如果有流感症狀該怎麼辦才好呢？
如果您正在尋找治療流感的自然和快速的方法，請嘗試下面科學界認可的方法，如果你感到喉嚨發癢，發燒，身體疼痛，總是發冷，你肯定會感冒，通常情況下，對於流感的治療，許多人會走出商店並自己買幾劑藥品來對抗導致流感的病毒，然而這不是治療流感的最佳選擇，像任何處方藥一樣，抗流感藥物也有副作用，常見的副作用是噁心，嘔吐，腹瀉，頭痛，咳嗽和呼吸道症狀，類似於患流感時，你只需要休息，放鬆，呆在室內，喝足夠的水，並使用功能性食物作為補品來緩解症狀，幸運的是，您可以使用天然安全和有效的自然療法，可以在廚房中找到，不要急於去醫院，而是嘗試一些簡單，安全的家庭療法。
【蔬菜】
自古以來，已知治療師使用植物提取物來治療呼吸問題，如咳嗽，感冒，流感，咽炎，支氣管炎，植物油中的精油具有揮發性，可進入人體，具有抗病毒，抗菌和抗炎作用，此外，油可以沿著胃部傳播，通過刺激膽汁流動來支持消化，因此，可以克服噁心，嘔吐，腹瀉的症狀，這種油還能促進汗水，這對減少發燒很有用，對於6至10歲的兒童，應使用1至3滴混合果汁或飲料，每天一次就足夠了，如果您超過10歲，每次使用1至3滴液體，每天做2或3次。
【薑】
生薑是一種天然香料，能抵抗噁心和嘔吐，是治療流感症狀的良好方法，在東方醫學，生薑味辛，性溫，香，乾薑味辛，熱性能，刺鼻的香氣，鮮薑可治流感，鼻塞，頭痛，噁心，刺激消化，腹脹，脹氣，據專家介紹，薑具有抗菌活性，可以限制流感病毒和感冒病毒的傳播，薑酚和薑烯酚也有助於清除鼻腔通道，鼻竇通道，對呼吸系統非常有益，排斥感覺和喉嚨痛，因此，當您患有流感症狀時，可以使用生薑作為天然抗生素，將兩湯匙新鮮生薑和兩杯水煮沸15分鐘，然後冷卻並飲用，或者你可以用生薑洗澡，幫助刺激淋巴和汗水，這些都是有效治癒流感的方法。
【檸檬，蜂蜜】
享用熱茶時，不要忘記在飲料中加入一些蜂蜜和一片新鮮檸檬，這不僅可以改善口味，增加維生素，還可以舒緩你的喉嚨，檸檬味，蜂蜜的抗菌性能會幫助您感受更好的流感症狀，在草藥中，它可以治療許多疾病，如胃潰瘍，十二指腸潰瘍，肝炎，膽囊炎，由於具有抗菌性，蜂蜜有助於提高免疫力，輕鬆去除流感細菌，同時檸檬是一種富含維生素C的水果，具有令人愉悅的香氣，當你感冒時應加入，這種水果還能加強免疫力，與蜂蜜，熱茶相結合，促進特殊流感的效果，更有效地幫助殺滅細菌。
【大蒜】
大蒜味道辛辣，當在體內進食時，大蒜促進了防腐劑的共同作用，大蒜帶來了很多效果，例如消化，降血壓，降血糖，提高身體的免疫力，包括免疫和細胞免疫，抗衰老，抗癌，此外，大蒜還具有預防流感，有效預防腸道疾病感染的作用，它是每個家庭不可或缺的香料，具有無法替代的突出效益，因此我們應該在有流感症狀時經常使用大蒜，你可以每天吃，除了使用新鮮大蒜，你可以使用黑蒜，所以每天吃約2瓣蒜瓣，但是對於希望以極其謹慎的方式治癒胃潰瘍的患者，請諮詢醫生。
【葡萄柚葉】
葡萄柚含有辛辣，苦，甜，溫，您可以煮熟的葡萄柚葉，然後進行漂洗，你還應該加入檸檬葉，將促進更好的治療效果，此外為了快速預防和治療流感症狀，您還應該在日常飲食中補充富含益生菌的食物，酸奶或其他發酵食品含有幫助腸道保持健康和增強免疫系統的細菌，你應該在流感之前補充富含益生菌的食物，如酸奶，特別是與流感患者接觸完成後，如果你的消化道不健康，那麼你患流感的可能性是不可避免的，富含益生菌的食物對兒童的免疫系統特別有幫助，特別是在冬天。
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