胃出血3種飲食改善方法，腦袋太僵硬的話可能看不懂

胃出血該怎麼辦？又該怎麼飲食才好呢？

胃出血是一種上消化道出血，其特徵在於胃的血液流失，通常是未經治療的潰瘍，最終導致出血，但也可能發生在嚴重的胃炎病例中，胃出血的最常見症狀是糞便顏色的變化，由於血液被消化，糞便顏色變得更暗並且聞起來非常臭，此外，由於胃內膜的炎症，您仍可能經常胃部疼痛，胃出血只能內窺鏡檢查後發現。

【主要症狀】
胃或胃出血的一些最常見症狀包括。

※絞痛型胃痛。
※嘔吐鮮紅的血液。
※黑色的糞便非常難聞。
※可能有貧血症。
※如果出血嚴重，會有鮮紅色的血液與糞便混合。

大便黑色是由於在腸道內的血液減少，因此應諮詢腸胃科醫生，試圖找出問題原因，並進行最適當的治療。

【如何確認診斷】
為了診斷胃出血，需進行消化內鏡檢查以觀察食道和胃的內部區域，因此，可以分析胃壁上潰瘍的存在，另一種能夠檢測疾病的檢查是結腸鏡檢查，潰瘍由個體胃中產生的過量胃酸形成，最終損害其壁，營養不良和神經系統改變會使潰瘍更容易出現。

【可能的原因】
胃出血通常是由胃壁的嚴重炎症引起的，因此，最常見的包括。

※胃潰瘍。
※慢性胃炎。
※胃癌。

潰瘍和胃炎應得到適當的治療，通常隨著飲食的改變，以緩解炎症和防止出血，如果您患有潰瘍或胃炎，請了解您的飲食方式，胃炎會伴隨著其他症狀，如持續的胃痛，食慾不振，虛弱和體重減輕。

【怎麼治療？】
胃出血的治療方法是食用胃藥和輸血，如果胃部出血是由該區域的直接創傷引起的，例如車禍，就需要進行手術。

【纖維】
獲取足夠的纖維有助於保持大便通暢，並將其透過胃腸道以防止便秘，富含纖維的食物包括蔬菜，水果，穀物和高纖維含量的全穀物，這些含有維生素和礦物質，有助於治癒受損組織。

【富含鐵的食物】
如魚類，瘦肉，含有蛋白質和鐵，以幫助重建在出血後丟失的鐵，可以多食用豆類，菠菜和綠葉蔬菜，全穀物和強化穀物，富含維生素C及鐵的食物都可以增加吸收。

【潛在的刺激物】
咖啡因，辛辣食物和柑橘類水果會刺激胃腸道，巧克力，茶，咖啡，飲料或運動飲料都含有咖啡因，在飲食中含潛在的刺激物，盡量少食用。

閱讀更多
胃癌飲食9種水果食譜，大家焦點全在這邊
胃潰瘍飲食的三餐應該要怎麼吃，食療保養效果好
胃腸疾病常見的症狀，7種方法改善消化系統
胃食管反流11種飲食改善方法，讓症狀遠離人舒服