫助對抗疲勞和虛弱,您可以在食物,特別是蔬菜或水果中添加維生素,或在醫生的建議下服用維生素補充劑。
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