散光吃什麼來改善，維他命ACE來幫助你

散光吃什麼來改善現在的狀況呢？

散光是指由不規則的角膜曲率或鏡片的不規則形狀引起的眼部缺損，結果，光線在一點處不會在視網膜處突出，散光的人看到他們周圍的世界模糊，無法集中注意力，它通常與其他眼部缺陷（近視或遠視）有關。

【散光的症狀】

它是一種常見的眼部缺陷，它患有高達一半的人口，並且不是由年齡決定的，甚至不會出現輕微的散光，在更大程度上，視力模糊，可導致脫落，頭痛或偏頭痛，受此缺陷影響的人可能或多或少地受到空間定向或對比度的不良感知，散光可能是先天性的，但也可能由於受傷或過度運動而發生角膜彎曲，另一個風險因素是眼部炎症，因此，沒有必要低估它們並且優先考慮配鏡師。

【治療散光】

圓柱形玻璃或複曲面透鏡用於矯正散光，另一種選擇是手術或激光手術，激光操作使角膜平滑，使其正確彎曲，在散光與白內障或老花眼等其他問題相關的一些情況下，手術最好用人工手術替換鏡片。

【草藥】

散光不能用草藥治癒，良好的視力可以改善，藍莓提取物建議多吃含有葉黃素和玉米黃質（屬於類胡蘿蔔素）的蔬菜，葉黃素起到保護性過濾器的作用，吸收紫外線輻射，保護細胞結構免受氧化變化，葉黃素的天然來源主要是菠菜，捲心菜和芒果，豌豆，西葫蘆，西蘭花，胡蘿蔔，玉米和雞蛋。

【檢查】

如果您患有或患有散光，您只能告訴專家，因此，如果您被視力模糊困擾，請不要浪費時間並給眼科專家進行檢查，只有他才能準確地確定您的眼睛狀況，並開出您的眼鏡或隱形眼鏡進行測量。

【永久的後果】

未清潔的缺陷會導致暗沉。

【預防】

預防的基礎是富含維生素A，C，E和其他元素（鋅，硒）的均衡飲食，在日落時，使用優質太陽鏡保護自己並減少吸煙非常重要，糖尿病患者還需要接受眼科醫生的定期檢查，在工作中，我們考慮適當的照明，但也考慮到休息和眼睛的其他部分，在看電視或顯示器時也是如此，除了這些預防措施外，我們還可能會在眼睛受傷風險增加的各種活動中保持謹慎，對於任何此類活動，我們建議使用安全眼鏡，如果發生炎症或其他問題，請盡快諮詢醫生並諮詢，當然，即時和持續地治療眼睛的炎症。

閱讀更多
眼睛健康15飲食方法，預防眼睛疾病不用愁
保護眼睛的食物有哪一些，給點時間冷靜想想
眼睛浮腫14種飲食保養方式，究竟是什麼原因
眼瞼炎18種保健飲食方式，讓你可以好起來