頭皮屑太多5種改善方法，特別是最後一點

由小確幸健康 · 2018-12-21

頭皮屑太多應該怎麼辦才好？

通常會發生頭皮屑，除了不保持皮膚清潔外，以下習慣也會導致病情出現，如果你有乾淨的洗髮水和頭皮屑仍然出現，那麼你可能有以下一些習慣，此時，請立即更改它們，以便您不必這樣做。

頭皮屑太多5種改善方法，特別是最後一點

【洗頭時刮傷頭皮太硬】
許多人習慣在洗頭時撓頭，然而，這不僅傷害了髮根，而且也不利於頭皮，刮擦的習慣使得這個位置的皮膚結構易受傷害，即使你洗頭，它們也會導致頭皮屑鱗屑出現，為避免這種情況，請注意洗頭時頭皮輕輕按摩，保持這種習慣也有助於減少頭髮損傷。

【用熱水洗頭髮】
頭皮屑最常見的原因之一是洗髮水過熱，由於這種習慣，頭皮容易乾燥並在頭髮上形成白色頭皮屑鱗屑，使用熱水還可使頭髮更容易乾燥纖維並增加脆弱，為避免這些問題，請用溫水洗髮而不是用熱水，通過保持這種習慣，頭皮屑的狀況將迅速減少。

【不斷改變洗髮水】
即使您洗頭也會經常發生頭皮屑，原因可能是您使用的頭髮清潔產品，連續更換許多洗髮水會刺激頭皮，使其容易脫皮並形成頭皮屑，你應該選擇合適的洗髮水，避免經常更換，此外，您可以使用天然成分更安全地清潔頭髮，如果葡萄柚或茶葉。

【吹風機的方式不對】
經常乾燥或加熱太久也會導致頭皮乾燥，從那裡，它們會導致皮膚剝落，導致頭皮屑，頭皮發癢，過熱後您可能會遇到多個頭皮屑鱗屑，要改變這種情況，請注意調整乾燥溫度，低溫乾燥的優先級將有助於減少問題，如果不是太多，你也應該在很長一段時間內乾燥並自然地擦乾頭髮。

【洗頭時刷頭髮】
許多人在梳理頭髮或頭髮潮濕時使用頭髮梳，這導致頭髮容易破裂並且出現頭皮屑的狀況，此時，梳子在濕潤時對頭皮的作用將使它們更容易剝落，因此，洗滌時應避免梳理，這應該在頭髮乾燥和洗髮之前進行。

應用這些天然技巧的效果將取決於使用人的身體狀況，有病看醫生, 用藥問藥師, 保健問營養師，不要相信有神奇療效的藥。

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